एजिंग संक्रमण का समय है। बहुत से लोग बेहतर खाने के लिए कदम उठाने लगते हैं, नियमित व्यायाम करते हैं, और अपने स्वस्थ वर्षों को बढ़ाने के लिए तनाव का प्रबंधन करते हैं। लेकिन यह उससे परे चला जाता है: स्वस्थ उम्र बढ़ने में वित्तीय, चिकित्सा और पारिवारिक मुद्दों के बारे में सोचने में शामिल होना चाहिए जो आप बुढ़ापे में सामना कर सकते हैं।
आपकी व्यक्तिगत सुरक्षा योजना
वृद्ध वयस्कों को उनके पिछले दशकों में कई निर्णयों का सामना करना पड़ता है रहता है। आगे के मुद्दों को देखने के लिए कुछ समय लेना और तदनुसार योजना बनाना भविष्य और आपके परिवार और दोनों के लिए अधिक सुखद हो सकता है। यहां कुछ क्षेत्रों पर विचार करने के लिए दिए गए हैं:
- आपका पैसा। सेवानिवृत्ति के लिए बचत महत्वपूर्ण है, और आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि आपके पास रहने के लिए पर्याप्त धन है और आपकी बुढ़ापे में जीवन का आनंद लें। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि पैसा सुरक्षित है, अगर आपको इसकी आवश्यकता हो तो आप इसे प्राप्त कर सकते हैं, और आपके पास अपने और अपने परिवार की देखभाल करने के लिए पर्याप्त है। आपको यह भी निर्णय लेना चाहिए कि उस धन के साथ क्या होना चाहिए जब आप इच्छा या ट्रस्ट दस्तावेज़ तैयार करके मर जाते हैं जो आपकी इच्छाओं को बताता है।
- आपकी स्वास्थ्य देखभाल। आपको वृद्धावस्था में अधिक स्वास्थ्य देखभाल की आवश्यकता हो सकती है जब तुम्हारी आयु कम थी। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपके पास स्वास्थ्य बीमा कवरेज है, संभवतः मेडिकेयर द्वारा मिलने वाली लागतों को कवर करने की दूसरी योजना, और आप कवरेज को समझते हैं और आपकी योजना के अनुसार कवर करने के लिए पर्याप्त धन है। अपने स्वास्थ्य और जीवन बीमा पॉलिसी की जानकारी को एक सुरक्षित लेकिन सुलभ जगह में संग्रहीत रखें।
- आपका जीवन। स्वास्थ्य आपातकाल की शुरुआत - जैसे दिल का दौरा, स्ट्रोक, बड़ी चोट, या टर्मिनल बीमारी - यह नहीं है महत्वपूर्ण निर्णय लेने के लिए सबसे अच्छा समय। एक टिकाऊ शक्ति वकील, एक जीवित इच्छा, और अन्य दस्तावेज जो अग्रिम जीवन की इच्छाओं को बताते हैं, अग्रिम निर्देशों की तैयारी कर रहे हैं, संकट के समय में आपको और आपके परिवार को अनचाहे तनाव से बचा सकते हैं।
- आपकी देखभाल। खुद का ख्याल रखने में सक्षम न होने के बारे में सोचना मुश्किल है, लेकिन वह बिंदु आ सकता है। मित्र और परिवार के सदस्य आपको कमजोर बीमारी से जीने के दौरान देखभाल की स्तर प्रदान करने में सक्षम नहीं हो सकते हैं। जबकि आप अभी भी स्वस्थ और सक्षम हैं, अपनी हालत के आधार पर संभावित रहने की व्यवस्था जैसे नर्सिंग होम या सहायक रहने की सुविधा, होस्पिस केयर, होम हेल्थ केयर और अन्य उपलब्ध देखभाल विकल्पों के बारे में निर्णय लेते हैं। चुनें कि आप विभिन्न परिस्थितियों में कौन से विकल्प पसंद करते हैं, और विचार करें कि आप उनके लिए भुगतान कैसे करेंगे।
