एक युवा महिला के रूप में, लुसींडा बेटमैन, एमडी, विज्ञान से प्यार करते थे, विशेष रूप से प्राणीशास्त्र, वनस्पति विज्ञान, और पारिस्थितिकी। उनकी भूमिका मॉडल उनके पसंदीदा हाई स्कूल और कॉलेज के शिक्षक थे और उनके माता-पिता की तरह, जो शिक्षक भी थे। उनकी योजना एक माध्यमिक शिक्षा की डिग्री प्राप्त करना था, एक वैज्ञानिक क्षेत्र में एक मास्टर या डॉक्टरेट की डिग्री का पीछा करने के विकल्प के साथ। लेकिन दक्षिणपूर्व एशियाई शरणार्थी शिविरों में दो साल के शिक्षण के बाद और फिर वनस्पति विज्ञान में स्नातक होने के बाद, बेटमैन ने फैसला किया कि वह एक चिकित्सक के रूप में सकारात्मक परिवर्तन करने के लिए सबसे अधिक सक्षम होगी। उस फैसले ने उन्हें जॉन्स हॉपकिन्स स्कूल ऑफ मेडिसिन की ओर ले जाया, जहां उन्हें गंभीर और रचनात्मक सोचने के लिए सिखाया गया। उसने एक आंतरिक चिकित्सा निवास का चयन किया क्योंकि उसने उसे दवा में भविष्य के कैरियर का फैसला करने के लिए सबसे लचीलापन दिया।
जब तक बेटमैन 1 9 87 में आंतरिक दवा में अपना निवास शुरू करने के लिए यूटा वापस चले गए, उनकी बड़ी बहन, पहले स्वस्थ युवा तीन की मां, गंभीर रूप से बीमार हो गई थी। डॉक्टरों ने शुरुआत में उनके लक्षणों की जांच की, लेकिन जब जवाब नहीं आ रहे थे, तो उन्होंने छोड़ दिया और सुझाव दिया कि वह शायद निराश थीं और उन्हें अपनी दुनिया को विस्तारित करने के लिए "रात की कक्षा लेनी" चाहिए। लेकिन बेटमैन को पता था कि कुछ और चल रहा था। अपनी बहन की मदद करने के लिए, उसने चिकित्सा साहित्य को झुकाव और सम्मेलन में भाग लेने शुरू कर दिया ताकि वह फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम के उभरते विज्ञान को समझ सके।
क्रोनिक थकान सिंड्रोम में विशेषज्ञता
"मैंने 1 99 1 में सामान्य आंतरिक चिकित्सा का अभ्यास करना शुरू किया, और बाइटमैन का कहना है कि फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान सिंड्रोम में मेरी दिलचस्पी के कारण क्लिनिक जल्दी से थकान और दर्द से कमजोर मरीजों के लिए एक चुंबक बन गया है, जिसे कोई और समझ में नहीं आता था। "लगभग एक दशक बाद, 1
के अंत में, जब अनुसंधान के संदर्भ में चिकित्सकों के लिए चिकित्सा शिक्षा, और इन रोगियों के लिए स्वास्थ्य देखभाल के लिए सामान्य पहुंच के मामले में थोड़ी प्रगति हुई, तो मैंने एक बड़ा निर्णय लिया।"
बेटमैन ने भेजा अपने 3,000 मरीजों को एक पत्र और उनसे कहा कि वह एक विशेष क्लिनिक - थकान परामर्श क्लिनिक शुरू करने के लिए अभ्यास बंद कर रही थीं। क्लिनिक तुरंत व्यस्त था, लेकिन यह स्पष्ट हो गया कि रोगियों को एक-एक करके देखना प्रगति करने का एक धीमा तरीका था। 2001 में, मैरियन डी और मैक्सिन हैंक्स फाउंडेशन से $ 5,000 के उदार दान के साथ, उनके शरणार्थी शिविर साहसिक के एक सलाहकार, उन्होंने निदेशक मंडल की भर्ती की और एक गैर-लाभकारी संगठन शुरू किया - थकान और फाइब्रोमाल्जिया शिक्षा और अनुसंधान संगठन (ऑफ़र) - जागरूकता बढ़ाने, मरीजों के लिए वकालत, चिकित्सा प्रदाताओं को शिक्षित करने, और पुरानी थकान और फाइब्रोमाल्जिया से संबंधित अनुसंधान का समर्थन करने के लिए समर्पित। ऑफ़र ने दुनिया भर के हजारों लोगों को छुआ है। मेरी उपलब्धियां:
