जब आप किसी अंतरराष्ट्रीय गंतव्य की यात्रा के लिए तैयारी कर रहे हों, तो आप मौसम के परिवर्तन, अपने वीडियो या डिजिटल कैमरे को कैप्चर करने के लिए सही जूते और कपड़ों को पैक करने के लिए सावधान रहें क्षण, और आपके यात्रा कार्यक्रम की साजिश रचने के लिए गाइडबुक की सावधानी से चुनी गई संग्रह। आपने शायद सबसे अच्छी उड़ानें, होटल, देखने के लिए स्थान, खाने के लिए भोजन, और अधिक का शोध करने में घंटों बिताए हैं।
यात्रा के स्वास्थ्य के लिए एक और पूर्व-छुट्टी कदम है, खासकर जब आप कुछ विदेशी देशों में जा रहे हैं: सीखना टीकाकरण आवश्यकताओं और आवश्यक यात्रा शॉट प्राप्त करना। आखिरी चीज जो आप करना चाहते हैं वह है कि आप अपनी यात्रा पर बीमार हों या घर को गंभीर बीमारी लाएं। कुछ देशों में आपको प्रवेश करने की इजाजत नहीं दी जा सकती है यदि आपको टीकाकरण की आवश्यकता नहीं है।
आपकी यात्रा के पहले से ही आपके डॉक्टर के लिए अपेक्षाकृत दर्द रहित यात्रा अच्छी यात्रा स्वास्थ्य सुनिश्चित कर सकती है।
टीकाकरण के बारे में तथ्य
संयुक्त राज्य अमेरिका में, अमेरिकियों को नियमित टीकाकरण के कार्यक्रम के माध्यम से संरक्षित किया जाता है जो गंभीर बीमारी या बीमारी के अपने जोखिम को सीमित करते हैं। लेकिन यदि आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करने की योजना बना रहे हैं, तो आपके विदेशी गंतव्य के आधार पर अतिरिक्त अनुशंसित और आवश्यक टीकाकरण दोनों हैं।
आपका परिवार चिकित्सक आपके सभी यात्रा शॉट्स को प्रशासित करने में सक्षम हो सकता है या स्वास्थ्य सुविधा का सुझाव दे सकता है। यह महत्वपूर्ण है कि आप अपनी यात्रा के पहले अपनी नियुक्ति को पहले से ही निर्धारित करें ताकि टीके आपको प्रभावी ढंग से सुरक्षित कर सकें - आपके जाने से पहले लगभग चार से छह सप्ताह पहले। इसके अलावा, कुछ अलग-अलग यात्राओं की श्रृंखला में प्रशासित होते हैं, इसलिए पूर्ण पाठ्यक्रम प्राप्त करने के लिए पर्याप्त समय की अनुमति दें।
अपनी टीकाकरण आवश्यकताएं निर्धारित करना
यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी नियमित टीकाकरण, जैसे कि एमएमआर (खसरा -मंप-रूबेला), पोलियो, और डीपीटी (डिप्थीरिया-पेटसिस-टेटनस), वर्तमान हैं और आप दुनिया के उस विशेष भाग के लिए अनुशंसित किसी भी टीकाकरण के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं, जिस पर आप जा रहे हैं। अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करने वाले बच्चों को भी यात्रा शॉट की आवश्यकता होती है। आपके बच्चे के बाल रोग विशेषज्ञ आपके बच्चे को विदेशों में स्वस्थ होने की टीकाकरण के बारे में सिफारिशें कर सकते हैं।
यदि आप पश्चिमी यूरोप या कैरिबियन में एक उष्णकटिबंधीय द्वीप जैसे लोकप्रिय यात्रा गंतव्य की ओर अग्रसर हैं, तो अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र ( सीडीसी) अनुशंसित टीका सूचीबद्ध करता है; हालांकि, इन क्षेत्रों में प्रवेश करने के लिए कोई आवश्यक टीकाकरण नहीं है।
वास्तव में, यात्रा के लिए आवश्यक बहुत कम टीके हैं। एक पीले बुखार टीका है, और यह केवल तभी जरूरी है जब आप दक्षिण अमेरिका और उप-सहारा अफ्रीका के विशिष्ट स्थलों की यात्रा कर रहे हों। हज के लिए सऊदी अरब जा रहे लोग, एक धार्मिक यात्रा, देश में प्रवेश करने के लिए मेनिंगोकोकल टीका प्राप्त करने की आवश्यकता है। सावधानी के रूप में इन और अन्य विदेशी हिस्सों की यात्रा के लिए अन्य टीकाकरण अनुशंसित हो सकता है। कुछ अंतरराष्ट्रीय टीकाकरण स्थलों के लिए सुझाए गए कुछ सामान्य टीकाकरण रेबीज, टाइफोइड बुखार, जापानी बी एनसेफलाइटिस, हेपेटाइटिस ए और बी, और मेनिंगोकोकल मेनिंगजाइटिस के लिए हैं। टीकाकरण नहीं होने पर, कुछ देशों के लिए मलेरिया के खिलाफ सुरक्षा के लिए दवा भी सिफारिश की जाती है।
अधिक विशिष्टताओं के लिए, सीडीसी के पास अपनी वेबसाइट पर एक व्यापक ट्रैवेलर्स हेल्थ सेक्शन है जो यात्रियों के लिए सभी टीकाकरण आवश्यकताओं और सिफारिशों पर जानकारी प्रदान करता है। साइट एक मानचित्र के साथ पूर्ण हो गई है जिसे आप यह जानने के लिए क्लिक कर सकते हैं कि आपको किन यात्रा शॉट्स की आवश्यकता है या किसी दिए गए देश की यात्रा के लिए विचार करना चाहिए। एक बार सीडीसी साइट पर, आप सुरक्षित रखने के लिए यात्रा स्वास्थ्य के लिए और युक्तियां और सुझाव भी पा सकते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप घर से कितना दूर हैं।
