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जब आपके पास रूमेटोइड गठिया (आरए) होता है, तो एक व्यावसायिक चिकित्सक के साथ काम करना आपकी समग्र उपचार योजना के लिए एक मूल्यवान जोड़ हो सकता है।
शुरुआत करने वालों के लिए, एक व्यावसायिक चिकित्सक आपको दिखा सकता है कि कैसे अपने जोड़ों की रक्षा करें और बनाए रखें मई 2014 में जर्नल स्वास्थ्य देखभाल में व्यावसायिक थेरेपी में प्रकाशित शोध की समीक्षा के अनुसार चिकित्सकीय अभ्यास के माध्यम से गतिशीलता।
व्यावसायिक चिकित्सक भी "महत्वपूर्ण संसाधन और औजार प्रदान करते हैं जो आरए के साथ लोगों को रोजमर्रा के कार्यों को करने में मदद करते हैं वें महत्वपूर्ण हैं इलिनोइस के मेवुड में लोयोला मेडिसिन में एक रूमेटोलॉजिस्ट और सहायक प्रोफेसर रोचेला ओस्ट्रोस्की, एमडी कहते हैं, "जीवन की ईर गुणवत्ता"।
एक व्यावसायिक चिकित्सक आपको आरए का बेहतर प्रबंधन करने में मदद कर सकता है:
सहायक सहायक उपकरणों की सिफारिश करना। यदि आरए ने उन जोड़ों को बदल दिया है जो आप अधिकतर पर निर्भर करते हैं, तो सहायक उपकरण दैनिक कार्यों को निष्पादित कर सकते हैं - जैसे खाना पकाने, स्नान करने और ड्रेसिंग - आसान। एक व्यावसायिक चिकित्सक आपके लिए सबसे अच्छे उपकरण की सिफारिश कर सकता है - शायद बाथरूम में स्थिरता प्रदान करने के लिए उच्च अलमारियों, टब सलाखों और हैंड्राइल्स पर संग्रहीत वस्तुओं को पकड़ने के लिए एक रिचर, और लंबे समय तक चलने वाले शूहोर्न या सॉक ग्रिपर्स का उपयोग करने के लिए उपयोग करना मुश्किल है। अमेरिकी व्यवसायिक थेरेपी एसोसिएशन का कहना है कि चिकित्सक आपको इन उपकरणों का सही तरीके से उपयोग करने का तरीका भी दिखा सकता है।
दैनिक कार्यों को पूरा करने के लिए रणनीतियों को साझा करना। व्यावसायिक चिकित्सक आपके जोड़ों पर दबाव डालने के तरीकों का सुझाव दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपको बटन, हुक और ज़िप्पर के साथ परेशानी हो रही है, तो चिकित्सक कैलिफोर्निया के साथ कपड़ों की सिफारिश कर सकता है, कैरोल डॉज, ओटीआर, सीएचटी, मिशिगन स्वास्थ्य प्रणाली विश्वविद्यालय के साथ एक व्यावसायिक चिकित्सक आरए में माहिर हैं। डॉज कहते हैं, व्यवसायिक चिकित्सक फोथ या टेप के साथ अपने हैंडल लपेटने जैसे टूथब्रश या रसोई के बर्तन जैसे सामानों को पकड़ने के बेहतर तरीकों की भी सिफारिश कर सकते हैं।
व्यायाम आप घर पर कर सकते हैं। व्यायाम कोनेस्टोन में से एक है मार्च 2016 में ब्रिटिश मेडिसिन ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार आरए देखभाल। "एक व्यावसायिक चिकित्सक आपको अभ्यास अभ्यास खोजने में मदद कर सकता है जो आपको शक्ति, लचीलापन और गति की सीमा बनाए रखने में मदद कर सकता है, और आप दर्द के बिना कर सकते हैं, "डॉज कहते हैं। मजबूत मांसपेशियों को रखना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि वे आपके जोड़ों का समर्थन करने में मदद करते हैं।
