विषयसूची:
- चिकित्सा तैयार करें
- फार्मास्युटिकल और मेडिकल सूचनाएं व्यवस्थित करें
- अपने स्वास्थ्य के बारे में सीधे रहें
- मधुमेह-अनुकूल भोजन पर स्टॉक
तूफान एक व्यक्ति को टाइप 2 मधुमेह के साथ मेडिकल पूंछ में डाल सकता है। कैसे evacuees अपनी इंसुलिन आपूर्ति का प्रबंधन कर सकते हैं? मधुमेह वाले लोगों को तूफान आश्रयों में क्या सामान लेना चाहिए?
तूफान पर तूफान इरमा भालू के रूप में, आपदा चिकित्सा देखभाल विशेषज्ञ मधुमेह प्रबंधन के साथ समस्याओं की तैयारी के महत्व पर जोर देते हैं। ह्यूस्टन में सैन जोस क्लिनिक में फार्मेसी सेवाओं के निदेशक एडलिया एबीड, फार्म डी कहते हैं, किसी भी आपदा योजना के लिए पहले, दौरान, और बाद में मधुमेह का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है।
तूफान हार्वे स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों के लिए एक सीखने का अनुभव था। । "वर्तमान में ह्यूस्टन में टाइप 2 मधुमेह के लिए, तूफान ने कई मरीजों को प्रभावित किया था।"
एकत्रित करने के लिए वस्तुओं की एक आपातकालीन चेकलिस्ट, स्टोर करने के लिए महत्वपूर्ण जानकारी और योजनाओं के लिए स्थितियों का अर्थ हो सकता है कि सही प्रकार के प्रबंधन के बीच अंतर तूफान के दौरान मधुमेह और आपातकालीन चिकित्सा सहायता लेना।
चिकित्सा तैयार करें
डॉ। एबीड का कहना है कि टाइप 2 मधुमेह वाले लोगों को रेफ्रिजेरेटेड इंसुलिन की आवश्यकता होती है, उन्हें एक छोटा कूलर, यहां तक कि लंच बॉक्स भी मिलना चाहिए, और फ्रीजर में बर्फ पैक रखना चाहिए। यदि कई दिनों तक बिजली निकलती है, तो उन बर्फ पैक को कूलर के अंदर इंसुलिन के लिए एक छोटी, पोर्टेबल प्रशीतन स्थान बनाने के लिए रखा जा सकता है।
सांता बारबरा, कैलिफ़ोर्निया में चिकित्सा गैर-लाभकारी प्रत्यक्ष राहत में फार्मासिस्ट रूथ स्मरिंस्की, लोगों का कहना है मधुमेह के साथ तूफान इरमा से पहले सबसे कम तापमान पर अपने फ्रिज और फ्रीजर को भी सेट करना चाहिए। यदि बिजली निकलती है, तो ठंडा तापमान वस्तुओं को लंबे समय तक ठंडा कर देगा।
एबीड आपके व्यक्ति पर एक इंसुलिन कलम रखने के लिए कहता है - अधिमानतः जेब में - और यदि आपको एक में निकालने की आवश्यकता होती है तो रक्त शर्करा की निगरानी जल्दी कीजिये। वह कहती है कि ह्यूस्टन में उनके कई मरीजों को कमर की गहरी बाढ़ को खाली करना पड़ा था, और इंसुलिन उनके दिमाग पर आखिरी विचार था क्योंकि उन्हें अपने परिवार को सुरक्षा मिली थी।
फार्मास्युटिकल और मेडिकल सूचनाएं व्यवस्थित करें
जानना कि आप कौन सी मधुमेह दवाएं वर्तमान में लेना महत्वपूर्ण है इसलिए अन्य शहरों में आश्रय चिकित्सक और डॉक्टर आपको उचित दवा दे सकते हैं। खुराक के साथ-साथ आप जिस प्रकार की दवा लेते हैं, उसे लिखें (एमजी या इसी तरह के संक्षेप में देखें), और उस सूची को अपने वॉलेट में रखें, स्मारिंस्की कहते हैं। ड्रग्स के लिए आपके पास होने वाली किसी भी एलर्जी को भी लिखें।
अक्सर तूफान के बाद, कुछ हफ्तों तक निकासी अपने प्राथमिक डॉक्टरों तक पहुंचने में सक्षम नहीं होंगे। यह जानकर कि वे कौन सी दवाएं पहले से ही हैं, अन्य शहरों में डॉक्टरों को उनकी नियमित मेडिकल दिनचर्या पर वापस लाने में मदद मिलेगी। यह आश्रय चिकित्सकों और आपातकालीन उत्तरदाताओं को भी मदद करता है, अगर उन्हें ऐसी दवा के लिए एक विकल्प ढूंढने की ज़रूरत है जो उनके पास स्टॉक में नहीं है।
बाद में, यह जानकर कि आप कौन सी दवा लेते हैं, कभी-कभी फार्मासिस्टों को काउंटर विकल्पों की सलाह देने में मदद मिल सकती है एबेड कहते हैं कि जब तक पर्चे के विकल्प वापस नहीं आते हैं, तब तक आपकी देखभाल का प्रबंधन करने में मदद मिल सकती है।
अपने स्वास्थ्य के बारे में सीधे रहें
टाइप 2 मधुमेह कभी-कभी एक निश्चित कलंक के साथ आता है, लेकिन यह आपके परिवार और आपके आस-पास के लोगों को बताना महत्वपूर्ण है यदि आपके पास तूफान के बाद टाइप 2 मधुमेह है।
यदि आप एक तूफान आश्रय में रह रहे हैं तो यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, स्मारिंस्की कहते हैं। आश्रय के चिकित्सकीय कर्मचारियों को यह पता होना चाहिए कि क्या आपके पास टाइप 2 मधुमेह है, इसलिए यदि आप अपना खो देते हैं, तो संभवतः आपको रक्त शर्करा मॉनिटर प्राप्त करने के लिए सही दवा (यदि आपको इसकी आवश्यकता हो) प्राप्त करने के लिए प्रतिक्रिया दे सकती है, और कर्मचारियों के सदस्यों को मदद करने के लिए सतर्क करना आपको मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए आवश्यक भोजन मिलता है।
मधुमेह-अनुकूल भोजन पर स्टॉक
ईबेड का कहना है कि सामान्य रूप से आश्रय के भोजन और बाद में तूफान के भोजन को प्रीपेक्टेड, उच्च कार्बोहाइड्रेट भोजन माना जाता है। इस तरह के भोजन रक्त शर्करा को बाधित कर सकते हैं और टाइप 2 मधुमेह का प्रबंधन करना मुश्किल बनाते हैं। आश्रय के उपलब्ध ताजे भोजन तक पहुंच प्राप्त करना - या जहां भी यह निकालने के बाद उपलब्ध है - आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है, खासतौर पर एक तूफान के दौरान जैसे तनावपूर्ण समय में।
मधुमेह वाले लोग जो खाली नहीं हो रहे हैं या अपने घरों को छोड़कर ताजा भोजन की आपूर्ति को रखने की कोशिश करनी चाहिए। गाजर, बीट, आटिचोक, और ब्रोकोली जैसी गैर-स्टार्च वाली सब्जियां, पकाने के लिए तैयार होने तक प्रशीतन के बिना काउंटर पर छोड़ी जा सकती हैं।
