हाइपोथायरायडिज्म के लिए सबसे अच्छे और सबसे बुरे उपचारों पर विचार करने और इससे बचने के लिए दवाएं और पूरक |

सही खुराक पर सही उपचार के साथ, आपको अपने हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण मिल सकते हैं - वजन बढ़ाने और थकान की तरह - गायब हो गया। थिंकस्टॉक

एक हाइपोथायरायडिज्म निदान एक बार परेशान और राहत दे सकता है। आखिरकार, शोधकर्ताओं का अनुमान है कि थायराइड बीमारी वाले 60 प्रतिशत लोगों के बारे में पता नहीं है कि उनके पास यह है - एक वास्तविकता जो अनियंत्रित लक्षणों पर निराशा और गलत निदान शर्तों के लिए असफल उपचार का कारण बन सकती है। (1)

लेकिन हाइपोथायरायडिज्म के साथ रहना भी भावनात्मक हो सकता है। बीमारी से वजन बढ़ सकता है और अवसाद के लिए जोखिम बढ़ सकता है; हाइपोथायरायडिज्म वाली महिलाओं को परेशानी हो सकती है; और युवाओं को विकास में देरी का अनुभव हो सकता है। (2)

सौभाग्य से, अगर आपको हाइपोथायरायडिज्म का निदान किया गया है - एक ऐसी स्थिति जिसमें थायराइड ग्रंथि अपर्याप्त हार्मोन पैदा करता है - आपके पास अपने निपटान में कई उपचार हैं, और ये उपचार आपको स्वस्थ, सक्रिय जीवन में वापस आने में मदद कर सकते हैं।

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हाइपोथायरायडिज्म के कारणों को समझना और यह कैसे निदान किया जाता है

सबसे पहले, यह समझना महत्वपूर्ण है कि थायराइड ग्रंथि क्या है और यह कैसे काम करता है।

आपका थायरॉइड एक तितली के आकार का ग्रंथि है जो आपकी गर्दन के निचले हिस्से में स्थित है और आपके शरीर की चयापचय प्रक्रियाओं के लिए ज़िम्मेदार है। हाइपोथायरायडिज्म (या कम थायराइड) के दौरान, ग्रंथि पर्याप्त थायराइड हार्मोन का उत्पादन नहीं करता है, जिसमें त्रिओडायथायरेरिन (टी 3) और थायरोक्साइन (टी 4) शामिल हैं। (3)

हालांकि हाइपोथायरायडिज्म का एक भी कारण नहीं है, हैशिमोटो की थायराइडिसिस (जिसे हाशिमोतो के हाइपोथायरायडिज्म भी कहा जाता है), आनुवंशिकी से संबंधित एक ऑटोम्यून्यून बीमारी, इस थायराइड रोग के अधिकांश मामलों के पीछे अग्रणी चालक है। (4)

आपका डॉक्टर हाइपोथायरायडिज्म के साथ आपका निदान कर सकता है यदि आपके रक्त परीक्षण नीचे-औसत टी 4 हार्मोन के साथ थायराइड-उत्तेजक हार्मोन (टीएसएच) के औसत स्तर से ऊपर प्रकट होते हैं। (5)

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हाइपोथायरायडिज्म का इलाज कैसे किया जाता है?

क्योंकि हाइपोथायरायडिज्म में पर्याप्त थायराइड हार्मोन की कमी शामिल है, उपचार उनके नुकसान को बदलने पर केंद्रित है।

हाइपोथायरायडिज्म के लिए कोई इलाज नहीं है, इसलिए आपको महसूस करने में मदद करने के लिए आजीवन उपचार की आवश्यकता है हृदय रोग जैसी किसी भी संबंधित जटिलताओं को बेहतर और कम करें। (6)

लेकिन बहुत से लोग यह जानकर खुश हैं कि एक बार जब वे और उनके डॉक्टर उनके लिए दवा के सर्वोत्तम प्रकार और खुराक को समझने में सक्षम होते हैं, तो सबसे अधिक असहज हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण - जैसे थकान, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और वजन बढ़ाने - उलट किया जा सकता है। (6)

