द्विध्रुवीय विकार, जिसे कभी-कभी मैनिक-अवसादग्रस्त बीमारी कहा जाता है, गंभीर मूड स्विंग का कारण बनता है जो दैनिक कामकाज को मुश्किल बना सकता है। कभी-कभी, मनोदशा और ऊर्जा स्तर में ये बदलाव भारी हो सकते हैं। अत्यधिक सामाजिक चिंता, सामाजिक परिस्थितियों में आलोचना या शर्मिंदा होने का डर, एक अलग चिंता विकार हो सकता है, या यह द्विध्रुवीय विकार के साथ हो सकता है। जब वे एक साथ मौजूद होते हैं, तो वे एक खतरनाक मिश्रण हो सकते हैं।
द्विध्रुवीय विकार वाले लोग मूड स्विंग का अनुभव करते हैं जो गंभीर उदासी और निराशा से ऊर्जा, अस्वस्थता और चिड़चिड़ाहट के उच्च स्तर तक पहुंच जाते हैं, जिसे उन्माद कहा जाता है। यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जो सुझाव देते हैं कि आपको द्विध्रुवीय विकार के साथ सामाजिक चिंता हो सकती है:
- आतंकवादी हमलों की उपस्थिति और मनोविज्ञान या अवसाद के साथ सामाजिक स्थितियों के डर
- बचपन या प्रारंभिक वयस्कता के दौरान शुरू होने वाले लक्षण
- चिंता का लक्षण और नींद की समस्याएं जो मौजूद हैं जब आप एक मानसिक मनोदशा में नहीं हैं
- द्विध्रुवीय विकार के लिए सामान्य उपचार के लिए खराब प्रतिक्रिया
द्विध्रुवीय विकार पर सामाजिक चिंता का प्रभाव
शोध से पता चलता है कि द्विध्रुवीय लोगों के बारे में 20 प्रतिशत विकार का अनुभव आतंक हमलों के बिना 1 प्रतिशत से कम लोगों की तुलना में आतंक हमलों का अनुभव। शोध से यह भी पता चलता है कि सामाजिक चिंता शायद ही कभी ही मौजूद है। विभिन्न अध्ययनों से पता चला है कि सामाजिक चिंता वाले लगभग 80 प्रतिशत लोगों को अपने जीवनकाल के दौरान कम से कम एक अन्य मानसिक विकार होता है।
द्विध्रुवीय विकार और सामाजिक चिंता दोनों होने के कुछ खतरे हैं:
- एक हालिया अध्ययन में पाया गया कि दोनों चिंता और द्विध्रुवीय विकार वाले लोग अकेले द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों की तुलना में आत्मघाती व्यवहार प्रदर्शित करने की अधिक संभावना रखते हैं।
- दोनों द्विध्रुवीय विकार और सामाजिक चिंता वाले लोग अल्कोहल और दवाओं का दुरुपयोग करने की अधिक संभावना रखते हैं, जो दोनों विकारों के लक्षणों को और भी खराब कर सकते हैं।
- सामाजिक चिंता द्विध्रुवीय बीमारी के इलाज के लिए और अधिक कठिन बनाती है।
- दोनों विकारों वाले लोग अकेले द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों की तुलना में दैनिक जीवन के माप पर अधिक खराब होते हैं।
सामाजिक चिंता और द्विध्रुवीय विकार एक साथ क्यों होता है?