- आपका घर। आपके घर के लिए नेविगेट करना और आपके लिए आरामदायक होना आसान हो सकता है, लेकिन इस बारे में सोचें कि यह कैसे बदल सकता है तुम बूढ़े हो जाओ यदि आपके पास स्वास्थ्य या शारीरिक समस्याएं हैं तो चढ़ाई करने के लिए सीढ़ियों के साथ एक बड़ा घर गंभीर चुनौती पेश कर सकता है। यह देखने के लिए कि क्या आप घर पर अपने स्वास्थ्य के लिए सुरक्षा संशोधन या रीमोडलिंग कर सकते हैं, यह देखने के लिए अपने रहने की व्यवस्था का स्टॉक लें।
अपने साथी की सुरक्षा करना
यह सोचना शुरू करना बहुत जल्दी नहीं है कि आप कैसे संभालेंगे और वृद्धावस्था में आपकी देखभाल के लिए भुगतान करें, खासकर यदि आप अपने घर में प्राथमिक ब्रेडविनर हैं। एक अल्जाइमर बीमारी या गंभीर स्ट्रोक जैसी कमजोर बीमारी आपके वित्तीय संसाधनों को जल्दी से समाप्त कर सकती है। अपने स्वास्थ्य, और अपने पति / पत्नी, साथी, या परिवार के सदस्यों के स्वास्थ्य पर विचार करें। तैयारी और प्रावधान करें और आप में से एक बीमार होने की स्थिति में इन मुद्दों से निपटने के लिए एक योजना विकसित करें।
हालांकि वरिष्ठ स्वास्थ्य देखभाल के लिए वित्तीय सहायता उपलब्ध है, पहले से ही अच्छी तरह से योजना बनाना शुरू करना सबसे अच्छा है। मेडिकेड जैसे कार्यक्रमों में सख्त नियम और विनियम हैं, और आपके पास रहने के आरामदायक स्तर को बनाए रखने के लिए आपके पर्याप्त चिकित्सा खर्च शामिल नहीं हो सकते हैं। जल्दी से अपने वित्तीय विकल्पों को देखना शुरू करें और यह सुनिश्चित करने के लिए कानूनी और वित्तीय पेशेवरों से परामर्श लें कि आप और आपके परिवार की बुढ़ापे में देखभाल की जा रही है।
आपको उम्र के रूप में क्या चाहिए इसकी आवश्यकता है
जब आप योजना शुरू करने के लिए तैयार हों, तो ऐसे लोग हैं जो आवश्यक व्यवस्था करने में आपकी सहायता कर सकते हैं। एक बुजुर्ग देखभाल वकील आपको और आपके पति या साथी को कानूनी मुद्दों और वित्तीय व्यवस्था पर सलाह दे सकता है और कानूनी दस्तावेज तैयार कर सकता है।
इसके अलावा, एक जेरियाट्रिक चिकित्सा मूल्यांकन करने पर विचार करें। यह प्रक्रिया आपको अपने समग्र स्वास्थ्य की एक तस्वीर दे सकती है। पहले की स्वास्थ्य समस्याओं की पहचान की जाती है, जितना अधिक इनपुट आप भविष्य की देखभाल और अपने परिवार की देखभाल में कर सकेंगे। आपकी स्वास्थ्य देखभाल टीम यह सुनिश्चित करने के लिए एक योजना विकसित करने में मदद कर सकती है कि आपकी रहने की व्यवस्था सुरक्षित है और आगे के वर्षों में आपकी आवश्यकताओं को पूरा करेगी। एक आकलन एक विशेष रूप से अच्छा विचार है यदि आप पहले से ही कुछ स्वास्थ्य समस्याओं या डिमेंशिया के लक्षणों का सामना कर रहे हैं।
हालांकि कोई भी बूढ़ा होने के बारे में सोचना पसंद नहीं करता है, लेकिन बाद में योजना बनाने के बजाय पहले की योजना बनाने से आप अपनी इच्छित जीवनशैली को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं जैसा कि आप अपने बाद के वर्षों में प्रवेश करते हैं।
