रोज़ाना स्वास्थ्य: क्या कोई समझ है हास्य की मदद से आप एमएस से निपटने में मदद करते हैं? यदि हां, तो कैसे?
लॉरेन नीयन: 100%! मैंने निदान होने के बाद हास्य की भावना रखने के लिए कड़ी मेहनत की है। बस परिवार या दोस्तों के साथ चीजों के बारे में हंसने में सक्षम होने के कारण मेरे पास कुछ तनाव है। एक मूवी प्लॉट में भागने में सक्षम होने के नाते जहां आप इतनी मेहनत करते हैं कि आप रोते हैं, या बस फोन पर पुराने दोस्त के साथ मिलकर और महान यादें प्राप्त करते हैं। मेरा दृष्टिकोण यह है कि कुछ भी गंभीर नहीं है कि आप इसके बारे में हंसने का कोई रास्ता नहीं ढूंढ सकते। यही एक बात है कि मैं अपने पूरे जीवन को बनी रहना चाहता हूं … हंसी करने में सक्षम होने से कोई फर्क नहीं पड़ता!
एन मैरी जॉनसन: बेशक! मुझे अपने दिन में मुझे "मजाकिया" मिलना पड़ता है। कुछ दिनों में मैं खुद को क्रैक करता हूं!
क्रिस्टीन होम्यौनीफायर: मैं ऐसी हालत को फैलाने के लिए हास्य की भावना का उपयोग करता हूं जहां मुझे वास्तव में रोना पसंद है, जैसे कि सुपरमार्केट में एक्सेस लेन पर ड्राइवर पार्क और मैं नहीं कर सकता मेरी वैन दर्ज करें लोग यह देखने के लिए रुकते हैं कि क्या वे मदद कर सकते हैं और गर्म दिन में मैं कह सकता हूं "अच्छी बात यह है कि मेरे पास इन बैगों में आइसक्रीम नहीं है," या "कम से कम बारिश नहीं हो रही है।" एमएस और मैं के साथ मेरा एक दोस्त हालात के बारे में हंसी दूसरों को समझ में नहीं आता है। एक दिन, हम बाहर गए और अपने घर लौटने पर, हम बारिश में फंस गए। वह मेरी रैंप वैन से बाहर निकल गई और उसके दरवाजे की ओर बढ़ गई, लेकिन वहां आधा रास्ते, उसकी व्हीलचेयर मिट्टी में फंस गई। मैंने उसे धक्का देने में मदद करने की कोशिश की, लेकिन मुझे पता था कि वही मेरे साथ होगा। पुलिस आने के इंतजार के दौरान, हम एक-दूसरे से चिल्ला रहे थे और इस बारे में हँसते हुए कि हमें कैसे बेहतर जाना चाहिए था।
रोज़लिंद कालब, पीएचडी: डरावनी, भावनात्मक रूप से दर्दनाक, या उन चीज़ों के बारे में हंसने का एक तरीका ढूंढना सिर्फ सादा शर्मनाक, अक्सर उन पर एक संभाल पाने और अपने आप पर पकड़ लेने का सबसे अच्छा तरीका है - खासकर जब आप दूसरों को हंसी साझा कर सकते हैं जो इसे प्राप्त करते हैं। "क्या यह मूत्राशय के मुद्दों, स्मृति समस्याओं, असहनीय थकान, या दूसरों की असंवेदनशीलता, कहानियों को साझा करना और एक साथ हँसने से भी सबसे तनावपूर्ण घटनाओं से बाहर निकलने में मदद मिल सकती है और आपको कम कमजोर और अधिक अधिकार महसूस होता है। हंसी आपको दर्द से पीछे हटने और समस्या को अलग-अलग देखने की अनुमति देती है - और दूसरों के साथ अनुभव साझा करने से शक्तिशाली और प्रभावी समस्या सुलझाने वाली बातचीत हो सकती है।
