रूमेटोइड गठिया (आरए) वाले कई लोगों के लिए, स्थिति संयुक्त दर्द का पर्याय बनती है। और यह आम तौर पर रोग शुरू होता है - एक या अधिक जोड़ों में गति, सूजन या दर्द की कम सीमा के साथ।
लेकिन रूमेटोइड गठिया भी एक प्रगतिशील स्थिति है, जिसका मतलब है कि समय के साथ लक्षण धीरे-धीरे खराब हो सकते हैं। फ्रेडरिक में आर्थराइटिस और ऑस्टियोपोरोसिस सेंटर ऑफ मैरीलैंड के एक संधिविज्ञानी और नैदानिक निदेशक नाथन वी, एमडी कहते हैं, "आरए एक प्रगतिशील, व्यवस्थित, प्रतिरक्षा संचालित बीमारी है जो न केवल जोड़ों को प्रभावित करती है, बल्कि आंतरिक अंग भी प्रभावित करती है।" "अतीत में, जब आरए वाले लोगों का उचित इलाज नहीं किया गया था, प्रगतिशील संयुक्त क्षरण और क्षति होगी। इसके बाद इस संयुक्त नुकसान ने शारीरिक विकलांगता की शुरुआत की, "डॉ वी कहते हैं। "हालांकि यह शायद ही कभी होता है, आरए अभी भी एक गंभीर बीमारी है।"
अपने संधिविज्ञानी के साथ एक अच्छा, दीर्घकालिक संबंध विकसित करना सकारात्मक रूमेटोइड गठिया के पूर्वानुमान के लिए महत्वपूर्ण है और संबंधित बीमारियों को दूर करने में मदद करता है। वेई कहते हैं, "अध्ययनों ने दिखाया है कि आरए हृदय रोग के दौरे और स्ट्रोक जैसे कार्डियोवैस्कुलर घटनाओं के लिए एक जोखिम कारक है।" यह भी लिम्फोमा, एक प्रकार का कैंसर की एक उच्च घटना से जुड़ा हुआ है। "
रूमेटोइड गठिया प्रगति
रूमेटोइड गठिया सिर्फ दर्द का कारण नहीं बनता है: शरीर के भीतर अंतर्निहित सूजन समय के साथ आपके उपास्थि पर हमला करती है, और यही कारण है कि बीमारी साल के दौरान और भी बदतर हो जाती है, हर्बर्ट वर्टेम कॉलेज में संधिविज्ञान के प्रमुख मार्टा एल। कुवेलर, एमडी बताते हैं मियामी में चिकित्सा का। "जैसा कि बीमारी बढ़ती है, सिनोविअल झिल्ली - जो जोड़ों को कवर करने वाली झिल्ली है - बिगड़ती है और आसन्न हड्डी को जोड़ती है, पतली होती है और फिर हड्डी की सतह को खराब कर देती है।" "जोड़ों के आस-पास के अन्य ऊतकों, जैसे उपास्थि और अस्थिबंधन भी शामिल हो जाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप संयुक्त विकृतियां और विनाश होते हैं।"
हालांकि, रूमेटोइड गठिया वाले लोगों के लिए बहुत उम्मीद है। डॉ। क्वेलर का कहना है, "उत्तर विशेषज्ञ द्वारा प्रारंभिक मूल्यांकन उचित उपचार शुरू करने के लिए है जो बीमारी की प्रगति को धीमा कर देगा।" "आरए के लक्षणों के शुरुआती दो वर्षों में अवसर की एक खिड़की है।"
जीवनशैली में परिवर्तन भी हैं जो आप अपने संधिशोथ संधिशोथ के रोग को बेहतर बनाने के लिए कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
- सही भोजन करना। दुबला प्रोटीन, पूरे अनाज, और भरपूर फल और सब्जियों का एक स्वस्थ, संतुलित भोजन आपको अपना सर्वश्रेष्ठ महसूस करने और स्वस्थ वजन को बनाए रखने में मदद कर सकता है, जो आपके आरए पूर्वानुमान को और बेहतर कर सकता है।
- आरामदायक कपड़े और जूते पहनना। क्वेलर का कहना है कि यह सबसे आसान जीवन शैली में बदलावों में से एक है। आप हर दिन जितना संभव हो उतना आरामदायक बनाकर दर्द और सूजन को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।
- मामूली व्यायाम करना। हालांकि आक्रामक व्यायाम आरए के लक्षणों को बढ़ा सकता है, लेकिन अपने शरीर को मजबूत रखने के लिए नियमित, मध्यम अभ्यास करना महत्वपूर्ण है और यह सबसे अच्छा महसूस कर रहा है।
- तनाव को कम करना। चाहे ध्यान, श्वास तकनीक या जीवनशैली में परिवर्तन हो, तनाव प्रबंधन आपके समग्र कल्याण के लिए महत्वपूर्ण है। तनाव एक प्रमुख आरए लक्षण ट्रिगर है।
- धूम्रपान नहीं। वीआई नोट करता है कि धूम्रपान रूमेटोइड गठिया निदान में एक भूमिका निभाता है। और एक बार जब आपके पास आरए हो, तो धूम्रपान आपके लक्षणों को बढ़ा सकता है।
- अपने डॉक्टर के साथ अच्छे संबंध रखना। हाल ही के वर्षों में रूमेटोइड गठिया उपचार लंबे समय से आ गए हैं। कई मामलों में, यदि आप उपयुक्त दवाएं ले रहे हैं और आपके लिए सबसे अच्छी उपचार योजना पर अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम कर रहे हैं तो आप एक अच्छा आरए निदान कर सकते हैं।
