एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) के साथ रहने का मतलब है कि आप भविष्यवाणी नहीं कर सकते कि आप दिन-प्रतिदिन कैसा महसूस करेंगे। और यह विशेष रूप से कठिन हो सकता है जब आप वीरेना फ्रिडबर्ग जैसे एकल माता-पिता हैं।
उसकी बीमारी की अप्रत्याशितता के कारण, न्यूयॉर्क की रॉकलैंड काउंटी से दो की 36 वर्षीय मां, आगे की योजना बनाने के लिए अपनी पूरी कोशिश करती है । फ्राइडबर्ग रात पहले अपने बच्चों के कपड़ों को बताता है। वह दुकानों के दौरान अतिरिक्त सामान खरीदती है ताकि वह अप्रत्याशित रूप से दूध से बाहर नहीं चली जाएगी। वह ग्रीटिंग कार्ड्स और बच्चों के उपहारों पर भी शेयर करती है, इसलिए उसके बच्चे, एक 7 वर्षीय लड़की और 6 वर्षीय लड़के, हमेशा जन्मदिन पार्टियों को लेने के लिए कुछ लेते हैं।
"सीट से उड़ने के दिन फ्रिडबर्ग कहते हैं, "मेरे पैंट चले गए हैं," 16 वर्ष की उम्र में लक्षण होने लगे लेकिन 21 वर्ष की उम्र तक एमएस से निदान नहीं हुआ।
हाल ही में तलाकशुदा, फ्राइडबर्ग की पेरेंटिंग रणनीति में यह भी सुनिश्चित करना शामिल है कि उनके बच्चे आत्मनिर्भर हैं यथासंभव। उदाहरण के लिए, उसके पास कटोरे, अनाज और दूध के साथ उनकी पहुंच के भीतर रसोईघर आयोजित किया जाता है ताकि वे खुद के लिए नाश्ते कर सकें।
इससे पहले कि वे अपने जूते अपने आप बांध नहीं पाएंगे, उसने वेल्क्रो के साथ बंद केवल उस प्रकार को खरीदा था। वह कहती है, "शारीरिक रूप से उनके लिए मैं बहुत कुछ नहीं कर सकता हूं।" फ्रिडबर्ग बस नहीं कर सकते हैं कि उनके कुछ parenting काम करने के लिए वह एक लाइव-इन एयू जोड़ी भी है। फ्रेडबर्ग कहते हैं, "वह मुझे बहुत मदद करती है क्योंकि थकान भारी हो सकती है।" 99
फ्रिडबर्ग हर सुबह अपने बच्चों से एक घंटे पहले उठता है। वह कहती है कि उसे आगे बढ़ने से पहले उसकी दवा लेने और उसकी मांसपेशियों को गर्म करने के लिए समय चाहिए। वह अपनी हालत और उसके लक्षणों से जितनी ज्यादा हो सकेगी, ताकि वह अपने बेटे और बेटी के लिए वहां रह सके।
एक माँ बनने के लिए खुश
फ्राइडबर्ग का कहना है कि वह कभी बच्चे होने में हिचकिचाहट नहीं करती है। वह कहती है, "मुझे सलाह दी गई थी कि गर्भवती होने के लिए यह सुरक्षित था।" 99
नेशनल एमएस सोसाइटी के मुताबिक गर्भावस्था कई महिलाओं में लक्षणों को अस्थायी रूप से कम कर सकती है, खासकर अपने दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान। लेकिन यह फ्राइडबर्ग का मामला नहीं था। 2007 में अपनी बेटी के साथ गर्भवती होने पर, उसने अपने पैरों के तलवों में पिन और सुइयों को महसूस किया और उसके दाहिने पैर में महसूस किया। अंततः भावना वापस आ गई। हालांकि, 200 9 में अपने बेटे को जन्म देने के दौरान, उसके पास एक महामारी थी, और उसने उसे अपने दाहिने पैर में फिर से महसूस किए बिना छोड़ दिया। उस दिन से, यह कभी वापस नहीं आया है।
उसका एमएस उसकी सिख सहनशीलता में मदद करता है
