बुधवार, 15 नवंबर, 2011 (हेल्थडे न्यूज) - डाइटर्स बेहतर प्रदर्शन करते हैं यदि उनके पास या तो "कोच" या गहन वजन घटाने परामर्श है, तो दो अलग-अलग अध्ययन सुझाव देते हैं।
यहां तक कि अगर वह कोच फोन से बाहर निकलता है, तो आमने-सामने संपर्क के साथ, यह अनुवाद कर सकता है अधिक वजन घटाने, विशेषज्ञों ने पाया। अकेले जाने से कहीं अधिक वज़न घटाने के दृष्टिकोण या तो परिणाम। अध्ययन इस हफ्ते ऑरलैंडो, फ्लै में अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन की वार्षिक बैठक में प्रस्तुत किए जाएंगे, और न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में ऑनलाइन प्रकाशित हुए।
"रिमोट 'हस्तक्षेप, मेरे लिए, जॉन्स हॉपकिंस यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में वेल्डे सेंटर फॉर प्रिवेन्शन, एपिडेमियोलॉजी एंड क्लीनिकल रिसर्च के मेडिसिन और डायरेक्टर के प्रोफेसर डॉ लॉरेंस एपेल ने कहा, "बहुत रोमांचक है।" उन्होंने एक अध्ययन का नेतृत्व किया।
फोन या वेबसाइट पर वजन घटाने का समर्थन और शिक्षा, उन्होंने कहा, प्रभावी था। एपेल ने कहा, "हम व्यक्तिगत रूप से हतोत्साहित नहीं होते हैं।" "अंदर जाकर, हमने सोचा कि यह सबसे अच्छा हस्तक्षेप होगा।" शोधकर्ताओं ने अन्यथा पाया। "अपने ड्रशर्स को देखते हुए, लोगों ने कहा, 'मैं अंदर आने की इच्छा नहीं करता," मैं फोन, इंटरनेट का उपयोग करना पसंद करता हूं।' '
अध्ययन में, एपेल और उनके सहयोगियों ने 415 मोटापे से पुरुष और महिलाएं, औसत आयु 54, कम से कम एक कार्डियोवैस्कुलर जोखिम कारक जैसे उच्च रक्तचाप, दो कार्यक्रमों में से एक के लिए। एक में, रोगियों को वजन घटाने का समर्थन दूरस्थ रूप से मिला - फ़ोन, एक वेबसाइट और ईमेल द्वारा। दूसरे में, उन्हें रिमोट सपोर्ट के साथ समूह और व्यक्तिगत सत्रों के दौरान व्यक्तिगत रूप से समर्थन मिला।
प्रतिभागियों को मासिक प्रगति के मासिक संदेश प्राप्त हुए। अगर वे वेबसाइट पर लॉग ऑन नहीं करते हैं, तो उन्हें ईमेल द्वारा झुकाव मिल गया।
अध्ययन शुरू होने पर वजन घटाने वाले कोच के साथ एक तीसरा तुलना समूह मिला। वे अंत में कोच के साथ भी मिल सकते थे। बीच में, वे स्वयं के थे, वजन घटाने और ब्रोशर दिए गए वेबसाइटों पर संदर्भित किया गया।
स्वयं निर्देशित समूह के लोगों ने कम वजन कम किया। औसतन, स्व-निर्देशित समूह ने 1.7 पाउंड शेड किया, रिमोट ग्रुप 10.1 पाउंड खो गया, और दो साल के अध्ययन में व्यक्तिगत रूप से समूह 11.2 पाउंड।
हस्तक्षेप समूहों में उन लोगों का उच्च अनुपात 5 प्रतिशत या उनके शुरुआती वजन में से अधिक। यह बहुत ज्यादा नहीं लग सकता है, लेकिन विशेषज्ञों का मानना है कि यह आपके स्वास्थ्य में अंतर लाने के लिए पर्याप्त है।