यह स्पष्ट है कि सामाजिक चिंता और द्विध्रुवीय विकार के बीच एक रिश्ता है, लेकिन यह स्पष्ट नहीं है कि कोई दूसरे की ओर जाता है, या यदि उनके पास आम कारण हैं और एक साथ मौजूद हैं।
यहां है कुछ शोध से पता चलता है:
- द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों को अपने जीवन के शुरुआती अनुभवों के कारण दर्दनाक अनुभव हो सकते हैं जो सामाजिक परिस्थितियों का डर पैदा करते हैं।
- द्विध्रुवीय विकार वाले लोग शराब या दवाओं का दुरुपयोग कर सकते हैं ताकि उनमें से कुछ को नियंत्रित किया जा सके। लक्षण। दुरुपयोग और लत सामाजिक चिंता विकार को और भी खराब कर सकती है।
- दोनों विकार परिवारों में चल सकते हैं, क्योंकि अध्ययन बताते हैं कि द्विध्रुवीय विकार वाले लोगों के परिवार के सदस्यों में चिंता विकारों की उच्च दर भी होती है।
सामाजिक चिंता के साथ द्विध्रुवीय विकार का उपचार
यदि आपके पास सामाजिक चिंता और द्विध्रुवीय विकार है, तो उपचार के लिए दोनों विकारों को संबोधित करने की आवश्यकता है। इसे अक्सर दवा उपचार और टॉक थेरेपी के संयोजन की आवश्यकता होती है। ज्यादातर मामलों में, दोनों विकारों का उपचार सफल हो सकता है।
उपचार विकल्पों में शामिल हैं:
- मूड-स्थाई दवाएं। इन दवाओं का आमतौर पर विकार के द्विध्रुवीय हिस्से का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है। द्विध्रुवीय विकार के लिए प्रयुक्त मूड स्टेबिलाइजर्स के उदाहरणों में लिथियम, वालप्रूएट और ओलानज़ापिन शामिल हैं।
- एंटीड्रिप्रेसेंट्स। ये दवाएं सामाजिक चिंता विकारों के लिए अच्छी तरह से काम करती हैं, लेकिन उन्हें द्विध्रुवीय विकार के साथ बहुत सावधानी से इस्तेमाल किया जाना चाहिए, क्योंकि वे कुछ द्विध्रुवीय बना सकते हैं लक्षण बदतर इस कारण से, डॉक्टर एंटीड्रिप्रेसेंट से बच सकते हैं या केवल कम खुराक में उनका उपयोग कर सकते हैं।
- बेंजोडायजेपाइन्स। ये दवाएं चिंता के लिए अच्छी तरह से काम कर सकती हैं और द्विध्रुवीय विकार के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन शारीरिक निर्भरता का कारण बन सकती हैं और सावधानी से इसका उपयोग किया जाना चाहिए कोई भी जिसके पास पदार्थ दुरुपयोग का इतिहास है।
- मनोचिकित्सा। सामाजिक चिंता विकार के इलाज के लिए टॉक थेरेपी बहुत प्रभावी साबित हुई है, इसलिए एक विकल्प एक मनोदशा स्टेबलाइज़र का उपयोग संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा (सीबीटी) के साथ किया जा सकता है। सीबीटी लोगों को अपने विचार पैटर्न बदलने और अधिक स्वस्थ प्रतिक्रियाओं के साथ खराब प्रतिक्रियाओं को बदलने के लिए सामाजिक चिंता के साथ सिखाता है। अन्य प्रकार के टॉक थेरेपी जो परिवार चिकित्सा और विश्राम प्रशिक्षण शामिल करने में मदद कर सकते हैं।
- जीवनशैली में परिवर्तन। नियमित अनुसूची रखना, पर्याप्त नींद लेना, और उन घटनाओं से परहेज करना जो तनाव पैदा करते हैं दोनों विकारों के लिए सहायक हो सकते हैं। नियमित व्यायाम करना और अल्कोहल और दवाओं से परहेज करना भी बहुत महत्वपूर्ण है।
द्विध्रुवीय विकार और सामाजिक चिंता विकार अक्सर एक साथ होते हैं। सामाजिक चिंता के अलावा आत्महत्या और अल्कोहल और नशीली दवाओं के दुरुपयोग का खतरा बढ़ जाता है, और आम तौर पर द्विध्रुवीय से अधिक कठिन व्यवहार करता है। अच्छी खबर यह है कि दोनों विकारों का इलाज किया जा सकता है। दवाओं, जीवनशैली में परिवर्तन और मनोचिकित्सा के सही संयोजन के साथ, इन विकारों वाले अधिकांश लोग ठीक हो जाते हैं।
