एलर्जी संबंधी अस्थमा को समझना |

एलर्जी संबंधी अस्थमा तब होता है जब आपके पर्यावरण में एलर्जी ने खांसी, घरघराहट और सांस की तकलीफ जैसे अस्थमा के लक्षणों को सेट किया है। कॉक्रोच, बिल्ली डेंडर, धूल और मोल्ड आम अपराधियों में से हैं।

"अधिकांश अस्थमा जो हम देखते हैं, खासकर बच्चों में, एलर्जी संबंधी अस्थमा है," फेलिसिया रबीटो, पीएचडी, एमपीएच, विभाग के सहयोगी प्रोफेसर कहते हैं न्यू ऑरलियन्स में तुलाने स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ एंड उष्णकटिबंधीय चिकित्सा में महामारी विज्ञान। वास्तव में, एएएफए के अनुसार, सभी अस्थमा मामलों में से 50 प्रतिशत से अधिक एलर्जी संबंधी अस्थमा हैं।

एलर्जी संबंधी अस्थमा के लक्षणों का कारण क्या है

यदि आपके पास एलर्जी संबंधी अस्थमा है, तो आपके पर्यावरण में एलर्जी को सांस लेने से अस्थमा के लक्षण ट्रिगर हो सकते हैं। सूजन और जलन सामान्य एलर्जी संबंधी अस्थमा प्रतिक्रियाएं होती हैं। एलर्जी संबंधी अस्थमा के साथ, सूजन और जलन आपके वायुमार्गों में होती है, अक्सर उन्हें पर्याप्त रूप से संकुचित करती है कि सांस लेने में मुश्किल हो जाती है। सांस लेने के लिए संघर्ष अस्थमा के लक्षणों का कारण बनता है - श्वास की खांसी, खांसी, और सांस की तकलीफ - जो एएएफए के अनुसार एलर्जी संबंधी अस्थमा को दर्शाती है।

लगभग 65 से 75 प्रतिशत वयस्क अस्थमा के साथ कम से कम एक एलर्जी से संवेदनशील होते हैं, जैसा कि एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी के इतिहास के अप्रैल 2013 के अंक में प्रकाशित तीसरे राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण (एनएचएएनईएस III) से डेटा के लिए। हालांकि, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप जो भी एलर्जी हैं, वह अस्थमा के लक्षणों को विकसित करने का कारण नहीं बनेंगे। यहां तक ​​कि यदि त्वचा की छड़ी परीक्षण से पता चलता है कि आपके पास बरमूडा घास के लिए एलर्जी है, उदाहरण के लिए, इसका मतलब यह नहीं है कि बरमूडा घास के लॉन पर आनंद लेने वाली एक पिकनिक आपके अस्थमा के लक्षणों को भड़काने का कारण बनती है, हालांकि यह एक और प्रकार का एलर्जी हो सकती है प्रतिक्रिया।

एलर्जी संबंधी अस्थमा के ट्रिगर्स

यदि आपको संदेह है कि आपके पास एलर्जी संबंधी अस्थमा है, तो आपको एक एलर्जीवादी देखना चाहिए जो आपके विशिष्ट ट्रिगर्स की पहचान करने के लिए पूरी तरह से परीक्षण कर सकता है। कभी-कभी ट्रिगर को इंगित करना आसान हो सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप उस घर में घूमते हैं जहां आप एक बिल्ली में रहते हैं, तो आप शायद बिल्ली डेंडर के लिए एलर्जी कर रहे हैं। लेकिन कई लोगों के लिए, एलर्जन-अस्थमा कनेक्शन काफी स्पष्ट नहीं हो सकता है, या एक से अधिक एलर्जन हो सकते हैं जो उनके अस्थमा के लक्षणों को बंद कर देते हैं। एलर्जी संबंधी अस्थमा वाले लोग अन्य प्रकार के एलर्जेंस की तुलना में सांस लेने वाले ट्रिगर पर प्रतिक्रिया करने की अधिक संभावना रखते हैं। एनएचएएनईईएस III में भाग लेने वाले अस्थमा के लोगों से जानकारी का उपयोग करके, शोधकर्ताओं ने निर्धारित किया कि कितने आम ट्रिगर्स प्रभावित करते हैं:

