बेरिएट्रिक सर्जरी एक बेहद सफल वज़न-हानि उपकरण है, लेकिन आपको दीर्घकालिक वजन घटाने के अवसरों को अधिकतम करने के लिए कुछ जीवनशैली में परिवर्तन करने की आवश्यकता होगी।
इन जीवनशैली में से एक परिवर्तन नियमित रूप से बेरिएट्रिक शल्य चिकित्सा रोगियों के लिए समर्थन समूहों में भाग ले रहा है। ये समूह आपको अपने संघर्षों और जीतों पर चर्चा करने के लिए एक स्थान दे सकते हैं, और उन लोगों से सीख सकते हैं जिनके वजन घटाने की सर्जरी (डब्लूएलएस) भी है।
एक बेरिएट्रिक सर्जरी समर्थन समूह "एक अद्वितीय सहकर्मी समूह है जो प्राप्त करने का एक आम लक्ष्य है कैलिफोर्निया के ला जोला में विटग्रोव बेरिएट्रिक सेंटर में बहुआयामी समर्थन टीम के कार्यक्रम निदेशक और नेता ट्रेसी मार्टिनेज, आरएन कहते हैं, स्वस्थ और नई जीवनशैली सीखना।
कैसे डब्लूएलएस सपोर्ट ग्रुप वर्क
मार्टिनेज कहते हैं कि कई हैं बेरिएट्रिक शल्य चिकित्सा सहायता समूहों के प्रकार। कई बेरिएट्रिक सर्जरी केंद्रों में चल रहे समूह होते हैं जो एक महीने या उससे अधिक बार मिलते हैं। कुछ समूह वजन घटाने के लिए शल्य चिकित्सा पर विचार कर रहे थे या किसी के लिए खुले हैं। अन्य बेरिएट्रिक शल्य चिकित्सा रोगियों के कुछ समूहों की ओर तैयार हैं - उदाहरण के लिए, जिन रोगियों ने अभी तक अपनी सर्जरी नहीं की है, या जिन रोगियों ने हाल ही में सर्जरी की है।
बेरिएट्रिक सर्जरी सहायता समूह विभिन्न प्रकार के समर्थन प्रदान कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
- सामान्य समर्थन। सामान्य सहायता समूह डब्ल्यूएलएस के बाद सफलता के लिए जीवन शैली की संभावनाओं को पूरा करने के लिए काम कर रहे मरीजों को जानकारी प्रदान करते हैं और मदद करते हैं।
- ऑनलाइन समर्थन। कुछ समर्थन समूह बेरिएट्रिक सर्जरी के रोगियों को आभासी जगह प्रदान करते हैं कहानियों और जानकारी को पूरा करें और साझा करें।
- पीछे हटना और पुनर्मिलन। बेरिएट्रिक सर्जरी कार्यक्रम अपने मरीजों को हर साल एक बार वापसी या पुनर्मिलन के लिए एक साथ मिलने का अवसर प्रदान कर सकते हैं।
- मनोवैज्ञानिक समर्थन। मार्टिनेज का कहना है कि उनका कार्यक्रम एक मनोवैज्ञानिक समर्थन समूह प्रदान करता है जिसे बेरिएट्रिक शल्य चिकित्सा रोगियों की मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो शरीर के मुद्दों या रिश्ते की चुनौतियों जैसे मनोवैज्ञानिक मुद्दों से जूझ रहे हैं।
- व्यायाम समर्थन। कुछ समर्थक ग्राम में ऐसे सहायक समूह होते हैं जो भौतिक गतिविधि पर आधारित होते हैं, जैसे चलने वाले समूह, जिससे बेरिएट्रिक सर्जरी के रोगी मिलकर मिलकर अभ्यास कर सकते हैं।
डब्लूएलएस समर्थन समूहों के लाभ
कई बेरिएट्रिक सर्जरी के रोगियों को लगता है कि समर्थन समूह बहुत महत्वपूर्ण हैं।
सहायता समूह "कुंजी है जो इस बात के लिए सभी अंतर बनाती है कि आप लंबे समय तक सफल होने जा रहे हैं या नहीं," एनकिनिटस, कैलिफोर्निया के 62 वर्षीय सु कून्समैन कहते हैं, जिन्होंने चार साल पहले बेरिएट्रिक सर्जरी की थी। वह कहती है कि नियमित रूप से समर्थन समूहों में भाग लेने से उसे वज़न लक्ष्य को हासिल करने और बनाए रखने में मदद मिली।
"एक समूह एक व्यक्तिगत व्यक्ति से वास्तव में अधिक शक्तिशाली है," कुहंसमैन कहते हैं। "आप एक ऐसे बिंदु पर पहुंच जाते हैं जहां समर्थन शायद एकमात्र चीज है जो आपको वजन बढ़ाने से रोकती है।"
एस्कॉन्डीडो, कैलिफोर्निया के 58 वर्षीय पात्सी अल्बर्ट, जिन्होंने छह साल पहले अपनी बेरिएट्रिक सर्जरी की थी, सहमत हैं।
"अल्बर्ट का कहना है," वजन घटाने के लिए शल्य चिकित्सा] वास्तव में हुआ था, "मैं दो से तीन महीने पहले समर्थन समूह में जाना शुरू कर दिया था।" वह अपने वजन घटाने के लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता के लिए सहायता समूहों में प्राप्त जानकारी और शिक्षा को श्रेय देती है। वह शायद ही कभी एक बैठक को याद करती है और कहती है कि वह हमेशा अपने समर्थन समूह में कुछ नया सीखती है।
"वहां जाने के बारे में कुछ और कुछ अन्य लोगों की बात सुनने के बारे में कुछ है," अल्बर्ट कहते हैं। "यही वह जगह है जहां मैंने अपना नया जीवन जीना सीखा।"
