रोग

ट्रैवलर्स के दस्त, कब्ज, दिल की धड़कन और गैस यात्रा के दौरान आपके आहार में बदलाव से हो सकती है। इन पाचन समस्याओं को रोकने के लिए युक्तियां जानें।

ऊंचाई बीमारी के अप्रिय प्रभाव उच्च ऊंचाई वाले लोकेल पर किसी को भी मार सकते हैं। ऊंचाई बीमारी की रोकथाम और उपचार के साथ स्वस्थ यात्रा की रक्षा करें।

यात्रा करते समय बिस्तर कीड़े से बचने के लिए जानें। इसके अलावा EverydayHealth.com पर, पता लगाएं कि क्या करना है यदि आप इन बग्स के संपर्क में हैं और आप काटने का इलाज कैसे कर सकते हैं।

आपकी छुट्टी की जगह आपके एलर्जी और अस्थमा के लक्षणों को प्रभावित कर सकती है, इसलिए जाने से पहले अनुसंधान करें। जानें कि EverydayHealth.com पर सड़क पर इन लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें।

यात्रा करते समय आपको गहरी नसों की थ्रोम्बिसिस या डीवीटी विकसित करने का अधिक जोखिम हो सकता है। लंबी यात्राओं पर यात्रा स्वास्थ्य के लिए डीवीटी रोकथाम के बारे में सीखना आवश्यक है।

छुट्टी योजना आपको तनाव पैदा कर रही है? सीखें कि संगठित होने से तनाव राहत मिल सकती है और आप जिस स्वस्थ यात्रा की उम्मीद कर रहे हैं उसका आनंद ले सकते हैं।

एवरीडेहेल्थ डॉट कॉम से दूसरे देश में आपको जिन दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, उन्हें सुरक्षित तरीके से कैसे प्राप्त करें। घर छोड़ने से पहले नुस्खे की जरूरतों के लिए तैयार रहें।

कई एयरलाइंस पारिवारिक चिकित्सा आपातकाल यात्रा करने वाले लोगों के लिए हवाई किराया पर छूट प्रदान करती हैं। EverydayHealth.com पर इन दरों को खोजने के रहस्यों को जानें।

पारिवारिक यात्रा सभी के लिए एक फिटनेस और बंधन का अवसर हो सकता है। जानें कि हर रोज़ हेल्थ डॉट कॉम पर एक मजेदार छुट्टी में व्यायाम कैसे शामिल किया जा सकता है।

जानें कि विदेश यात्रा करते समय अंग्रेजी बोलने वाले डॉक्टर को कैसे ढूंढें। आपके जाने से पहले अनुसंधान करना चिकित्सा आपात स्थिति की स्थिति में आपकी रक्षा करने में मदद कर सकता है।

जानें कि शिपबोर्ड चिकित्सा आपातकाल में क्या करना है, और यह पता लगाने के लिए कि EverydayHealth.com पर कौन सी सेवाएं उपलब्ध हैं।

घरेलू यात्रा के साथ भी, सुरक्षा के बारे में सोचने के लिए सुरक्षा चिंताओं हैं & Mdash; विशेष रूप से यदि आपको अस्थमा, हृदय रोग या मधुमेह है।

आसान भोजन बनाने और अपनी अगली उड़ान पर लेने के बारे में जानें। कुछ भोजन योजना आपको टर्मिनल पर उन फास्ट फूड रेस्तरां द्वारा छोड़ने देगी।

आप अपने बैग को स्मृति चिन्हों के साथ भरना चाहते हैं, न कि बिस्तर कीड़े। यहां डरावना क्रॉलर को कैसे हटाया जाए।

जानें कि हवाई जहाज के पानी और हवा वास्तव में कितने सुरक्षित हैं और हर रोज़ हेल्थ से यात्रा करते समय स्वस्थ रहने में आपकी सहायता के लिए स्वच्छता युक्तियां प्राप्त करें .Com।

सड़क यात्रा पर स्वस्थ यात्रा के लिए, जब भी संभव हो स्वस्थ भोजन विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करें। सबसे अच्छा फास्ट फूड चयन जानें जब ये एकमात्र गड्ढे रुक जाए।

अंतरराष्ट्रीय यात्राओं के लिए ट्रैवल शॉट्स की सिफारिश की जाती है जो यहां शायद ही कभी पाए जाते हैं। यात्रा स्वास्थ्य के लिए आवश्यक महत्वपूर्ण टीकाकरण के बारे में जानें।

