कुंजी टेकवेज़
सोराटिक गठिया वाले लोग उच्च रक्तचाप जैसे कार्डियोवैस्कुलर स्थितियों को विकसित कर सकते हैं।
सूजन के उच्च स्तर धमनियों में प्लाक बिल्डअप का कारण बन सकते हैं।
जब आपके पास सोराटिक गठिया होता है, तो आप ' इसके दर्द और दर्द के बारे में अच्छी तरह से पता है: कष्टप्रद हाथ, वापस असुविधा, और कठोरता। लेकिन आपको शायद यह नहीं पता कि सोराटिक गठिया होने से कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के लिए आपके जोखिम में वृद्धि हो सकती है।
अध्ययनों से पता चला है कि सोराटिक गठिया वाले लोगों को उच्च रक्तचाप या उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा (तकनीकी रूप से मायोकार्डियल इंफार्क्शन) जैसी कुछ हृदय संबंधी स्थितियों का अनुभव करने की अधिक संभावना है। , और एक प्रकार का छाती दर्द जिसे एंजिना कहा जाता है। श्रीनिवास मुरली कहते हैं, "ये परिस्थितियां, जो काफी गंभीर हो सकती हैं, दोनों सोरायसिस और सोरायटिक गठिया के साथ आम तौर पर सूजन के दुष्प्रभाव हैं।
" जब हम इन मरीजों पर रक्त परीक्षण करते हैं, तो हमें प्रोटीन और साइटोकिन्स के स्तर में वृद्धि होती है। " एमडी, पिट्सबर्ग में एलेग्नेनी हेल्थ नेटवर्क मैकगिनीस कार्डियोवैस्कुलर इंस्टीट्यूट में कार्डियोलॉजिस्ट और मेडिकल डायरेक्टर। "ये संकेतक हैं कि सूजन का एक उच्च स्तर है। यह एथेरोस्क्लेरोसिस [धमनियों में प्लाक बिल्डअप] के लिए एक चालक है, जिसके परिणामस्वरूप दिल के दौरे और अन्य स्थितियां हो सकती हैं। "
और क्या है, कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए उच्च जोखिम आपके अन्य जोखिम कारकों के अतिरिक्त है।
"अगर किसी के पास पहले से ही उच्च रक्तचाप का पारिवारिक इतिहास है और वे इसके ऊपर सोराटिक गठिया जोड़ते हैं, तो यह जोखिम को प्रभावित करता है," डॉ मुरली कहते हैं।
लेकिन कार्डियोवैस्कुलर के लिए आपके जोखिम को कम करने के लिए आप कुछ कदम उठा सकते हैं जब आप psoriatic गठिया है समस्याएं। यहां जितना संभव हो सके दिल-स्वस्थ रहने के तरीके हैं:
अपनी दवा लें। यदि आप अपने सोराटिक गठिया के लक्षणों को नियंत्रित करने में मदद करने के लिए दवाओं पर हैं, तो सुनिश्चित करें कि उन्हें अपने चिकित्सक के अनुसार ले जाना जारी रखें। मुरली का कहना है, "कुछ सबूत हैं कि दिल की बीमारी के विकास का खतरा कम हो जाता है क्योंकि सूजन की डिग्री कम हो जाती है।" 99
अन्य क्षेत्रों में अपने स्वास्थ्य में सुधार करें। यदि आपके दिल की बीमारी के लिए अन्य जोखिम कारक हैं, जैसे उच्च कोलेस्ट्रॉल, एक धूम्रपान आदत, या मोटापे, उन्हें कम करने के लिए कदम उठाकर आपके दिल के स्वास्थ्य का लाभ उठा सकते हैं। मुरली कहते हैं, "यदि आप मधुमेह हैं, तो आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपकी चीनी अच्छी तरह से नियंत्रित हो।" "यदि आपके पास उच्च कोलेस्ट्रॉल है, तो आपको उचित दवाओं और आहार के साथ इसे नियंत्रित करने की आवश्यकता है। यह किसी और के लिए अलग नहीं है जिसके पास जोखिम कारक हैं। "
नियमित रूप से अपने डॉक्टर को देखें। अपने सोराटिक गठिया का इलाज करने वाले डॉक्टर के साथ नियमित यात्राओं की उपेक्षा न करें। आपका डॉक्टर आपके सोराटिक गठिया को प्रबंधित करने और विशिष्ट नैदानिक उपकरणों के साथ ट्रैक करने में मदद कर सकता है। एक संधिविज्ञानी ओस्टियोपोंटिन, होमोसाइस्टीन, सी-प्रतिक्रियाशील प्रोटीन, और इंटरलेक्विन 6 के आपके रक्त स्तर की जांच भी कर सकता है - सूजन के सभी मार्कर। उच्च स्तर यह इंगित कर सकता है कि आपको अपने उपचार में बदलाव की जरूरत है।
सामान्य हृदय स्वास्थ्य का अभ्यास करें। लाइफस्टाइल में परिवर्तन होता है जिसे हर किसी को कार्डियोवैस्कुलर कल्याण के लिए पालन करने की आवश्यकता होती है, जो सोराटिक गठिया वाले लोगों के लिए अलग नहीं होती है। एक स्वस्थ वजन बनाए रखने और एक आहार खाने के लिए सुनिश्चित करें जो संतृप्त वसा में कम है और ताजा फल और सब्जियों में समृद्ध है। शराब पीने की मात्रा सीमित करें, क्योंकि इससे रक्तचाप बढ़ सकता है। नियमित व्यायाम भी महत्वपूर्ण है। यदि आपको लगता है कि आपकी सोराटिक गठिया व्यायाम को कठिन बनाती है, तो चलने या तैरने जैसी कम प्रभाव वाली गतिविधियों को आजमाएं।
यह पहचानना कि कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लिए आपका जोखिम ऊंचा युद्ध है। मुरली कहते हैं, "आपको जागरूकता की उच्च डिग्री की आवश्यकता है।" "फिर, आप जीवन शैली में बदलावों का अभ्यास कर सकते हैं जो उपयुक्त हैं।"
