कोई भी अप्रत्याशित बीमारी या चोट से अधिक छुट्टियों को बर्बाद नहीं कर सकता है। तो अपनी अगली यात्रा लेने से पहले, अप्रत्याशित होने पर आपातकालीन आपूर्ति और दवाओं की एक छोटी किट पैक करना सुनिश्चित करें।
यात्रा स्मार्ट: क्या लेना है
आपातकालीन आपूर्ति की कोई भी संख्या काम में आ सकती है जब आप हों यात्रा करते हैं, लेकिन आप अपने गंतव्य के आधार पर सूची को संकुचित कर सकते हैं और आपके पास आने के बाद की योजनाएं हो सकती हैं।
यदि आप संयुक्त राज्य अमेरिका में यात्रा कर रहे हैं, तो आपको केवल मूल बातें चाहिए (जब तक कि आप आगे बढ़ रहे हों जंगल साहसिक पर)। यदि आप अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा कर रहे हैं, हालांकि, विशेष रूप से दुनिया के दूरदराज के हिस्सों के लिए, आप नियमित रूप से लेने वाली विशेष दवाओं, विशेष रूप से किसी भी नुस्खे वाली दवाओं को लेना चाहेंगे। एक ही टोकन से, आपको शायद कम आपातकालीन आपूर्ति की आवश्यकता होगी यदि आप अधिक सक्रिय छुट्टी पर जाने के बजाय समुद्र तट पर आराम करने की योजना बनाते हैं, जहां चोट लग सकती है।
आपातकालीन आपूर्ति लाने की संभावना
हर किसी को तैयार करना चाहिए अपने बैग में टक करने के लिए बुनियादी चिकित्सा किट, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि उनका गंतव्य क्या होगा। और हमेशा आपके मामले में अपने नियमित नुस्खे की प्रतिलिपि रखना हमेशा बुद्धिमान होता है। हालांकि सभी की जरूरतों में भिन्नता है, यहां उन वस्तुओं की एक चेकलिस्ट है, जिनके साथ आप शुरुआत करना चाहते हैं:
- प्रिस्क्रिप्शन मेड। किसी भी यात्रा पर आपके साथ लाने के लिए याद रखने वाली सबसे महत्वपूर्ण चीजें आपकी चिकित्सकीय दवाओं की पर्याप्त आपूर्ति हैं। हाथ में अच्छी आपूर्ति के साथ, यदि आपका सामान गुम हो गया है या आपकी वापसी की उड़ान में देरी हो रही है तो आपको फिर से भरने के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं होगी। आपको किसी भी दवा के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने की भी आवश्यकता है, जिसकी आपको आवश्यकता हो सकती है जो आपके गंतव्य के लिए विशिष्ट है। यदि आप अफ्रीका की यात्रा कर रहे हैं, उदाहरण के लिए, आपको एंटी-मलेरिया दवा के लिए एक पर्चे की आवश्यकता होगी। आपका डॉक्टर एंटीबायोटिक दवाओं की भी सिफारिश कर सकता है यदि आपको कुछ बैक्टीरियल संक्रमणों के लिए जोखिम हो, जैसे ट्रैवलर्स के दस्त का कारण बनता है।
- ओवर-द-काउंटर दवाएं। कुछ आम ओवर-द-काउंटर लाएं ( ओटीसी) दवाएं, जैसे decongestants, एंटीहिस्टामाइन, खांसी सिरप, गले lozenges, और दर्द राहत, एक विदेशी देश में विभिन्न ब्रांड नामों को समझने से बचने में मदद कर सकते हैं। अपने डिजिटल थर्मामीटर को पैक करना भी बाध्य में सहायक साबित हो सकता है।
- मोशन बीमारी दवाएं। यदि आप वाहनों और बोबिंग नौकाओं पर चलने पर क्वेशसी प्राप्त करते हैं तो आप इन्हें शामिल करते हैं और आप इनमें से किसी एक वाहन पर होने की संभावना रखते हैं अपनी यात्रा के दौरान बिंदु।
