विषयसूची:
कुंजी टेकवेज़
अपने डॉक्टर से बात करें कि कौन से खाद्य पदार्थ और पूरक आपकी दवाओं के साथ बातचीत कर सकते हैं। (रक्त पतले और सेंट जॉन्स वॉर्ट मिश्रण नहीं करते हैं।)
गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसी कुछ दवाएं रक्तस्राव के आपके जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
रोजमर्रा की गतिविधियों के दौरान अतिरिक्त सतर्क रहें रक्तस्राव का कारण बनने वाली चोटों को रोकें।
यदि आपको दिल के दौरे या स्ट्रोक के लिए जोखिम हो रहा है, तो रक्त पतले जीवन से बचने वाली दवाएं हो सकती हैं। लेकिन वे भी गंभीर दुष्प्रभाव के साथ आते हैं: खतरनाक भारी रक्तस्राव का खतरा।
क्योंकि ये मेड आपके खून की क्षमता को एक साथ जोड़कर (एक साथ चिपकने) की क्षमता में हस्तक्षेप करके काम करते हैं, वे या तो एक थक्के को बनाने या रखने से रोक सकते हैं पहले से मौजूद एक बड़ा होने से पहले। दोष: यदि आप मामूली चोट भी बरकरार रखते हैं - कहें, उदाहरण के लिए, आप अपनी उंगली स्लाइसिंग सब्जियों को काटते हैं - आपको रक्त प्रवाह को रोकने में परेशानी हो सकती है।
"किसी भी तरह का मामूली आघात जो किसी भी चिंता का कारण नहीं बनता अन्यथा स्वस्थ व्यक्ति रक्त पतले पर एक मरीज के लिए बहुत गंभीर चोट हो सकता है, "बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन में शल्य चिकित्सा, संज्ञाहरण, और महत्वपूर्ण देखभाल दवा के एक सहयोगी प्रोफेसर इलियट आर। हौट बताते हैं। "एक मामूली सिर की चोट विनाशकारी हो सकती है क्योंकि खून बहने से रोकने के लिए शरीर की सामान्य प्रतिक्रिया नहीं होती है।"
रक्तस्राव के जोखिमों को रोकने के 6 तरीके
यदि आप रक्त पतले ले रहे हैं, तो इन चरणों का पालन करने से आपका जोखिम कम हो सकता है संभावित रूप से गंभीर रक्तस्राव:
1। टी के लिए अपनी उपचार योजना का पालन करें। सुनिश्चित करें कि आप अपनी दवा ले रहे हैं जैसा कि आपके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया गया है। यदि आप रक्त पतले पर्याप्त नहीं लेते हैं, तो यह एक थक्के को रोकने में सक्षम नहीं हो सकता है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) के मुताबिक, यदि आप बहुत अधिक लेते हैं, तो यह खून बहने के लिए भी आपके जोखिम को बढ़ा सकता है। आम तौर पर, एएचए ने सिफारिश की है कि रक्त पतले लोगों पर मासिक आधार पर उनके रक्त की निगरानी होनी चाहिए।
2। ड्रग्स लेने से बचें जो भारी रक्तस्राव के खतरे को बढ़ा सकते हैं। इसमें गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसे एडविल एंड मोटरीन (इबुप्रोफेन) और एलेव (नैप्रोक्सेन) शामिल हैं, एमएस, एसोसिएट स्टाफ के सदस्य एमडी मार्सेलो गोम्स कहते हैं ओहियो में क्लीवलैंड क्लिनिक के सिडेल और अर्नाल्ड मिलर फैमिली हार्ट एंड वास्कुलर इंस्टीट्यूट में कार्डियोवैस्कुलर मेडिसिन के रॉबर्ट और सुजैन टोम्सिच विभाग में संवहनी दवा के अनुभाग में। डॉ गोम्स कहते हैं, कुछ पूरक भी खून बहने का खतरा बढ़ा सकते हैं। सेंट जॉन वॉर्ट एक है; क्लीवलैंड क्लिनिक के अनुसार, कुछ चिंता भी है कि ओमेगा -3 की खुराक की उच्च खुराक रक्त पतली अधिक शक्तिशाली बना सकती है। यदि आपने पहले से ऐसा नहीं किया है, तो अपने डॉक्टर को बताएं कि आप वर्तमान में उपयोग कर रहे प्रत्येक आहार पूरक के बारे में बताएं और किसी भी नए लेने से पहले उसके साथ परामर्श लें - भले ही उन उत्पादों को "सुरक्षित" या "सभी प्राकृतिक" के रूप में लेबल किया गया हो।
