एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस) एक आकार-फिट-से सभी बीमारियों से बहुत दूर है। यह हर किसी के लिए अलग-अलग प्रगति करता है, और कुछ लोगों को केवल कुछ लक्षणों का अनुभव होता है, जबकि अन्य लोगों को कई और सामना करना पड़ता है। एमएस फ्लेरेस की आवृत्ति और गंभीरता भी भिन्न होती है। लेकिन एमएस के साथ लगभग हर किसी के लिए एक बात समान है: बहुत कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपनी उपचार योजना के साथ कितनी अच्छी तरह से चिपके रहते हैं।
न्यूरोलॉजिस्ट के एमडी जैक बर्क कहते हैं, "आप तनाव के जोखिम को कम करने के लिए कुछ कदम उठा सकते हैं। अमेरिका के मल्टीपल स्क्लेरोसिस एसोसिएशन के मुख्य चिकित्सा अधिकारी। और यदि आप हमलों की संख्या को कम करने में सफल हैं, तो आप लंबे समय तक बीमारी की प्रगति को भी बदल सकते हैं।
एमएस हमलों का प्रबंधन करने का एक तरीका संभावित ट्रिगर्स को समझना और रखने के लिए कदम उठाना है आपके लक्षण नियंत्रण में हैं।
एमएस लक्षण अप्रत्याशित क्यों हैं?
प्रतिरक्षा प्रणाली और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र दो प्रमुख खिलाड़ी हैं जो एमएस लक्षणों के प्रकार और गंभीरता को निर्धारित करने में शामिल हैं। एमएस के साथ, आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली तंत्रिका फाइबर और माइलिन पर हमला करती है, पदार्थ जो तंत्रिका फाइबर को इन्सुलेट करता है। एक घाव, या निशान, जब माइलिन क्षतिग्रस्त हो जाता है। डॉ। बर्क कहते हैं, ये घाव मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी से यात्रा करने वाले तंत्रिका आवेगों को बाधित और विकृत करते हैं, जिससे बीमारी से जुड़े विभिन्न लक्षणों को ट्रिगर किया जाता है।
"माइलिन क्षतिग्रस्त होने के आधार पर लक्षण अलग-अलग हैं।" "और चूंकि माइलिन क्षति का स्थान अप्रत्याशित है, लक्षण भी अप्रत्याशित हैं।" कुछ मामलों में, मस्तिष्क के क्षेत्र में घाव होते हैं जिनके शरीर पर बहुत कम या कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ता है, इसलिए लक्षण प्रकट नहीं होते हैं। वह कहता है कि बीमारी की प्रगति के प्रकार का अभी भी इलाज किया जाना चाहिए, क्योंकि अंततः हमले मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों में जा सकते हैं, जिससे किसी बिंदु पर नुकसान होता है।
एमएस लक्षणों को बेहतर तरीके से कैसे प्रबंधित करें
कई एमएस लक्षणों को पुनर्वास, दवा, या अन्य उपचार रणनीतियों के साथ प्रभावी ढंग से प्रबंधित किया जा सकता है। यही कारण है कि सक्रिय होना महत्वपूर्ण है। कुंजी शुरुआती लक्षणों का प्रबंधन शुरू करना और पेशेवरों की एक टीम के साथ घिरा होना है जो आपको अपने सेशन का पता लगाने में मदद कर सकते हैं बोरस कहते हैं,
जब आप एक नया लक्षण या परिचित लक्षणों का भड़क अनुभव करते हैं तो अपने डॉक्टर से बात न करें। कुछ एमएस रिलेप्स के इलाज की आवश्यकता नहीं हो सकती है, लेकिन कई मामलों में भौतिक या व्यावसायिक थेरेपी जैसे विकल्प हैं जो आपके डॉक्टर आपको जल्दी से ठीक होने में मदद करने के लिए सिफारिश कर सकते हैं। इसके अलावा, अपने चिकित्सा इतिहास के लिए अपने लक्षणों को ट्रैक करना एक अच्छा विचार है।
थकान से एकाग्रता के मुद्दों तक, यहां कुछ सामान्य एमएस लक्षणों के प्रबंधन के लिए समाधान हैं:
थकान। नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसाइटी के मुताबिक, एमएस रिपोर्ट वाले लगभग 80 प्रतिशत लोगों में थकान होती है, जो अक्सर एमएस से संबंधित थकान का एक विशिष्ट प्रकार होता है जिसे लापरवाही कहा जाता है। फिर भी, एमएस के साथ थकान क्यों होती है इसका कारण एक रहस्य है। काम या घर पर आवश्यक कार्यों को करने की क्षमता में हस्तक्षेप करने के लिए थकान काफी गंभीर हो सकती है। थकान से छुटकारा पाने के लिए रणनीतियों में आराम और आराम करने पर अन्य एमएस लक्षणों का इलाज करना शामिल है जो आपकी नींद को प्रभावित कर सकते हैं, जैसे मांसपेशी स्पैम या मूत्राशय की समस्या।
संज्ञानात्मक परिवर्तन। एमएस के साथ सभी लोगों में से आधे से संज्ञानात्मक परिवर्तनों का अनुभव होगा मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों पर बीमारी का असर। सामान्य चिंताओं में स्मृति, कठिनाई में कठिनाई, मौखिक प्रवाह (सही शब्द ढूंढना जो आप उपयोग करना चाहते हैं) ढूंढना, सूचना प्रसंस्करण, और तथाकथित "कार्यकारी" कार्यों जैसे योजना और प्राथमिकता के साथ समस्याएं हैं। संज्ञानात्मक पुनर्वास इन परिवर्तनों की भरपाई में मदद कर सकता है।
मांसपेशियों की कमजोरी। एमएस वाले लोगों के लिए, मांसपेशी कमजोरी आम तौर पर चलने के लिए उपयोग की जाने वाली मांसपेशियों को प्रभावित करती है। एक शारीरिक चिकित्सा कार्यक्रम जिसमें व्यायाम शामिल है और गति की सीमा पर केंद्रित है, आपकी समग्र कंडीशनिंग में सुधार करके मदद कर सकता है।
संतुलन की समस्याएं। मस्तिष्क के कुछ हिस्सों में एमएस घाव संतुलन की समस्या पैदा कर सकता है। और भी, अन्य एमएस लक्षण जैसे कि कंपकंपी, मांसपेशी थकान और कमजोरी भी आपके संतुलन को प्रभावित कर सकती है, इसलिए इन अंतर्निहित कारणों का इलाज सहायक हो सकता है। शारीरिक चिकित्सा भी फायदेमंद है, साथ ही साथ सहायक पैदल चलने वाले उपकरणों जैसे कि डिब्बे।
बेवकूफी। शरीर में बेवकूफ या झुकाव संवेदना एमएस वाले लोगों के लिए काफी आम है, जो अक्सर बंद होती है। ज्यादातर मामलों में उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि संयम चरम हो सकता है, आपके हाथों या पैरों का उपयोग करने या यहां तक कि सुरक्षित रूप से चबाने की क्षमता के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। वर्तमान में इस एमएस लक्षण के इलाज के लिए कोई दवाएं उपलब्ध नहीं हैं, लेकिन स्टेरॉयड गंभीर परिस्थितियों में मदद कर सकते हैं।
स्पीस्टिटी। मांसपेशियों की कठोरता और स्पैम अन्य एमएस लक्षणों जैसे थकावट, दर्द या तनाव से ट्रिगर किया जा सकता है। शारीरिक चिकित्सा, ऑर्थोटिक्स, और दवा सहायक हो सकती है, साथ ही अंतर्निहित कारणों को हल कर सकती है।
मूत्राशय की समस्या। एमएस के साथ लगभग 80 प्रतिशत लोग मूत्राशय के मुद्दों से निपटते हैं। मूत्राशय और स्फिंकर से जुड़े तंत्रिका तंत्र के मार्गों के नुकसान से असंतुलन हो सकता है, जिससे अक्षमता हो सकती है (जिसके दौरान आपको अपने मूत्राशय को खाली करने में कठिनाई होती है), या दोनों। मूत्राशय के मुद्दों को दवा, एक आवाज अनुसूची, या आहार में परिवर्तन के साथ प्रबंधित किया जा सकता है।
दृष्टि की समस्याएं। धुंधली दृष्टि, डबल दृष्टि, और अनैच्छिक आंख आंदोलन एक एमएस उत्तेजना के दौरान आम हैं। दवा निर्धारित की जा सकती है, लेकिन अक्सर ये लक्षण स्वयं ही हल हो जाएंगे।
दर्द, अवसाद और यौन अक्षमता भी सामान्य एमएस लक्षण हैं। कम आम लक्षण, जो एमएस के अधिक उन्नत मामलों में हो सकते हैं, भाषण की समस्याएं, निगलने में कठिनाई, सांस लेने में कठिनाई, झटके और श्रवण हानि शामिल हैं। एक व्यावसायिक या शारीरिक चिकित्सक के साथ काम करने से आप इन प्रकार के लक्षणों को दूर करने के तरीके खोजने में मदद कर सकते हैं।