बेस्ट हाइपोथायरायडिज्म उपचार पर विचार करने के लिए

सिंथेटिक टी 4 हार्मोन अपर्याप्त थायराइड हार्मोन को बदलने के लिए

हाइपोथायरायडिज्म का सबसे अधिक इलाज थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन थेरेपी के साथ किया जाता है, और हाइपोथायरायडिज्म का इलाज करने का सबसे प्रभावी तरीका कृत्रिम टी 4 दवा के साथ होता है । (7, 5) हालांकि ये हार्मोन प्राकृतिक टी 4 के समान हैं जो थायराइड बनाता है, कई कारक आपको आवश्यक खुराक को प्रभावित कर सकते हैं। इनमें आपकी आयु, लक्षणों की गंभीरता, और आपकी समग्र स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल शामिल है।

सिंथेटिक टी 4 लेवोथायरेक्साइन नामक एक चिकित्सकीय दवा में उपलब्ध है, जिसे लेवोथ्रॉइड और सिंथ्रॉइड जैसे ब्रांड नामों के तहत बेचा जाता है। कई सामान्य संस्करण भी उपलब्ध हैं। आप ब्रांडों के बीच आगे और पीछे स्विच करने में देखभाल करना चाहेंगे, क्योंकि खुराक में मामूली बदलाव हो सकते हैं। (3)

जब आप पहली बार पर्चे थायरोक्साइन हार्मोन लेना शुरू करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपके रक्त परीक्षण परिणामों के आधार पर एक खुराक निर्धारित करेगा। आपके टीएसएच जितना अधिक होगा और आपके टी 4 स्तर जितना अधिक होगा, खुराक जितना बड़ा होगा (खुराक का निर्णय वजन भी आधारित है)। बच्चों, किशोरों, और बुजुर्गों को आम तौर पर छोटी खुराक की आवश्यकता होती है। (3)

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लेकिन सही खुराक का निर्धारण करना एक त्वरित प्रक्रिया नहीं है - आपको अपनी दवा लेने शुरू करने के बाद छह से आठ सप्ताह के बीच रक्त परीक्षण की आवश्यकता होगी या नहीं आपके हार्मोन के स्तर सामान्य हैं। यदि आपका डॉक्टर सोचता है कि आपको खुराक समायोजन की आवश्यकता है, तो वह ऐसा करेगा और छह से आठ सप्ताह के बाद आपके हार्मोन के स्तर को फिर से जांच देगा। एक बार आपके थायराइड हार्मोन के स्तर स्थिर हो जाने के बाद, आपको छह महीने के लिए एक और थायराइड जांच की आवश्यकता नहीं होगी। (5) नियंत्रित हाइपोथायरायडिज्म केवल एक वार्षिक जांच की आवश्यकता है। (3)

आपको सुबह में खाली पेट पर सिंथेटिक थायरॉक्सिन लेना चाहिए। खाने या पीने से पहले कम से कम 30 मिनट प्रतीक्षा करें (पानी के अपवाद के साथ)। खुराक छोड़ने से आपका थायराइड संतुलन बंद हो सकता है। यदि आपको खुराक याद आती है, तो अपने नियमित शेड्यूल के अनुसार अगले दिन इसे लेना सुनिश्चित करें। एक समय में दो गोलियां लेकर अपनी खुराक पर दोहराएं, क्योंकि यह आपके स्तर को बहुत अधिक बढ़ा सकता है।

सिंथेटिक टी 3 और टी 4 हार्मोन के साथ संयोजन दवाएं

बाजार पर भी उपलब्ध संयोजन दवाएं हैं सिंथेटिक टी 4 और टी 3 हार्मोन दोनों, लेकिन ऐसी दवाओं की आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है। एक बात के लिए, अधिकांश रोगियों को उनकी हालत को सिंथेटिक टी 4 के साथ अकेले सुधारते हैं क्योंकि थायरॉइड की आवश्यकता होने पर इन हार्मोन को टी 3 में परिवर्तित करने की क्षमता होती है। इसके अलावा, सिंथेटिक टी 3-टी 4 संयोजन दवाएं चिंता का कारण बन सकती हैं - यदि आपके पास एक पूर्व मानसिक मानसिक अक्षमता है, तो ऐसे दुष्प्रभाव भी अधिक हो सकते हैं। (3)

कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर लेवोथायरेक्साइन के अलावा - एक अलग टी 3 दवा - जिसे साइटोमेल (लियोथेरोनिन) कहा जाता है, की सिफारिश कर सकता है। (6)

