जब अवसाद और लिंग की बात आती है, तो संख्याएं कहानी बताती हैं: महिलाओं में अवसाद पुरुषों में अवसाद से कहीं अधिक आम है। सेंटर फॉर डिज़ीज कंट्रोल के हालिया आंकड़ों के मुताबिक, संयुक्त राज्य अमेरिका में 12 साल से ऊपर के सभी लोगों में से 5.4 प्रतिशत में 6.7 प्रतिशत महिलाएं हैं, लेकिन सिर्फ 4 प्रतिशत पुरुष हैं।
लगभग 12 मिलियन अमेरिकी महिलाएं पीड़ित हैं हर साल अवसाद के साथ। जीवन भर के दौरान, 8 में से 1 महिलाएं नैदानिक अवसाद विकसित करती हैं।
महिलाओं में अवसाद: प्ले पर कारक
जेनेटिक, सामाजिक, पर्यावरण और शारीरिक कारक महिलाओं की अवसाद में कमजोर पड़ने में कमजोर पड़ते हैं। एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन के स्तर एक महिला के जीवन भर में उतार-चढ़ाव करते हैं, जिसमें प्रसव के बाद और रजोनिवृत्ति के दौरान, जो अवसाद में योगदान दे सकता है। इसके अलावा, सामाजिक दबाव, जैसे महिलाओं और बुजुर्ग माता-पिता दोनों के लिए मुख्य देखभाल करने वाले महिलाओं पर अपेक्षाओं को एक भूमिका निभा सकते हैं। महिलाओं को यौन शोषण, विकार खाने और गरीबी की उच्च दर का अनुभव भी होता है, जो अवसाद में योगदान दे सकते हैं।
अक्सर, यह कई कारकों का संयोजन होता है जो अवसादग्रस्त अवस्था को ट्रिगर करते हैं। उदाहरण के लिए, एक महिला जन्म देने के बाद, गर्भावस्था हार्मोन गंभीर रूप से गिर जाती है, जिससे अवसाद की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। इसके अलावा, एक बच्चे की देखभाल करने की नई चुनौतियां भावनात्मक रूप से जबरदस्त महसूस कर सकती हैं। इससे "बेबी ब्लूज़" का एक झुकाव हो सकता है, जो दुख की एक आम और अल्पकालिक भावना है। Postpartum अवसाद "बच्चे के ब्लूज़" की तरह शुरू हो सकता है, लेकिन अवसाद लंबे समय तक रहता है और यह अधिक गंभीर और कमजोर पड़ता है, अक्सर एक नई मां की सरल रोज़गार कार्यों में भाग लेने की क्षमता को प्रभावित करता है। हाल ही में सीडीसी सर्वेक्षण में, 11 प्रतिशत से 18 प्रतिशत महिलाओं ने "लगातार" पोस्टपर्टम अवसादग्रस्त लक्षणों की सूचना दी है।
अवसाद के लक्षण और मासिक धर्म
प्रीमेनस्ट्रल सिंड्रोम (पीएमएस), शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों का संयोजन जो 75 तक प्रभावित करता है अपने बच्चे के पालन के दौरान महिलाओं का प्रतिशत, अवसाद के लिए महिला की भेद्यता में भी वृद्धि कर सकता है। पीएमएस आमतौर पर 20 के दशक के उत्तरार्ध और 40 के दशक के बीच महिलाओं में और कम से कम एक बच्चे के साथ महिलाओं में होता है; एक महिला रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण के रूप में लक्षण खराब हो सकती है।
पीएमएस के साथ कई महिलाएं मासिक धर्म शुरू होने से पहले सप्ताह में थकान, उदासी, निराशा और भूलने जैसी अवसाद जैसी लक्षणों का अनुभव करती हैं। लेकिन कुछ महिलाओं में, लक्षण इतने गंभीर हैं कि एक अवसादग्रस्तता विकार परिणाम। इसे प्रीमेनस्ट्रल डिसफोरिक डिसऑर्डर (पीएमडीडी) कहा जाता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान का अनुमान है कि 3 से 8 प्रतिशत महिलाओं के बीच मासिक मासिक चक्र शुरू करने से पहले पीएमडीडी का अनुभव हो सकता है। पीएमडीडी की संभावना हार्मोनल उतार-चढ़ाव से प्रभावित होती है, लेकिन अतिरिक्त वजन, शराब का दुरुपयोग, और विकार का पारिवारिक इतिहास किसी महिला के जोखिम में योगदान देता है। पीएमडीडी के साथ कई महिलाओं को भी प्रमुख अवसाद का निदान किया गया है।
अवसाद के कारण के रूप में रजोनिवृत्ति
मेनूपॉज़ महिलाओं को कुछ प्रकार के अवसाद के अधिक जोखिम में डाल सकता है। अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि अवसाद के इतिहास वाले महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान रजोनिवृत्ति के दौरान अवसादग्रस्त मूड की रिपोर्ट करने की संभावना दो से चार गुना अधिक होती हैं। अवसाद के इतिहास वाले महिलाएं रजोनिवृत्ति के दौरान पांच गुना अधिक अवसादग्रस्त एपिसोड होने की संभावना होती हैं।
गर्भावस्था और प्रसव के साथ, हार्मोनल और मनोवैज्ञानिक कारकों का संयोजन मेनोप्यूज के दौरान अवसाद में योगदान देता है। रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिरता है, जो कई महिलाओं में मनोदशा में डाउनशिफ्ट में भूमिका निभा सकता है। इन हार्मोनल परिवर्तनों के शारीरिक प्रभाव, जिसमें परेशानी सोना, गर्म चमक, रात का पसीना और थकान शामिल है, महिला की मनोदशा को और प्रभावित कर सकती है। कई महिलाओं के लिए, यह प्रमुख जीवन संक्रमण भी उनके दिमाग पर भारी वजन का होता है।
जबकि कई कारक प्रमुख अवसाद की शुरुआत में योगदान दे सकते हैं, महिला के जीवन के विभिन्न चरणों के दौरान हार्मोनल परिवर्तन महिलाओं के बीच अवसाद दर को प्रभावित करते हैं। यदि आप प्रमुख अवसाद के लक्षण महसूस कर रहे हैं, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। उचित उपचार प्राप्त करने से आप बेहतर महसूस कर सकते हैं और अपनी अवसाद का प्रबंधन कर सकते हैं।
