एडम ड्रीस का पहला अस्थमा हमला टोरंटो में अपने कार्यालय में एक बड़ी बैठक के दौरान सबसे बुरे समय में हुआ था। चीजों को और खराब करना, बाहर धुआं मोटा था और कमरे की एयर कंडीशनिंग टूट गई थी।
"मैंने टेबल से उठने की कोशिश की," वह याद करते हैं। "मुझे खड़े होने में परेशानी थी, और मेरे पैरों को जेली की तरह लगा। मेरी छाती वास्तव में तंग महसूस हुई। "
एक सहकर्मी एम्बुलेंस को फोन करना चाहता था, लेकिन ड्रीस ने सुझाव को तोड़ दिया। इसके बजाय, उन्होंने अपनी वातानुकूलित कार में कुछ मिनट बिताए, जहां उन्होंने घर चलाने के लिए पर्याप्त ताकत हासिल की। वापस देखकर, ड्रीस का कहना है कि उसे एहसा होना चाहिए था कि उसे अस्थमा था, लेकिन उसे आधिकारिक निदान प्राप्त होने से दो साल पहले होगा।
एलर्जी संबंधी अस्थमा क्या है?
एलर्जी अस्थमा अस्थमा का सबसे आम रूप है, एक पुरानी बीमारी जिसमें शरीर के वायुमार्ग सूजन हो जाते हैं। सूजन की वजह से, फेफड़ों में और बाहर जाने के लिए हवा के लिए मुश्किल है।
अक्सर, पराग, धुआं और धुआं जैसे एलर्जी एक ऐसे हमले को ट्रिगर करते हैं जो श्वासहीनता का कारण नहीं बनता है, लेकिन, ड्रीस कहते हैं, "बेल्ट की तरह छाती के चारों ओर। "
" मेरे ऊपरी शरीर की मांसपेशियों को चोट लगाना शुरू होता है, "उन्होंने आगे कहा। "ऐसा लगता है जैसे मैं पानी के नीचे हूं। और मैं सभी wobbly जाओ। "
राहेल Taliercio, डीओ, ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक में फुफ्फुसीय दवा में एक विशेषज्ञ, नोट करता है कि अन्य अस्थमा ट्रिगर में छाती सर्दी, व्यायाम, और तनाव शामिल हैं।
और जबकि अस्थमा के दौरे अक्सर आते हैं अचानक, वे गंभीरता में हैं और व्यक्ति से अलग हो सकते हैं। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों के अनुसार, लोगों को 911 पर कॉल करना चाहिए यदि वे स्वयं हैं, या वे किसी और को अनुभव कर रहे हैं, भ्रम के लक्षण, होंठ या नाखूनों की मलिनकिरण (दोनों नीले या भूरे रंग को बदल सकते हैं), या कठिनाई या चलने में असमर्थता, बोलो, या सांस लें। सभी आपातकाल के संकेत हैं।
एक निदान के लिए लंबी, घूमने वाली सड़क
200 9 में, ड्रिसे ने अपने स्वास्थ्य के लिए एक और झटका अनुभव किया, जब सर्जरी ने अपने परिशिष्ट को हटाने के लिए एक अप्रत्याशित मोड़ लिया। वह ऑपरेशन से तीव्र पेट दर्द तक जाग गया, केवल यह पता लगाने के लिए कि वह उन लोगों की एक छोटी संख्या में से एक है जिनके शरीर मॉर्फिन को चयापचय नहीं करते हैं।
"जबकि मुझे पेट में दर्द होता था, वहां लक्षणों का एक सेट था बस समझ में नहीं आया, "वह कहते हैं। "मैंने हल्की सीढ़ी रखी, और ऐसा लगा कि मैं एक लीड वेस्ट पहन रहा था।" यह पता चला कि उसकी चौंकाने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली अपने अनियंत्रित अस्थमा को ओवरड्राइव में भेज रही थी।
पंद्रह महीने बाद, ड्रीस ने एक और सर्जरी की, पेट के निशान ऊतक के कारण दर्द से छुटकारा पाएं। उसके बाद, अस्थमा ने केंद्र मंच लिया।
"मैं अपने पूर्णकालिक नौकरी में दो दिन पहले था, और मैं एक ग्राहक के साथ था," वह कहते हैं। "अचानक मुझे लगा जैसे किसी ने सांस लेने की मेरी क्षमता को बंद कर दिया। मैं ठीक से बात नहीं कर सका। यह मेरा पहला गंभीर अस्थमा का दौरा था। "
इस बार, ड्रीस ने परीक्षण के लिए चुना और अंततः एक स्पष्टीकरण प्राप्त किया - उसे गंभीर अस्थमा था।