फ्रिडबर्ग का कहना है कि उसके बच्चे अभी भी यह समझने के लिए बहुत छोटे हैं कि उनकी मां के एमएस और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र का क्या मतलब है।
"वे जानते हैं कि माँ धीमी गति से चलती है और वह चीजें अपने दोस्तों की माताओं की तुलना में थोड़ा अलग करती है," फ्राइडबर्ग कहते हैं। फ्रिडबर्ग को अपने बच्चों को सिखाने के लिए भी महत्वपूर्ण है कि उन्हें खुले दिमाग को रखना चाहिए और अलग-अलग लोगों के प्रति सहानुभूति रखना चाहिए।
फ्रिडबर्ग याद करते हैं कि उनके बच्चे एक बार दूसरे बच्चों के साथ खेल रहे थे, और बच्चों में से एक ने फ्राइडबर्ग के साथ खेलना शुरू किया गन्ना। उसकी बेटी, जो उस समय लगभग 4 थी, ने छीन लिया: "यह खिलौना नहीं है। माँ को उसकी मदद करने की ज़रूरत है। "यह फ्रेडबर्ग की आंखों में आँसू लाए। वह कहती है, "ऐसी चीजें बहुत प्यारी हैं।" "आप देखते हैं कि आपके बच्चे समझते हैं कि आप उनकी मदद करने के लिए उन उपकरणों का उपयोग करते हैं।"
बच्चे अपने माता-पिता को देखकर अलग-अलग स्थितियों को कैसे संभालें और प्रतिक्रिया दें, फ़्रीडबर्ग कहते हैं, इसलिए वह जितनी चाहें उतनी उत्साहित रहने के लिए सावधान रहती है ऐसा करने के लिए एमएस के साथ रहने वाले अन्य माता-पिता को सलाह दें। वह कहती है, "यदि आपके पास चीजों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण है, तो वे चीजों से निपटने के लिए सीखने जा रहे हैं।" 99
एमएस के साथ पेरेंटिंग
मनोवैज्ञानिक रोज़लिंद कालब, पीएचडी, नैदानिक देखभाल के उपाध्यक्ष नेशनल एमएस सोसाइटी, एमएस के साथ parenting के लिए इन सुझावों की पेशकश करता है:
सरलीकृत करें। रोजमर्रा की गतिविधियों को सरल बनाना और उन्हें एक संगठित फैशन में करना महत्वपूर्ण है। वह कहती है, "यदि आप ऐसी जटिल तरीके से चीजें करते हैं कि तैयारी आपकी सारी ऊर्जा लेती है, तो आप जो भी कर रहे हैं उसका आनंद नहीं ले सकते हैं।"
प्राथमिकताओं को सेट करें। थकान एमएस का एक आम लक्षण है। अपनी ऊर्जा को उन चीज़ों के लिए सहेजें जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। आपको सफाई या अन्य गृहकार्य जैसी कुछ गतिविधियों पर समझौता करना पड़ सकता है, इसलिए आपके पास अपने बच्चों के साथ रहने की ऊर्जा है।
बैकअप में कॉल करें। एमएस अक्सर सबसे अच्छी योजनाओं के रास्ते में जा सकता है, कलाब कहते हैं, "तो आप विकल्प चाहते हैं।" कुछ बैकअप होने से आपके बच्चों को निराश होने से रोकते हैं जब आप वादा किए बिना नहीं कर सकते हैं।
व्यवस्थित रहें। एमएस के साथ कई लोगों को संज्ञानात्मक समस्याएं हैं, जिनमें याद रखने में कठिनाई भी शामिल है यदि यह आपके लिए मामला है, तो नियुक्तियों का ट्रैक रखने और तिथियों को चलाने के लिए परिवार कैलेंडर का उपयोग करें। "इस तरह आपको याद रखने के लिए संघर्ष नहीं करना है कि कहां होना चाहिए, कब," कलब कहते हैं।