दूसरे अध्ययन में, डॉ। थॉमस वडन, पेंसिल्वेनिया विश्वविद्यालय में, और उनकी टीम ने 390 मोटापे से ग्रस्त वयस्कों को सौंपा तीन प्रकार के कार्यक्रम। एक समूह को "सामान्य देखभाल" कहा जाता था और उन्होंने अपने डॉक्टरों को वजन घटाने की शिक्षा और हर तीन महीने का समर्थन करने के लिए देखा। एक समूह को जीवनशैली परामर्श के साथ हर तीन महीने और मासिक सत्र के साथ उनके डॉक्टर के साथ दौरे सहित संक्षिप्त जीवनशैली परामर्श प्राप्त हुआ। एक समूह ने जीवनशैली परामर्श प्राप्त किया, जिसमें भोजन जीवन प्रतिस्थापन या वजन घटाने वाली दवाओं की पसंद की पेशकश के साथ-साथ संक्षिप्त जीवनशैली परामर्श समूह को भी शामिल किया गया।
वजन घटाने वाली दवाएं या तो ऑर्लिस्टैट या सिब्यूट्रामिन थीं। Orlistat अब संभावित यकृत क्षति के बारे में एक चेतावनी है। दिल के दौरे और उसके उपयोग के साथ स्ट्रोक के बढ़ते जोखिम की रिपोर्ट के बाद अब संयुक्त राज्य अमेरिका में सिब्यूट्रामिन उपलब्ध नहीं है। अध्ययन के अंत तक, अधिकांश भोजन प्रतिस्थापन का उपयोग कर रहे थे, न कि दवाएं।
दो वर्षों के अंत में, 86 प्रतिशत अभी भी भाग ले रहे थे। जिन लोगों ने बढ़ाया जीवनशैली परामर्श प्राप्त किया उनमें सबसे अधिक खो गया: 10.1 पाउंड। सामान्य देखभाल समूह में जो लोग 3.7 पाउंड गंवा चुके थे और संक्षिप्त जीवनशैली परामर्श समूह में उन लोगों ने 6.4 पाउंड खो दिए थे।
बढ़ी हुई लाइफस्टाइल समूह में जो लोग अपने शुरुआती वजन का 5 प्रतिशत छोड़ने की संभावना रखते थे, रिपोर्ट के मुताबिक।
विश्वविद्यालय में वज़न और भोजन विकार केंद्र के मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा के निदेशक वडेन ने कहा, दोनों अध्ययन प्राथमिक देखभाल डॉक्टरों के कामों का उपयोग करते हुए एक मॉडल का सुझाव देते हैं। यू.एस. निवारक सेवा टास्क फोर्स द्वारा उस मॉडल की सिफारिश की जाती है, जो लाभ और हानि के साक्ष्य के आधार पर सिफारिशें करता है।
एक साथ संपादकीय में, यू.एस. नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ के डॉ सुसान यानोव्स्की ने बताया कि प्रतिभागियों को बिना किसी कीमत पर भोजन प्रतिस्थापन और दवाएं मिलीं। उन्होंने कहा, "क्या मरीज़ इन उपचारों के लिए भुगतान करने को तैयार होंगे, या बीमाकर्ता उनके लिए प्रतिपूर्ति करने के इच्छुक होंगे, ज्ञात नहीं है।"
एपेल का अनुमान है कि उनके कार्यक्रम की लागत दो साल से 500 डॉलर से कम होगी और अनुमान लगाएगा कि नियोक्ता भुगतान कर सकते हैं। वाडेन ने कहा कि उनके कार्यक्रम के लिए दो साल के लिए 1,300 डॉलर खर्च होंगे। उन्होंने कहा कि नियोक्ता या बीमाकर्ता भविष्य में भुगतान कर सकते हैं।
तीन अमेरिकी वयस्कों में से एक मोटापे से ग्रस्त है। दोनों अध्ययनों को यू.एस. नेशनल हार्ट, फेफड़े और ब्लड इंस्टीट्यूट द्वारा वित्त पोषित किया गया था। एपेल की अगुआई में अध्ययन को अन्य स्रोतों द्वारा भी समर्थित किया गया था, जिनमें हेल्थवे, एक रोग प्रबंधन कंपनी है, जिसमें जॉन्स हॉपकिन्स के साथ परामर्श समझौता है। एक अध्ययन लेखक को ब्रिस्टल-मायर्स स्क्विब और मेर्क और टेलर एंड फ्रांसिस पब्लिशिंग से रॉयल्टी से परामर्श शुल्क प्राप्त हुआ है।