कस्टम स्प्लिंट्स के साथ सहायता प्रदान करना। आपका डॉक्टर कुछ जोड़ों को सही तरीके से समर्थन देने के लिए एक स्प्लिंट पहनने का सुझाव दे सकता है। एक व्यावसायिक चिकित्सक तब आपके लिए गति, मांसपेशियों की ताकत और दर्द के स्तर की मूल्यांकन कर सकता है ताकि आपके लिए सबसे अच्छा डिवाइस निर्धारित किया जा सके। सेंट्रल टेक्सास में बैलोर स्कॉट एंड व्हाइट हेल्थ के अनुसार, एक व्यावसायिक चिकित्सक आपको अपने ऑर्थोथिक का उपयोग करने और देखभाल करने का उचित तरीका भी दिखा सकता है।
व्यावहारिक सुझाव और सलाह प्रदान करना। एक व्यावसायिक चिकित्सक अंतर्दृष्टि प्रदान कर सकता है और सरल सुझाव दे सकता है परिवर्तन जो आप महसूस करते हैं में एक बड़ा अंतर डाल सकते हैं, जैसे किसी ऑब्जेक्ट को एक से अधिक हाथों से पकड़ना, या ड्राइविंग को और अधिक आरामदायक बनाने के तरीकों को ढूंढना। डॉज कहते हैं, "एक व्यावसायिक चिकित्सक के रूप में मेरा लक्ष्य आपको सिखाता है कि दिन-प्रतिदिन के लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें।" "हम आपको यह दिखाना चाहते हैं कि आपको जो कुछ करना है उसे करना है और इस तरह से करना चाहते हैं कि आपके जोड़ों को नुकसान न पहुंचाए और किसी भी प्रकार के दर्द को कम करने में मदद मिलती है।" 99
व्यावसायिक थेरेपी के साथ शुरू करना
जितनी जल्दी आप डॉज कहते हैं, व्यावसायिक चिकित्सा के लिए बेहतर जाओ। "एक व्यावसायिक चिकित्सक को देखने का सबसे अच्छा समय शुरुआती है ताकि आप पुरानी स्थिति के साथ जीना पसंद कर सकें और संयुक्त सुरक्षा के प्रधानाचार्यों को सीख सकें।" अपनी आवश्यकताओं का आकलन करने के लिए तीन या चार यात्राओं का प्रयास करें, सिखाएं यदि आवश्यक हो, तो आवश्यकतानुसार, और पता ऑर्थोटिक्स।
मेडिकेयर और कई बीमा योजनाएं व्यावसायिक चिकित्सा को कवर करती हैं यदि इसे चिकित्सकीय रूप से आवश्यक समझा जाता है। हालांकि, अमेरिकी व्यावसायिक थेरेपी एसोसिएशन के अनुसार, योजनाएं शामिल यात्राओं की संख्या पर एक सीमा निर्धारित कर सकती हैं। अपने विशिष्ट कवरेज के बारे में जानने के लिए अपनी योजना के साथ जांचें, अपना कॉपे निर्धारित करें, और नेटवर्क व्यावसायिक चिकित्सक ढूंढें। आपका संधिविज्ञानी आपको अपने आस-पास एक व्यावसायिक चिकित्सक के पास भी देख सकता है। आप स्थानीय निजी और सामुदायिक आउट पेशेंट क्लीनिक, अस्पतालों और गृह देखभाल सेवाओं से संबद्ध प्रदाताओं की भी शोध कर सकते हैं।
"मेरे पास कई रोगी हैं जिन्होंने उन गतिविधियों पर आश्चर्य व्यक्त किया है जिन्हें उन्हें करने में कठिनाई होती है, जिसे उन्होंने पहले दिया था रूमेटोइड गठिया विकसित करना, "डॉ ओस्ट्रोस्की नोट्स। "ये वही मरीज़ व्यावसायिक रोज़गार को उन महत्वपूर्ण रोज़गार कार्यों को करने की क्षमता हासिल करने में बेहद सहायक होते हैं।"
