मैं आठ सप्ताह की गर्भवती हूं, और मुझे बहुत परेशान लगता है। हर भोजन और गंध मुझे फेंक देता है। मैं पानी भी नीचे नहीं रख सकता! मैंने भी थोड़ा वजन खो दिया है। क्या यह सब सामान्य है?
प्रश्न: मैं आठ सप्ताह की गर्भवती हूं, और मुझे बहुत निराशा होती है। हर भोजन और गंध मुझे फेंक देता है। मैं पानी भी नीचे नहीं रख सकता! मैंने भी थोड़ा वजन खो दिया है। क्या यह सब सामान्य है?
सुबह की बीमारी के क्लासिक मामले की तरह लगता है - निश्चित रूप से, इसका नाम गलत है, क्योंकि यह पूरे सुबह, पूरे दिन और सारी शाम तक टिक सकता है! क्वेशनेस, उल्टी, और भोजन और गंध विकृति (गंध की भावना नव गर्भवती महिला में अतिरिक्त उत्सुक है) गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में बहुत आम है और आमतौर पर पहले तिमाही के अंत तक गायब होने लगती है। संक्षेप में, थोड़ा वजन कम करना और बहुत ज्यादा खाना नहीं करना कोई समस्या नहीं है: आपका बच्चा इस बिंदु पर सौभाग्य से किशोरों की छोटी है और अभी तक पोषण संबंधी आवश्यकताओं के रास्ते में बहुत कुछ नहीं है (और जब तक वह या वह करता है, आप निश्चित रूप से अपनी भूख वापस हुकुम में होगा!)। लेकिन तरल पदार्थ सहित पूरी तरह से कुछ भी नीचे रखने में सक्षम नहीं होने के कारण, एक समस्या हो सकती है (जिसे हाइपरेमेसिस ग्रेविडरम कहा जाता है)।
एफडीए-अनुमोदित चिकित्सकीय दवा, डिकलेगिस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें, जो गर्भावस्था की मतली और उल्टी से छुटकारा पाने में मदद करती है (एनवीपी )। घर पर कुछ प्राकृतिक उपचार आप कोशिश कर सकते हैं जिसमें हाइड्रेटेड रहना शामिल है, क्योंकि अल्पावधि में तरल पदार्थ ठोस से अधिक महत्वपूर्ण हैं। यदि आप पानी नहीं पा रहे हैं तो पोप्सलिक पर चूसने का प्रयास करें। मतली के लिए, अदरक कई महिलाओं (अदरक एले, अदरक कैंडी, अदरक लॉलीपॉप, अदरक चाय) की मदद करता है, जैसा सागर बैंड करता है (वे लोचदार बैंड हैं जो आंतरिक कलाई में एक्यूप्रेशर प्रदान करते हैं, जो कुछ के लिए मतली से राहत देता है)। पूरे दिन (और रात) में छोटी मात्रा में भोजन करने से भी मदद मिल सकती है (जटिल कार्बोस - सूखे खुबानी, पटाखे, सूखे पूरे अनाज टोस्ट पर ध्यान केंद्रित करें - लेकिन जो भी आप नीचे उतर सकते हैं खाएं)। विचार है कि अपने पेट को हर समय थोड़ा भरा रखें (इसे भरना न करें, और इसे पूरी तरह खाली न होने दें)। लेकिन अगर आप लगातार सब कुछ फेंक रहे हैं तो अपने डॉक्टर से जांच करें - ऐसी दवाएं हैं जो गंभीर सुबह बीमारी से मदद कर सकती हैं। और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप हाइड्रेटेड हैं, अपने मूत्र पर नजर रखें: यह स्पष्ट या हल्का रंग होना चाहिए, जैसे भूसे, अंधेरा नहीं (जो पीने का संकेत है)। सुबह की बीमारी को कम करने के साथ-साथ मेरी किताबों को कम करने के बारे में बहुत अधिक सुझावों के लिए इस साइट को देखें।
बेहतर महसूस करें!
हेदी