- क्रीम और मलम। किसी भी कटौती या स्क्रैप के लिए एंटीबैक्टीरियल मलम पैक करें। यात्रा करते समय आपको धूप की चपेट में आने के मामले में मुसब्बर वेरा लोशन या जेल की एक बोतल भी लाएं।
- पेट राहत। जब आप अपने घर के दिनचर्या से दूर होते हैं तो आपके शरीर पर आम तौर पर प्रतिक्रिया कैसे होती है, आप शायद कुछ एंटासिड्स, एक रेचक, और / या एंटी-डायरियल दवा के साथ लाओ। यदि आप ऐसे क्षेत्र की यात्रा कर रहे हैं जहां यात्री का दस्त सामान्य है, तो मौखिक रिहाइड्रेशन लवण पैकिंग पर विचार करें। स्वच्छ, बोतलबंद पानी के साथ मिश्रित इन लवणों को पीना गंभीर दस्त से होने वाली निर्जलीकरण को दूर करने में मदद कर सकता है।
- प्राथमिक चिकित्सा। ऐसी आवश्यक आपातकालीन आपूर्तियों को पट्टियों, गौज और टेप, आंखों की बूंदों और एंटीसेप्टिक वाइप्स के रूप में लें। यदि आप अधिक सक्रिय छुट्टी पर उतर रहे हैं, तो एक लोचदार समर्थन पट्टी एक अप्रत्याशित तनाव या मस्तिष्क के लिए आसान हो सकती है।
- निवारक आपूर्ति। कीट प्रतिरोधी (डीईईटी के साथ) और सनस्क्रीन के बहुत सारे मत भूलें।
विदेश में ख़रीदना ख़रीदना
यदि आप आगे की योजना बनाते हैं, तब भी अवसर हो सकते हैं जब आपको घर से दूर होने पर दवाएं खरीदने की आवश्यकता होगी। और उत्पादों का उपयोग आप जो भी कर रहे हैं उससे अलग हो सकते हैं, खासकर यदि आप विदेश यात्रा कर रहे हैं। यदि आप किसी अन्य देश में ओटीसी दवाओं की सुरक्षा के बारे में चिंतित हैं, तो लेबल देखें। यदि यह उसी कंपनी द्वारा निर्मित है जिसे आप ओटीसी दवा के रूप में घर लेते हैं, तो यह संभवतः उसी तरह और उसी नियम के तहत उत्पादित होता है।
आप यह भी पा सकते हैं कि यू.एस. में एक नुस्खे की आवश्यकता वाली कुछ दवाएं दूसरे देश में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। इस मामले में, यह बताने में मुश्किल हो सकती है कि ऐसी दवा उतनी ही सुरक्षित है जितनी कि आपके गृह नगर फार्मासिस्ट तैयार करता है। दवा को उसी तरह विनियमित नहीं किया जा सकता है जैसा कि यह संयुक्त राज्य अमेरिका में है, और आपको एलर्जी प्रतिक्रिया का अनुभव करने या उस दवा को आपके द्वारा उठाए जा रहे लोगों के साथ बातचीत करने का अधिक जोखिम हो सकता है।
यदि संभव हो, तो यह बेहतर है यदि आप एक चिकित्सकीय दवा से बाहर निकलते हैं तो रातोंरात फिर से भरने का अनुरोध करने के लिए अपने घर की फार्मेसी या मेल-ऑर्डर मेडिकल प्लान को कॉल करने का विचार। बेशक, पहली जगह में अपनी डॉक्टरों की पर्याप्त दवाएं लाने से इसे किसी भी मुद्दे से रोका जा सकता है।
क्षमा से बेहतर सुरक्षित
हालांकि आप यात्रा के दौरान अपनी आपातकालीन आपूर्ति के विशाल बहुमत का उपयोग नहीं करेंगे, संभावनाएं कम से कम एक आइटम या दो उपयोगी हो जाएगा। और यह आपके सामान में जगह के लायक बनाता है।