• धूल के काटने: 36.3 प्रतिशत
• राई घास: 33.1 प्रतिशत
• बिल्लियों: 26.9 प्रतिशत
• कुत्तों: 24.4 प्रतिशत
• बरमूडा घास: 15.9 प्रतिशत
• लघु रैगवेड: 10.7 प्रतिशत
• कॉकरोच: 10.5 प्रतिशत
• अल्टररिया (मोल्ड): 10 प्रतिशत
• सफेद ओक: 9 प्रतिशत

एलर्जी संबंधी अस्थमा को नियंत्रित करना

एलर्जी संबंधी अस्थमा वाले कुछ लोगों के लिए, एलर्जी दवाएं अस्थमा के दौरे को रोकने में मदद कर सकती हैं। राष्ट्रीय अस्थमा शिक्षा और रोकथाम कार्यक्रम के दिशानिर्देश एलर्जी संबंधी अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए इन चरणों को लेने पर जोर देते हैं:

• अपने ट्रिगर्स से बचें। एक बार जब आप जानते हैं कि आप क्या एलर्जी हैं, तो जोखिम को रोकने के लिए आप जो भी कदम उठा सकते हैं। घर पर एलर्जेंस को नियंत्रित करने के लिए, एएएफए ने सिफारिश की है कि आप:
  • घर के चारों ओर कीट-आकर्षित टुकड़ों को छोड़ने से बचने के लिए केवल रात के खाने की मेज पर खाएं, और कभी काउंटर पर भोजन न छोड़ें।
  • कम से कम एक बार फर्श और काउंटर धोएं एक हफ्ते।
  • पानी से प्यार करने वाली कीटों और मोल्ड के विकास को आकर्षित करने से बचने के लिए किसी भी रिसाव को ठीक करें।
  • धूल के काटने से बचाने के लिए गद्दे और तकिए पर कवर का उपयोग करें।
  • धूल के काटने को नियंत्रित करने के लिए साप्ताहिक गर्म पानी में बिस्तर धोएं
  • एक HEPA- फ़िल्टर के साथ वैक्यूम का उपयोग करें।
  • अपने घर में नमी को 50 प्रतिशत से कम रखें।
  • किसी और से अपने लिए यार्ड काम करने के लिए कहें या मास्क पहनें यदि आपको बाहरी कार्य करना चाहिए।
  • पालतू डंडर से बचने के लिए, अपने घर के उन इलाकों को सीमित करें जहां पालतू जानवर जा सकते हैं। उन्हें अपने शयनकक्ष में अनुमति न दें।
• अस्थमा को नियंत्रित करने के लिए काम करें। अपने दमा को नियंत्रण में लाने के लिए अपने डॉक्टर के साथ साथी। अस्थमा के लक्षणों को खाड़ी में रखने के लिए आपको लंबी अवधि की दवाओं और अल्पकालिक राहत दवाओं दोनों का उपयोग करने की आवश्यकता हो सकती है। आप कितनी बार अपने डॉक्टर को इस बात पर निर्भर करेंगे कि आपके अस्थमा कितनी अच्छी तरह से नियंत्रित है।
• एलर्जी दवाओं की जांच करें। चाहे आपको विशेष रूप से एलर्जी के लिए दवा की आवश्यकता हो, वह निर्णय है जो आप और आपके डॉक्टर आपके ट्रिगर्स के आधार पर करेंगे। यदि आपको ज्ञात ट्रिगर्स से बचने के लिए अपना सर्वश्रेष्ठ प्रयास करने के बावजूद एलर्जी संबंधी अस्थमा है, तो आपको दवा की आवश्यकता हो सकती है, खासकर जब विशिष्ट मौसमी एलर्जेंस, जैसे घास, से बचने के लिए मुश्किल होती है। अपने दैनिक दमा दवाओं को लेना हमेशा अच्छा विचार है क्योंकि आपके डॉक्टर ने उन्हें निर्धारित किया है। लेकिन सबसे सुरक्षित बात यह है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस एलर्जी संबंधी अस्थमा में आते हैं, किसी भी अप्रत्याशित एलर्जन एक्सपोजर के लिए आपके साथ बचाव इनहेलर लेना है।