खतरनाक हाइपोथायरायडिज्म उपचार से बचने के लिए

'प्राकृतिक' हाइपोथायराइड की खुराक पशु थायराइड से व्युत्पन्न

"प्राकृतिक" जाकर स्वास्थ्य देखभाल में एक विकसित प्रवृत्ति है। यहां तक ​​कि हाइपोथायराइड रोगी सिंथेटिक थायराइड हार्मोन के बाहर अपने विकल्पों की खोज कर रहे हैं। ऐसा एक विकल्प सूखे पशु थायराइड ग्रंथियों से बने तथाकथित प्राकृतिक थायराइड पूरक है। ये आमतौर पर सूअरों (आर्मर थायराइड कहा जाता है) से व्युत्पन्न होते हैं लेकिन कभी-कभी सूखे गाय थायराइड से भी बने होते हैं। (3)

एक वास्तविक थायराइड ग्रंथि से थायराइड हार्मोन प्राप्त करने के दौरान सिद्धांत में अच्छा लग सकता है, वास्तव में सूखे पशु थायराइड की खुराक के साथ कई मुद्दे हैं। एक जानवर थायराइड ग्रंथि में हार्मोन में मानव थायराइड की तुलना में बहुत अलग मेकअप होता है।

इसका उल्लेख नहीं करना, क्योंकि खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) पूरक आहार को नियंत्रित नहीं करता है, इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि प्रत्येक पूरक में टी 3 और टी 4 की समान मात्रा। (3) इसका मतलब यह हो सकता है कि आप हर दिन अलग-अलग हार्मोन स्तर ले रहे हैं और अनिवार्य रूप से अपने थायराइड को संतुलन को फेंक रहे हैं।

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आयोडीनयुक्त नमक के साथ आयोडीन की खुराक

दुनिया में हाइपोथायरायडिज्म का सबसे आम कारण आहार में आयोडीन की कमी है। हालांकि, यह संयुक्त राज्य अमेरिका के लोगों पर लागू नहीं होता है, जहां आहार आयोडीन भरपूर मात्रा में है। (8) यह ट्रेस तत्व आयोडीनयुक्त नमक (सोडियम आयोडाइड के रूप में) में एक प्रमुख घटक है, और यह समुद्री खाद्य पदार्थ जैसे समुद्री खाद्य पदार्थों में स्वाभाविक रूप से मौजूद है।

जबकि आयोडीन की खुराक व्यापक रूप से उपलब्ध होती है, हाइपोथायरायडिज्म वाले लोगों को स्टीयर करना चाहिए ऐसे उत्पादों से साफ़ (यहां तक ​​कि वे जिन्हें थायराइड रोगियों के लिए माना जाता है)। यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है, तो बहुत अधिक आयोडीन आपके जोखिम को बढ़ा सकता है:

• गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान
• गोइटर
• हाइपरथायरायडिज्म
• थायराइड कैंसर
• थायराइडिसिस

अनुशंसित दैनिक मात्रा आयोडीन 150 माइक्रोग्राम (एमसीजी ) प्रति दिन 18 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों के लिए प्रतिदिन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को क्रमश: 220 मिलीग्राम और 2 9 0 मिलीग्राम प्रति दिन की आवश्यकता होती है। (9)

थायराइड हार्मोन पर इसके प्राकृतिक प्रभावों के कारण आयोडीन अपने थायराइड स्वास्थ्य के बारे में चिंतित लोगों के लिए विशेष रुचि है। सबसे पहले, आयोडीन टीएसएच और बाद के टी 3 और टी 4 हार्मोन में एक भूमिका निभाता है। शरीर में पर्याप्त आयोडीन के बिना, टीएसएच पर्याप्त हार्मोन बनाने के लिए थायरॉइड को संकेत नहीं दे सकता है। इससे एक बढ़ी हुई थायराइड ग्रंथि (गोइटर) हो सकती है। (9)

हाइपोथायरायडिज्म के साथ, आयोडीन या तो थायराइड हार्मोन या थायरॉइड हार्मोन का दमन हो सकता है।

यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है तो सावधान रहें

कैल्शियम मेयो क्लिनिक नोट्स के रूप में, कैल्शियम की खुराक या एंटासिड्स कैल्शियम आपके थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन दवाओं की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकता है। (10) इसलिए, मेयो क्लिनिक आपके सिंथेटिक थायरॉइड हार्मोन लेने से पहले या उसके बाद कम से कम चार घंटे कैल्शियम के साथ किसी भी उत्पाद को लेने की सलाह देता है।

आयरन यदि आपके पास हाइपोथायरायडिज्म है तो समान रूप से जोखिम भरा लोहे की खुराक है। कैल्शियम की तरह, ये पूरक इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि आपके थायराइड हार्मोन प्रतिस्थापन शरीर में कैसे अवशोषित हो जाता है।

हाइपोथायरायडिज्म का इलाज स्वाभाविक रूप से - और सुरक्षित रूप से

कुछ रोगी वैकल्पिक उपचार के साथ अपने उपचार को पूरक चुनते हैं, अक्सर थकान जैसे लक्षणों में मदद के लिए, वजन बढ़ाना, तनाव, और मानसिक धुंध। (11) उपचार में योग, ध्यान, सम्मोहन, विटामिन, या विशेष आहार शामिल हो सकते हैं। (11)

हाइपोथायरायडिज्म के साथ 20 महिला रोगियों के एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि योग ने रोगियों को उनके रोग के लक्षणों का प्रबंधन करने में मदद की। (12)

जबकि थायरॉइड बीमारी वाले मरीज़ अक्सर आयोडीन में आहार कम करने के लिए सावधान रहते हैं (जो रोगी के पास हाइपोथायरायडिज्म खराब कर सकता है), या विटामिन डी या कैल्शियम पूरक लेने के लिए, कोई आहार या पोषक तत्व थायराइड रोग का इलाज नहीं कर सकता । (13, 11)

और कई विशेषज्ञों ने जोर दिया कि इन पूरक और वैकल्पिक उपचार पारंपरिक उपचार को पूरक बना सकते हैं, लेकिन वे इसे प्रतिस्थापित नहीं कर सकते हैं। (14)

अतिरिक्त रिपोर्टिंग मेलिंडा कार्स्टनसेन और स्टेफनी बकलिन द्वारा योगदान

संसाधन हम प्यार:

अमेरिकी थायराइड एसोसिएशन

क्लीवलैंड क्लिनिक

फिलाडेल्फिया के बच्चों का अस्पताल

संपादकीय स्रोत और तथ्य-जांच

1. सामान्य जानकारी / प्रेस रूम। अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन।
2. हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायराइड)। मायो क्लिनीक। 6 दिसंबर, 2017.
3. हाइपोथायरायडिज्म के लिए दवाएं। हार्मोन स्वास्थ्य नेटवर्क। जुलाई 2011.
4. थायराइड रोगों के लिए सांख्यिकी। फ्लोरिडा अस्पताल।
5. हाइपोथायरायडिज्म: लक्षण, निदान, और उपचार। मेडलाइन प्लस 2012.
6. हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव)। अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन।
7. थायराइड हार्मोन उपचार। अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन।
8. थायराइड मुद्दे? आपको आहार और पूरक के बारे में क्या पता होना चाहिए। क्लीवलैंड क्लिनिक। 23 सितंबर, 2014.
9. आयोडीन: स्वास्थ्य पेशेवरों के लिए तथ्य पत्रक। आहार की खुराक के स्वास्थ्य संस्थान के राष्ट्रीय संस्थान। 24 जून, 2011.
10. कैल्शियम की खुराक हाइपोथायरायडिज्म उपचार में हस्तक्षेप कर सकती है? मायो क्लिनीक। 26 अगस्त, 2017.
11. थायराइड रोग (सीएएम) में पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा। अमेरिकन थायराइड एसोसिएशन।
12. सिंह, पी।, सिंह, बी, एट अल। & ldquo; हाइपोथायरायडिज्म से पीड़ित महिला रोगियों पर योग का प्रभाव। & rdquo; नैदानिक ​​अभ्यास में पूरक उपचार । 18 दिसंबर, 2010.
13. निप्पोल्ट, टोड बी & ldquo; हाइपोथायरायडिज्म: क्या मुझे आयोडीन की खुराक लेनी चाहिए? & Rdquo; मायो क्लिनीक। 1 9 जून, 2015.
14. हाइपोथायरायडिज्म। मैरीलैंड मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय। 2018