मैंने अपना टाइप 2 मधुमेह की देखभाल कैसे चालू की |

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न्यूयॉर्क शहर के स्वास्थ्य लेखक डेबोरा चेस ने सोचा कि वह सब कुछ जानता था टाइप 2 मधुमेह के बारे में जानें। आखिरकार, संपादकों ने नियमित रूप से अन्य सामान्य स्वास्थ्य परिस्थितियों में इसके बारे में लिखने के लिए भुगतान किया।

लेकिन चेस ने शुरुआती चेतावनी संकेतों में से कई को याद किया कि वह खुद 20 साल पहले मधुमेह विकसित कर रही थीं। चेस कहते हैं, "मैं अपने लक्षणों के बारे में इनकार करता था, भले ही मेरे परिवार में हर कोई मधुमेह था।" "मैं प्यासा था, और मैंने अपनी एलर्जी को दोषी ठहराया। मैं बहुत पेशाब कर रहा था और मेरी प्यास को दोषी ठहराया। मैं अविश्वसनीय रूप से थक गया था, लेकिन मैंने सोचा कि ऐसा इसलिए था क्योंकि मैं एक कामकाजी मां थी। मुझे पता था कि मधुमेह लोगों ने क्या किया था, लेकिन यह मेरे लिए कभी नहीं हुआ कि मैं उन लोगों में से एक होगा। "

लेकिन तथ्यों से इनकार नहीं किया गया था जब नियमित रक्त कार्य से पता चला कि उसके रक्त शर्करा का स्तर छत के माध्यम से था। चेस को एंडोक्राइनोलॉजिस्ट को संदर्भित किया गया, जिसने अपने टाइप 2 मधुमेह के निदान की पुष्टि की।

टाइप 2 मधुमेह पर स्कूली शिक्षा प्राप्त करना

गड़बड़ी से, चेस मधुमेह शिक्षा कार्यक्रम में भाग लेने के लिए तैयार हो गया। वह याद करती है, "यह पांच दिनों के लिए दो घंटे था - उसके लिए समय था?" उसने याद किया।

लेकिन उसने टाइप 2 मधुमेह के प्रबंधन के बारे में जानने के लिए समय निकाला, और कार्यक्रम ने उसे मधुमेह पर कोने को बदलने में मदद की और उसे पुनः प्राप्त करने में मदद की स्वास्थ्य। वह कहती है, "इन वर्गों ने जबरदस्त औजार प्रदान किए, और प्रशिक्षकों ने हमें बताया कि हमें एक जटिलता होने की स्थिति में क्या देखना है।"

एक दिन, उसने एक फ्लोटर देखा - एक छोटा चलने वाला स्थान - उसके क्षेत्र में दृष्टि। "अगर मैंने कोर्स नहीं लिया होता, तो मैंने इसे नजरअंदाज कर दिया होता, लेकिन मैं आंखों के डॉक्टर के पास गया, जिसने मेरी रेटिना में आंसू का निदान किया।" चेस का कहना है कि इससे अंधापन हो सकता है - मधुमेह की संभावित जटिलता - अगर इसका इलाज नहीं किया गया था।

"पाठ्यक्रम ने मेरी दृष्टि को बचाया, और मुझे लगा जैसे मैं दुनिया में सबसे अच्छा मधुमेह रोगी बन गया।" > मधुमेह के साथ सफलतापूर्वक रहना

आज, चेस का कहना है कि वह कभी महसूस नहीं कर रही है या बेहतर दिख रही है। "आप नहीं जानते कि जब तक आप बेहतर महसूस नहीं करते हैं और अपनी ऊर्जा वापस लेते हैं, तब तक आप वास्तव में महसूस नहीं करते हैं।" आंख की समस्या मेरी थी केवल जटिलता है, और मैंने तब से मधुमेह को कड़े नियंत्रण में रखा है। "

शुरुआत में, वह अपनी खून की शक्कर को देखकर देख सकती थी कि उसने क्या खाया, लेकिन चेस अब रक्त शर्करा के स्तर को रखने के लिए दवा पर है जहां वे होना चाहिए। वह कहती है, "मैं कम से कम एक मील या दो के लिए हर दिन चलता हूं।" मुझे भोजन के बारे में बहुत कुछ पता है और यह मेरे रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है कि मैं सेब स्लाइस का वजन भी लेता हूं। "99

टाइपिंग 2 मधुमेह के प्रबंधन के लिए टिप्स

चेस की सलाह सीधा है: "यदि आपको मधुमेह है, तो कोर्स करें और ध्यान दें," वह कहती है। अधिकांश अस्पतालों, स्वास्थ्य देखभाल केंद्र और बीमा कंपनियां समूह मधुमेह शिक्षा और उन लोगों के लिए समर्थन कक्षाएं प्रदान करती हैं जिन्हें नई स्थिति का निदान किया जाता है।

डेट्रायट में हेनरी फोर्ड अस्पताल में एक नर्स और मधुमेह विशेषज्ञ डेविड एफ क्रुगर, एमएसएन, एपीएन-बीसी और लेखक मधुमेह यात्रा गाइड, सहमत हैं। वह कहती है, "मधुमेह के शिक्षक को देखें या कक्षा लें और सुनिश्चित करें कि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर की जांच कैसे करें - और समझें कि यह एक गंभीर स्थिति है।" 99

टाइप 2 मधुमेह के इलाज में मदद करने के लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, क्रुगर का कहना है कि जीवनशैली में बदलाव के साथ-साथ रक्त शर्करा के स्तर में भी वृद्धि हो सकती है। "क्रुगर का कहना है कि" डॉक्टर और मधुमेह के शिक्षक से बात करें जो आपके मधुमेह के प्रबंधन के बारे में आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकते हैं। ।