शब्द "हृदय रोग" में वाल्व और लय समस्याओं सहित कई स्वास्थ्य स्थितियां शामिल हैं, लेकिन, जॉर्ज रॉजर्स, एमडी, एक नैदानिक हृदय रोग विशेषज्ञ ऑस्टिन हार्ट कार्डियोलॉजी ग्रुप और अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी के गवर्नर्स के चेयरमैन ने समझाया, "जब हम दिल की बीमारी के बारे में बात कर रहे हैं, तो अमेरिका में हम वास्तव में एथेरोस्क्लेरोसिस, या धमनियों में प्लेक बनाने की प्रवृत्ति के बारे में बात कर रहे हैं।" एथरोस्क्लेरोसिस को कभी-कभी कोरोनरी धमनी रोग भी कहा जाता है। कोरोनरी धमनी रोग भी एंजिना - छाती का दबाव या सांस की तकलीफ से जुड़ी सख्तता का कारण बन सकती है जो व्यायाम के दौरान होती है - और यह दिल के दौरे का मुख्य कारण है।
दिल की बीमारी किसको प्राप्त करती है?
हृदय रोग पुरुषों और महिलाओं को समान रूप से प्रभावित करता है , हालांकि पुरुष आमतौर पर अपनी महिला समकक्षों की तुलना में बीमारी का विकास करते हैं - 60 साल और 70 के दशक में पुरुष, औसतन 10 साल बाद महिलाएं। बाद में महिलाओं में शुरू होने वाली हार्मोन एस्ट्रोजेन के सुरक्षात्मक प्रभावों के कारण माना जाता है, जो कि महिलाओं को अपने बच्चे के वर्षों के दौरान प्रचुर मात्रा में होती है और जो धीरे-धीरे रजोनिवृत्ति के बाद घट जाती है।
दिल की बीमारी का कारण क्या होता है?
"हृदय रोग डॉ। रॉजर्स ने कहा, "एक सूजन प्रक्रिया के कारण जो कई अलग-अलग कारकों का परिणाम है।" सबसे बड़े अपराधियों में से कुछ कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान सिगरेट से निकोटीन, कोलेस्ट्रॉल से एलडीएल कण, और ग्लूकोज के उच्च स्तर (रक्त शर्करा) हैं। इन सभी परेशान धमनियों की नाज़ुक अस्तर को भर सकते हैं। सूजन के जवाब में, धमनियां प्लाक बनाने लगती हैं। रॉजर्स ने समझाया, "यह वही विचार जैसा है जो रेत के उस छोटे अनाज के रूप में होता है जो ऑयस्टर खोल के अंदर आता है और फिर ऑयस्टर इसके चारों ओर एक मोती बनाता है।" "इन छोटी परेशान चीजों के खिलाफ हमारे शरीर की रक्षा इस पट्टिका, इस ऊतक को बनाने के लिए है।"
दिल का दौरा तब होता है जब उस पट्टिका इतनी सूजन हो जाती है कि यह टूट जाती है, तोड़ती है और धब्बे को तोड़ने वाले एक थक्के का निर्माण होता है दिल में रक्त प्रवाह। रॉजर्स ने कहा, "लगभग 50 प्रतिशत मामलों में, यह अवरोध एक घातक लय समस्या का कारण बनता है और वे अचानक मर जाते हैं।" "अन्य 50 प्रतिशत मामलों को इलाज के लिए अस्पताल ले जाया जाना चाहिए। हम उन्हें उस थक्के, एंजियोप्लास्टी को उस धमनी या सर्जरी को खोलने के लिए एक दवा देते हैं।"
हृदय रोग को कैसे उलट या रोक दिया जा सकता है ?
"हृदय रोग को रोकने का सबसे अच्छा तरीका एक महान आहार खाने से है: ओमेगा -3 मछली के तेलों में उच्च, ट्रांस वसा में कम और खराब वसा, फल, सब्जियां और फाइबर के साथ, और कोई तला हुआ नहीं है, चिकना खाना, "Rodgers सलाह दी। "इसके अलावा, एक हफ्ते में मध्यम से मध्यम गतिविधि के लिए लक्ष्य रखें और आदर्श शरीर के वजन के करीब बनाए रखें जैसा कि आप कर सकते हैं।"
"बीमारी को उलटना मुश्किल है," रोजर्स ने जारी रखा, "लेकिन जो लोग वास्तव में सख्त हो जाते हैं अपने आहार और व्यायाम के साथ और सभी सही जीवन शैली चीजें पट्टिका को कम कर सकती हैं। वे पूरी तरह से इसे मिटाने में सक्षम नहीं हो सकते हैं, लेकिन जब तक आप प्रगति को रोकते हैं और पट्टिका को स्थिर करते हैं, तो यह अब सूजन नहीं हो सकता है और टूटने की संभावना नहीं है, फिर आपने वास्तव में बहुत कुछ हासिल किया है। बेशक, दिल की बीमारी के लिए कुछ अनुवांशिक पूर्वाग्रह है। लेकिन मुझे नहीं लगता कि यह अपरिहार्य है - भले ही हृदय रोग 25% अमेरिकियों को मारता है, मुझे नहीं लगता कि यह मानवता की अनिवार्यता है। "
