टाइप 2 मधुमेह के सबसे बड़े खतरों में से एक यह है कि यह धीमा और चुप हो सकता है। इस स्थिति वाले बहुत से लोगों को किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है, भले ही उनकी असंतुलित रक्त शर्करा पहले से ही अपने कोशिकाओं और ऊतकों को प्रभावित कर रही है। आप उन लोगों में से एक हो सकते हैं।
आप कैसे बता सकते हैं कि आपको टाइप 2 मधुमेह के विकास के लिए जोखिम है या नहीं? यदि आप 25 या उससे अधिक के बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) के साथ अधिक वजन वाले हैं, तो
- निष्क्रिय हैं
- 45 वर्ष या उससे अधिक उम्र के हैं
- परिवार का इतिहास है टाइप 2 मधुमेह
- अफ्रीकी-अमेरिकी, हिस्पैनिक, अमेरिकी भारतीय, एशियाई-अमेरिकी, या एक प्रशांत द्वीपसमूह
- उच्च रक्तचाप है
- एचडीएल के निम्न स्तर, या "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल
- अपने रक्त में ट्राइग्लिसराइड्स (वसा का एक प्रकार) के उच्च स्तर
- हालांकि टाइप 2 मधुमेह के बताने वाले संकेत कई वर्षों से धीरे-धीरे विकसित हो सकते हैं, हालाँकि कई लोगों के लिए लक्षण पैदा होंगे। इन ध्वनिों में से कोई भी परिचित है?
बढ़ी प्यास
- बार-बार पेशाब
- भूख बढ़ी
- अनपेक्षित वजन घटाने
- चरम थकान
- चिड़चिड़ाहट
- धुंधली दृष्टि
- जो धीमे हैं ठीक है
- त्वचा, मूत्राशय, या गोंद संक्रमण
- चाहे आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हों या नहीं, समय के साथ उच्च रक्त शर्करा के अनियंत्रित स्तर आपकी आंखों से आपकी अंगूठी तक ऊतक क्षति का कारण बन सकते हैं।
अनियंत्रित मधुमेह डरावना है - और यहां तक कि घातक
टाइप 2 मधुमेह आपके शरीर में आवश्यक सिस्टम को नुकसान पहुंचाता है: आपके रक्त वाहिकाओं, नसों, या दोनों। अनियंत्रित मधुमेह के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं, और कुछ अंततः घातक हो सकते हैं। उनमें शामिल हैं:
दिल की बीमारी और दिल के दौरे और स्ट्रोक के लिए एक उच्च जोखिम
- आंख और दृष्टि की समस्याएं, अंधापन समेत
- किडनी रोग जो गुर्दे की विफलता का कारण बन सकती है
- न्यूरोपैथी (तंत्रिका क्षति) जो झुकाव का कारण बन सकती है और हाथों और पैरों को दर्द
- संक्रमण
- चिकित्सकीय समस्याएं
- पैरों में संक्रमण के कारण विच्छेदन
- ये जटिलताओं को डरावना लगता है - और वे हैं। सौभाग्य से, आपके रक्त-ग्लूकोज के स्तर को नियंत्रित करने से इन माध्यमिक समस्याओं में से कई को रोकने में मदद मिल सकती है, या कम से कम उन्हें प्रबंधित कर सकते हैं यदि वे पहले ही विकसित हो चुके हैं।
आज कार्यवाही करें
यदि आपके पास टाइप 2 मधुमेह के कोई लक्षण हैं, तो डॉक्टर को देखें जितनी जल्दी आप कर सकते हों। यदि आपके लक्षण नहीं हैं लेकिन मधुमेह के लिए जोखिम कारक हैं, तो डॉक्टर को देखें। सरल रक्त परीक्षण यह निर्धारित करेंगे कि क्या आपको मधुमेह है या नहीं।
याद रखें, अनियंत्रित मधुमेह गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनता है। इंतजार मत करो। टाइप 2 मधुमेह के नियंत्रण में, आप बेहतर महसूस करेंगे - और आप कम जटिलताओं के साथ एक लंबा, स्वस्थ जीवन जीएंगे।