स्कूबा डाइविंग दुर्घटना न होने दें अपनी अगली छुट्टी बर्बाद करें। ये ध्वनि रणनीतियों स्कूबा सुरक्षा सुनिश्चित करने में मदद करेंगे।

अंतर्राष्ट्रीय यात्रा का मतलब स्वस्थ खाने की आदतों को छोड़ना नहीं है। जानें कि हर दिन हेल्थ डॉट कॉम पर सुरक्षित और स्वस्थ स्नैक्स और अन्य खाद्य पदार्थों का चयन कैसे करें।

जेट अंतराल पर हमला करते हैं जब आप समय क्षेत्र पार करते हैं, जिससे आपके शरीर को भ्रमित कर दिया जाता है सोने के लिए। स्वस्थ यात्रा के लिए, अपने शरीर की घड़ी को रीसेट करने वाले जेट अंतराल के उपाय का प्रयास करें।

दुनिया के कुछ हिस्सों में, मच्छर और अन्य कीड़े घातक बीमारियां ले सकते हैं। जानें कि हर रोज़ हेल्थ डॉट कॉम पर बीमारी से खुद को कैसे बचाएं।

जानें कि आपकी छुट्टी आपको विदेश में ले जाने पर चिकित्सा आपातकाल के लिए कैसे तैयार की जाए। ये कदम आपके स्वास्थ्य की रक्षा में मदद कर सकते हैं।

विदेशी देशों में पेयजल की सुरक्षा के बारे में जानें। हर दिन Health.com पर दूषित पेयजल से बीमारी को रोकने के लिए जानें।

यदि आप गंभीर स्वास्थ्य स्थिति रखते हैं और क्या करना है तो हवाई जहाज यात्रा के लिए तैयार कैसे करें उड़ान भरते समय एक चिकित्सा आपात स्थिति की स्थिति में करें।

सभी पैदल चलने और आपके आस-पास चलने के साथ छुट्टी पर, पैर स्वास्थ्य परीक्षण में डाल दिया जाता है। जानें कि कितने आरामदायक जूते और इंसोल आपके यात्रा स्वास्थ्य को बचा सकते हैं।

जानें कि यात्रा करते समय आपको आपातकालीन आपूर्ति क्या करना चाहिए। यह हर जगह किट आपकी छुट्टियों को चिकित्सा दुर्घटनाग्रस्त होने से बचा सकता है।

अवकाश या व्यापार यात्रा आपके अभ्यास दिनचर्या को छोड़ने का बहाना नहीं है। घर से दूर, सड़क पर काम करने का तरीका जानें।

जानें कि छुट्टी योजना के लिए पैकिंग सूची महत्वपूर्ण क्यों है। कुछ शोध सुनिश्चित करेंगे कि आप उपयुक्त कपड़े, मौसम- और संस्कृति के अनुसार लें।

आपके कैर-ऑन बैग में आवश्यक सभी आवश्यक चीज़ें होनी चाहिए जब आप हों घर से दूर। एक स्वस्थ यात्रा अस्तित्व किट के लिए क्या पैक करना है, यह पता लगाएं।

युवाओं को एक किशोर यात्रा शुरू करने से पहले यात्रा सुरक्षा के बारे में जानने की जरूरत है। ये सुझाव आपके किशोरों को एक सुरक्षित वसंत ब्रेक के लिए यात्रा स्वास्थ्य के बारे में सिखाएंगे।

एक विदेशी देश में रेस्तरां भोजन का मतलब यह नहीं है कि आपको अस्वास्थ्यकर भोजन खाना पड़ेगा। EverydayHealth.com पर छुट्टी भोजन योजना के लिए टिप्स प्राप्त करें।

छुट्टियों पर अच्छी तरह सोना चुनौती हो सकती है, लेकिन यात्रा के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक आराम करना महत्वपूर्ण है। जेट अंतराल से बचने के लिए नींद एड्स और अन्य युक्तियों के बारे में जानें।

अमेरिकियों को चोट का प्रमुख कारण बाईं ओर देखने में विफलता है। फिर आप

सेवानिवृत्ति उन सभी छुट्टियों के लिए यात्रा के लिए पर्याप्त समय प्रदान करती है, जिन पर आप सपने देख रहे हैं। कुछ सरल कदम उठाने से सुरक्षित और स्वस्थ यात्राएं सुनिश्चित होंगी।

सड़क यात्रा पर जाने पर स्वस्थ रहने और फिट रहने का तरीका जानें। सही खाने पर युक्तियां प्राप्त करें, अपने शरीर पर तनाव को आसान बनाएं, और हर रोज़ हेल्थ डॉट कॉम पर।