एलर्जी संबंधी अस्थमा के साथ बेहतर रहने के लिए सीखना
कई अलग-अलग दवाएं लेने के बाद, ड्रीस लक्षण कम होना शुरू हो गया। वह अब दैनिक दवा लेता है और अपने ट्रिगर्स के बारे में बेहद जागरूक है, जिसमें मोल्ड और पराग शामिल हैं। "मैं अवसर पर लॉन उड़ा सकता हूं," वह कहता है। "लेकिन मुझे सावधान रहना होगा। अगर मुझे अपनी छाती में दर्द महसूस होता है, तो मैं रुकता हूं। "
आज, ड्रीस ने न केवल येलो हूड नामक एक युवा वयस्क पुस्तक श्रृंखला लिखी है, लेकिन 2012 में वह अपने परिवार के साथ कैलगरी, अल्बर्टा, कनाडा में चले गए - एक कदम जिसने उन्हें महसूस किया कि उनका जीवन "नियंत्रण में है।"
"अब मैं अपने डॉक्टरों से दूर होने या मेरी हालत का प्रबंधन करने में सक्षम नहीं होने से डरता था," वे कहते हैं। "मैं अगले बड़े साहस के लिए तैयार महसूस किया।"
खाड़ी में एलर्जी संबंधी अस्थमा रखने पर 5 युक्तियाँ
ड्रीस कभी भी अपनी हालत को सक्रिय होने से रोक नहीं देती। आपको या तो नहीं होना चाहिए। यहां सक्रिय रहने के लिए क्या करना है:
- एलर्जी परीक्षण लें। यदि आप नहीं जानते कि वे क्या हैं तो अपने ट्रिगर्स से बचना मुश्किल है। अमेरिकी एकेडमी ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के मुताबिक हाउस धूल के काटने, मोल्ड, पराग, पशु डेंडर, और तिलचट्टा की बूंदें सभी आम ट्रिगर्स हैं। वायु प्रदूषण, व्यायाम, तनाव, और तंबाकू अन्य हैं। जब भी संभव हो अपने ट्रिगर्स से बचें, लेकिन जब आप नहीं कर सकते तो उनके लिए तैयार रहें। ड्रीस कहते हैं, "जब भी मैं कहीं जा रहा हूं, तो मैं पराग की गणना करता हूं।"
- अपनी अगली छुट्टी के लिए ओवरपैक । "अगर मैं तीन दिन की यात्रा के लिए जा रहा हूं, तो मैं छह दिन के लायक मेड लाता हूं," ड्रीस कहते हैं। "कुछ भी हो सकता है, और मैं scrambling छोड़ना नहीं चाहता।"
- कुछ redecorating करो। अपने तकिए और गद्दे पर धूल पतंग कवर रखो, डॉ Taliercio सुझाव देता है। जहां भी आप कर सकते हैं (विशेष रूप से बेडरूम में) कालीन बनाना। सप्ताह में कम से कम एक बार एलर्जी से छुटकारा पाने के लिए अपनी चादरें बहुत गर्म पानी (140 से 160 डिग्री तक) में धो लें। और यदि आप पालतू डंडर के लिए एलर्जी हैं, तो जानवरों को बेडरूम से बाहर रखें - या कम से कम बिस्तर से बाहर।
- अपनी दवा लेने से मत रोको। इसे ड्रीसे से ले जाएं, जो जानता है: "तुम जाओ दो सप्ताह, और तुम ठीक हो; तीन सप्ताह - तुम ठीक हो। और फिर चीजें किनारे पर जाने लगती हैं। "तालिएरियो कहते हैं," यह एक प्राकृतिक झुकाव है, जब आप अच्छा महसूस करते हैं तो मेड लेने से रोकने के लिए। लेकिन 2015 में प्रकाशित यूरोपीय श्वसन पत्रिका में प्रकाशित अध्ययनों की एक बड़ी समीक्षा के अनुसार, दवाओं को छोड़कर अस्थमा के दौरे का खतरा बढ़ जाता है। Taliercio कहते हैं, यदि आप चिंतित हैं कि आप बहुत अधिक दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें कि क्या आप धीरे-धीरे खुराक को कम कर सकते हैं, जो कुछ लोगों के लिए एक विकल्प हो सकता है।
- अपनी हालत से लड़ें नहीं। जबकि आप शायद एक बार ऐसा करने में सक्षम नहीं होंगे, चांदी की अस्तर यह है कि आपके पास अन्य शौकों के लिए समय होगा जो आप अन्यथा नहीं उठाएंगे। या जैसा कि ड्रीस कहते हैं, "शायद मैं अधिक समय स्कीइंग खर्च करता। लेकिन अस्थमा के बिना, मैं खुद को एक सफल लेखक बनने के लिए प्रेरित नहीं करता। "
