रूमेटोइड गठिया रोगियों और उनके प्रियजनों के लिए जीवन परिवर्तक हो सकता है। ब्रिगेड लॉरीटो ने कहा, "मुझे लगा जैसे मैं अपने परिवार और दोस्तों को असफल रहा था।" 33 वर्ष की उम्र में आरए के साथ निदान किया गया था। "मुझे सफाई, खाना पकाने, यहां तक कि मेरी बेटी की देखभाल करने जैसी बुनियादी चीजों को करने में मदद की ज़रूरत थी।" चिकित्सा में अग्रिम उपचारों ने आरए के लक्षणों को अधिक प्रबंधनीय बना दिया है, लेकिन इस स्थिति के साथ कई लोगों को देखभाल करने वाले के शारीरिक और भावनात्मक समर्थन की आवश्यकता होती है।
जोड़ों को प्रभावित करने वाले एक पुराने ऑटोम्यून्यून विकार, आरए के लक्षण गंभीरता में भिन्न होते हैं और बढ़ते दर्द और सूजन के बीच उतार-चढ़ाव कर सकते हैं, या flares, और छूट की अवधि। नैदानिक के एक पंजीकृत नर्स और सहायक निदेशक रेनाटा गेलमैन ने कहा, "एक महीने रोगी ठीक हो सकता है और घर और काम के आसपास करने के लिए आवश्यक सभी गतिविधियां कर सकता है, और उसके बाद प्रतिरक्षा प्रणाली हमला करने का फैसला कर सकती है।" पार्टनर्स इन केयर में सेवाएं, न्यूयॉर्क की विज़िटिंग नर्स सर्विस के एक सहयोगी, जो घर की देखभाल प्रदान करती है। "उन दिनों के दौरान, रोगियों को घूमने और चीजों को पूरा करने में दूसरों से सहायता की आवश्यकता होती है।"
सुबह कठोरता एक आम आरए लक्षण है, और रोगियों को अक्सर नियमित कार्यों जैसे बिस्तर, स्नान, ड्रेसिंग, और ऊपर या नीचे सीढ़ियों जा रहा है। मिशेल ग्रॉसक्रूज़ ने कहा, "किसी भी मदद के बिना, दिन के लिए तैयार होने में बहुत कुछ लगता है, जिसका आरए निदान किया गया था जब वह केवल दो थीं। "अगर आपके पास कहीं जाना है, तो यह सिर्फ एक चीज करने के लिए आपकी सारी ऊर्जा ले जाएगा।"
गेलमैन रोगियों को जितना संभव हो उतना लचीलापन और गतिशीलता बनाए रखने के लिए सरल अभ्यास करने में मदद करने के महत्व पर जोर देता है। इनमें ऊपरी और निचले हिस्सों को विस्तार और फ्लेक्स करना शामिल हो सकता है, और उंगलियों के स्पर्श जो जोड़ों को लॉक होने से रोकते हैं। "यह ताकत और धीरज बनाने में मदद करता है, इसलिए रोगी अपने आप पर अधिकतर चीजें करना जारी रख सकते हैं," उसने कहा। "हम उन्हें अपने जोड़ों पर दबाव से छुटकारा पाने में मदद करते हैं और अपनी क्षमताओं के अनुसार अपनी मांसपेशियों पर डाल देते हैं।" 99
मध्यम से गंभीर आरए वाले रोगियों के लिए भी कम तीव्रता अभ्यास मुश्किल हो सकता है या जो अनुभव कर रहे हैं दर्दनाक भड़कना एनवाईयू लैंगोन के सेंटर फॉर मस्कुलोस्केलेटल केयर में एक संधिविज्ञानी एमडी जोनाथन सैमुअल्स ने कहा, "आपकी लचीलापन रखना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपके पास कई सीमाएं नहीं हैं।
शारीरिक सहायता के अलावा, देखभाल करने वाले भावनात्मक समर्थन प्रदान करते हैं जो रोगी के लिए महत्वपूर्ण है जीवन की गुणवत्ता। चैपल हिल में उत्तरी कैरोलिना विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि आरए रोगियों को अवसाद से पीड़ित होने की संभावना दोगुना है। अध्ययन के प्रमुख लेखक बेट्सी स्लेथ, पीएचडी ने कहा, "पुरानी बीमारियां रोगी के मनोवैज्ञानिक कल्याण को बहुत प्रभावित कर सकती हैं, और अवसाद भी रोगी के उपचार के नियमों का पालन कर सकती है।"
"प्रोत्साहन और समर्थन पहली और सबसे महत्वपूर्ण बात है एक देखभाल करने वाला एक आरए रोगी दे सकता है, "गेलमैन ने कहा। "यह बहुत मदद कर सकता है जब रोगी उन चीजों को करने में सक्षम नहीं होते हैं जिनका उपयोग वे स्वयं करने में सक्षम होने के लिए किया जाता है।"
ग्रोसक्रूज़ जैसे रोगियों के लिए, जो अकेले रहते हैं, समर्थन समूह उन्हें उनके साथ सामना करने में मदद कर सकते हैं हालत का शारीरिक और भावनात्मक तनाव। "मैंने कई समूहों में शामिल हो गए हैं," उसने कहा। "वे आप का न्याय नहीं करते हैं, और वे समझते हैं कि आप क्या कर रहे हैं।"
घर को और अधिक "आरए-फ्रेंडली" बनाने के लिए कई चीजें की जा सकती हैं, जिससे रोगी को अधिक आजादी मिलती है और कुछ राहत मिलती है देखभाल करने वाले पर दबाव।
अध्ययनों से पता चला है कि आरए रोगियों के बहुमत में एक या अधिक सहायक उपकरण होते हैं, जो कि सरल घरेलू गैजेट्स से एक रीएकर जैसे बाहर की पहुंच वाली वस्तुओं को सीढ़ी की कुर्सी जैसी अधिक महंगी घरेलू सुधारों के लिए चुनते हैं। सीढ़ियों के प्रबंधन के लिए उठाओ।
"जब किसी ने जोड़ों को सूख लिया है, तो उन्हें जार खोलने जैसी चीजों को करने में परेशानी होगी," डॉ सैमुअल्स ने कहा। इलेक्ट्रिक जार या ओपनर्स और फूड प्रोसेसर जैसे बुनियादी रसोई उपकरण, भोजन की तैयारी के बोझ को कम कर सकते हैं। संधिविज्ञानी छोटे दराज और कैबिनेट knobs को बड़े, आसानी से पकड़ने वाले लोगों के साथ बदलने का सुझाव देते हैं। दोनों तरफ पकड़ने के साथ बर्तन और पैन ले जाने में आसान हैं। रबर हैंडल सहायक होते हैं क्योंकि उन्हें कसकर पकड़ने की ज़रूरत नहीं होती है।
बार या रेलिंग स्थापित करना बाथटब के अंदर और बाहर आसान हो सकता है। गिरने से रोकने के लिए, शॉवर तल पर विरोधी पर्ची स्ट्रिप्स का उपयोग करें। बाथरूम में या स्नान में बैठने के लिए एक बेंच या मल रखना एक अच्छा विचार है।
आरए रोगियों को क्या कार्य करना चाहिए, "कार्य और रोग के चरण पर निर्भर करता है", मैरी-जोस बेंजामिन, वरिष्ठ व्यावसायिक बोस्टन में ब्रिघम और महिला अस्पताल में चिकित्सक। "सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि रूमेटोइड गठिया वाले लोग सीखते हैं कि खुद को कैसे प्रबंधित करना है क्योंकि यह आजीवन बीमारी है।"