3। अपने आहार पर अतिरिक्त ध्यान दें। यदि आप रक्त पतले ले रहे हैं, तो आपको पहले अपने डॉक्टर से बात किए बिना कोई बड़ा आहार परिवर्तन नहीं करना चाहिए। आप बहुत अधिक विटामिन के खाने से बचना चाहेंगे, जो कि शतावरी, ब्रोकोली, और काले रंग के हिरण जैसे खाद्य पदार्थों में पाया जाता है। (विटामिन रक्त के थक्के को प्रोत्साहित करता है और यूएस नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन के मुताबिक, वार्डफिन जैसे कुछ रक्त पतले के कार्यों में हस्तक्षेप कर सकता है।) आपको क्रैनबेरी और अल्कोहल से भी स्पष्ट होना चाहिए, जो रक्त पतले के प्रभाव को और बढ़ा सकता है डॉ गोम्स कहते हैं, खून बहने के लिए आपका जोखिम।
संबंधित: स्ट्रोक को रोकने के लिए सर्वश्रेष्ठ आहार
4। किसी भी शारीरिक जोखिम लेने से बचें। यह रग्बी लीग को व्यवस्थित करने का समय नहीं है। गोम्स कहते हैं, "आम तौर पर, रोगियों को किसी भी गतिविधि से बचना चाहिए जिसके परिणामस्वरूप स्कीइंग और संपर्क खेल जैसे लगातार या संभावित रूप से गंभीर आघात हो सकता है।" "कोई बंजी जंपिंग या आकाश डाइविंग नहीं।" और यहां तक कि जब आप कम जोखिम वाले खेलों में भाग ले रहे हैं, तब भी आपको हमेशा हेल्मेट और दस्ताने जैसे उचित सुरक्षा गियर पहनना चाहिए।
5. सामान्य रूप से अधिक सतर्क रहें । नेशनल ब्लड क्लॉट एलायंस (एनबीसीए) के अनुसार, किसी भी घर्षण या तेज वस्तुओं से बचने के लिए यह स्मार्ट है। उदाहरण के लिए, मुलायम-ब्रिस्टल टूथब्रश और जूते चुनें जो आपके पैरों को चोट नहीं पहुंचाते हैं। और जब आप रेज़र, कैंची और अपने पसंदीदा पैरिंग चाकू का उपयोग कर रहे हों तो सावधान रहें।
6। मदद लेने के लिए प्रतीक्षा न करें । डॉ। हौट कहते हैं, यदि आप चोट लगने या बनाए रखने के लिए विशेष रूप से सिर पर झटका करते हैं, तो डॉक्टर के कार्यालय या यहां तक कि आपातकालीन कमरे में जाने में संकोच न करें।
ब्लीडिंग क्या है गोम्स कहते हैं, आपातकाल
जब आप रक्त पतले ले रहे हैं, तो आप अधिक आसानी से चोट लग सकते हैं और अपने दांतों को ब्रश करने के बाद अपने मसूड़ों के चारों ओर रक्तस्राव भी देख सकते हैं। ज्यादातर मामलों में, एनबीसीए के मुताबिक रक्त पतले के कारण रक्तस्राव गंभीर नहीं है। यदि आपको यार्ड या रसोई में काम करते समय मामूली कटौती मिलती है, तो रक्तस्राव सामान्य से अधिक समय तक चल सकता है। आप कई नाकबंदों का अनुभव भी कर सकते हैं जो कई मिनट तक चलते हैं। हालांकि निराशाजनक और असुविधाजनक, ये घटनाएं जीवन को खतरनाक नहीं हैं।
हालांकि, रक्त पतले खतरनाक रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं जिसके लिए तुरंत चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है , गोम्स कहते हैं। प्रमुख रक्तस्राव जटिलताओं में पेट, आंत्र, या मस्तिष्क में आंतरिक रक्तस्राव शामिल है, वह कहते हैं। "यह जीवन खतरनाक हो सकता है," उन्होंने आगे कहा। "इंट्राक्रैनियल हेमोरेज सबसे डरावनी जटिलता है।" और, हौट ने नोट किया कि मस्तिष्क में खून बहने से होने वाली क्षति अपरिवर्तनीय हो सकती है।
तो, इसके अलावा कदमों को रोकने के लिए कदम खून बह रहा है, इस संभावित गंभीर दुष्प्रभाव के चेतावनी संकेतों को पहचानना भी महत्वपूर्ण है:
- अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव
- रंग में कुछ भी लाल खांसी
- गंभीर सिरदर्द या पेट दर्द
- चक्कर आना या कमजोरी
- रक्त में मूत्र या आंत्र आंदोलन
