स्ट्रोक के लक्षण क्या हैं? आप एक को कैसे रोक सकते हैं? यहां बताया गया है कि क्या आप या किसी प्रियजन को संदेह है कि आप स्ट्रोक जोखिम पर हैं … यदि आप अपने हाथों में अजीब झुकाव या अपने पैरों में भारीपन देखते हैं, तो स्वचालित रूप से यह न मानें कि आपने केवल मांसपेशियों को खींच लिया है या नहीं शिकागो के पास लोयोला यूनिवर्सिटी हेल्थ सिस्टम में स्ट्रोक सेंटर के एक हस्तक्षेप न्यूरोलॉजिस्ट और स्ट्रोक सेंटर के प्रमुख जॉन व्हाफम कहते हैं, "बहुत से घंटों तक आपके कंप्यूटर पर काम किया।
" वे स्ट्रोक के चेतावनी संकेत हैं। " चुप हत्यारों हैं क्योंकि आपके पास कोई चेतावनी नहीं हो सकती है, या यह कुछ सूक्ष्म हो सकता है, यह लगभग सूक्ष्म है। "99
स्ट्रोक के अन्य लक्षणों को याद करना कठिन होता है, जैसे कि एक आंख में दृष्टि का नुकसान, व्हाफम कहते हैं, डबल या धुंधली दृष्टि, घबराए हुए भाषण और शब्दों को बनाने में असमर्थता, वह कहता है।
"अगर आपको स्ट्रोक का कोई लक्षण है, तो 911 पर कॉल करें, भले ही आप सुनिश्चित न हों कि यह क्या है।" "जिस मिनट में आपको स्ट्रोक होता है, आप मस्तिष्क कोशिकाओं को खोना शुरू करते हैं।"
स्ट्रोक हर साल लगभग 800,000 अमेरिकियों को प्रभावित करते हैं, और महिलाओं को पुरुषों की तुलना में अधिक जोखिम होता है।
आप कुछ स्ट्रोक जोखिम कारकों को नहीं बदल सकते हैं, जैसे कि मादा होने के नाते, स्ट्रोक या हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास, 55 वर्ष या उससे अधिक उम्र का होना और अफ्रीकी-अमेरिकी मूल का होना।
"लेकिन आप 80% स्ट्रोक जोखिमों को बदल सकते हैं," कार्डियोलॉजी के निदेशक डेविड मेयर्सन, एमडी कहते हैं, जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय।
"स्वस्थ जीवन शैली की आदतें स्ट्रोक को कम करने में एक बड़ी भूमिका निभाती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके पास स्वस्थ कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप के स्तर हैं, स्वस्थ वजन बनाए रखते हैं, नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, स्वस्थ आहार खाते हैं, धूम्रपान बंद करते हैं, संयम में पीते हैं और सड़क की दवा नहीं लेते हैं। "99
यदि आप गए हैं स्ट्रोक के साथ निदान, आप अपने डॉक्टर से निम्नलिखित प्रश्न पूछना चाह सकते हैं।
मेरे स्ट्रोक के कारण क्या हुआ?
- क्या मेरे पास इस स्ट्रोक से स्थायी मस्तिष्क क्षति है?
- मुझे पूरी तरह से ठीक होने में कितना समय लगेगा?
- मेरे पास किस प्रकार का स्ट्रोक था?
- स्ट्रोक ने मेरे दिमाग का क्या हिस्सा प्रभावित किया? वसूली के मामले में इसका क्या अर्थ है?
- मुझे किस तरह के पुनर्वास की आवश्यकता होगी और मैं कब तक पुनर्वास में रहूंगा?
- मुझे कौन सी दवाएं लेनी पड़ेगी और क्या मैं सामान्य संस्करण ले सकता हूं?
- कितने पुनर्वास सत्र मेरे बीमा द्वारा कवर किया गया है?
- क्या मेरा अल्पकालिक स्मृति हानि पैरामाउंट है?
- मुझे अब खुद की तरह महसूस नहीं होता है। ये व्यक्तित्व कितने समय तक बदलते हैं और मूड स्विंग आखिरी बार चल रहे हैं?
- क्या मैं कभी भी सामान्य रूप से फिर से बात कर पाऊंगा?
- क्या मैं अपने बाकी के जीवन के लिए अपने बाएं तरफ लकवा कर दूंगा?
- मेरा क्या है एक और स्ट्रोक होने की संभावना है?
- मैं अपने जोखिम को कम करने के लिए अपना आहार कैसे बदल सकता हूं?
- क्या यह मेरे लिए धूम्रपान जारी रखना सुरक्षित है?
- क्या यह स्थिति अनुवांशिक है? क्या मेरे बच्चे स्ट्रोक के उच्च जोखिम पर हैं? मेरे पोते के बारे में क्या?
- क्या यह मेरे लिए व्यायाम करना सुरक्षित है? क्या ऐसा है, किस प्रकार का व्यायाम मुझे पुनर्जीवित करने में मदद करेगा?
- कितना शराब पीने के लिए सुरक्षित है?
- मैं अपने उच्च रक्तचाप और कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए क्या कर सकता हूं?
- मैं जाने के बाद मैं आप तक कैसे पहुंच सकता हूं आपका कार्यालय? क्या मैं आपको प्रश्नों के साथ कॉल या ईमेल कर सकता हूं? परीक्षण परिणामों के साथ आपके कार्यालय से कौन कॉल करेगा?