पिछले दशक में, थकान परामर्श क्लिनिक नैदानिक देखभाल प्राप्त करने वाले सैकड़ों मरीजों का घर बन गया है और मुख्य शोध में लगे हुए हैं। क्लिनिक के शोध विभाग और मरीजों ने फाइब्रोमाल्जिया और मायालगिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस / क्रोनिक थकान सिंड्रोम उपचार, और इन बीमारियों के बायोमाकर्स की हमारी समझ को आगे बढ़ाने के लिए 35 से अधिक नैदानिक परीक्षणों में भाग लिया है।
इन बीमारियों के रोगियों द्वारा मुझे प्रदान किया गया समृद्ध अनुभव मुझे दूसरों को सिखाने की स्थिति में डाल दिया। निरंतर शिक्षा, स्वयंसेवी व्याख्यान, और भुगतान दवाइयों के वार्ता के संयोजन के माध्यम से मैंने पुरानी थकान और फाइब्रोमाल्जिया से संबंधित अन्य चिकित्सा प्रदाताओं को 500 से अधिक आमने-सामने और समूह व्याख्यान दिए हैं।
यूटा विश्वविद्यालयों के सहयोग से, क्लिनिक ने क्लिनिकल इनपुट प्रदान किया है और कई हालिया ग्राउंडब्रैकिंग स्टडीज के लिए तैयार शोध स्वयंसेवकों को समेकित किया है, जिसमें 100 क्रोनिक थकान सिंड्रोम रोगियों के बड़े अध्ययन शामिल हैं जिनमें से एक नया रेट्रोवायरस का कोई सबूत नहीं मिला है; एक अध्ययन तीसरी डिग्री रिश्तेदारों के लिए विस्तारित पुरानी थकान सिंड्रोम का पारिवारिक जोखिम दिखा रहा है; थकान और दर्द के उपन्यास बायोमाकर्स का प्रदर्शन करने वाले दो वैज्ञानिक पत्र; और क्रोनिक थकान सिंड्रोम केस परिभाषा का एक संशोधन।
हमारे गैर-लाभकारी, ऑफ़र ने चिकित्सा प्रदाताओं के लिए 600 से अधिक उच्च गुणवत्ता वाले क्रोनिक थकान सिमड्रोम और फाइब्रोमाल्जिया निरंतर शिक्षा घंटे प्रदान किए हैं, और हजारों और मरीजों और उनके देखभाल करने वालों के लिए जो पुरानी पुरानी थकान सिंड्रोम और फाइब्रोमाल्जिया शैक्षणिक सम्मेलनों काटने में भाग ले चुके हैं। ऑफ़र वेबसाइट मूल शैक्षिक वीडियो का एक समृद्ध स्रोत है, और मासिक ई-समाचार और समर्थन बोर्डों के माध्यम से नेटवर्किंग संसाधन है। एक सर्व-स्वयंसेवी संगठन लगभग पूरी तरह से छोटे दानों द्वारा समर्थित है, ऑफ़र ने क्रोनिक थकान सिंड्रोम शोध का सीधे समर्थन करने के लिए लगभग 40,000 डॉलर का निर्देश दिया है।
स्वयंसेवक बोर्ड के सदस्य और ऑफिसर के कार्यकारी निदेशक के रूप में सेवा करने के अलावा, मैंने बोर्डों पर कार्य किया है इंटरनेशनल एसोसिएशन ऑफ क्रोनिक थकान सिंड्रोम और फाइब्रोमाल्जिया / मायालगिक एनसेफेलोमाइलाइटिस और सीएफआईडीएस एसोसिएशन ऑफ अमेरिका, जहां मेरे जैसे अन्य लोग एक साथ बदलाव लाने के लिए आते हैं। मुझे चार साल तक यू.एस. स्वास्थ्य और मानव सेवा विभाग सीएफएस सलाहकार समिति का हिस्सा बनने का अवसर मिला। समिति ने अमेरिकी स्वास्थ्य सचिव को सलाह दी है कि इन विकारों को अधिक संघीय मान्यता और शोध निधि, उत्कृष्टता केंद्र, अक्षमता सुधार, चिकित्सा देखभाल तक पहुंच और बेहतर प्रदाता शिक्षा की आवश्यकता है। सीएफएसएसी ने प्रयासों की शुरुआत की जो कि 2011 में ज्ञान सम्मेलन के राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थानों के प्रायोजित सीएफएस राज्य में समाप्त हुए।
ऊपर सूचीबद्ध प्रत्येक उपलब्धि कई लोगों द्वारा कड़ी मेहनत का परिणाम रही है, जिसमें इन विकारों से पीड़ित मरीजों और अभी तक स्वेच्छा से दूसरों की मदद करने के लिए स्वयंसेवक; मेरे स्टाफ; कई नैदानिक और शोध सहयोगियों; और अद्भुत स्वयंसेवक। मेरी भविष्य की स्वास्थ्य परियोजनाएं:
वर्तमान परियोजनाएं मायालगिक एन्सेफेलोमाइलाइटिस, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, और फाइब्रोमाल्जिया के लिए विश्वसनीय नैदानिक परीक्षण खोजने के आसपास घूमती हैं जो इन स्थितियों को मुख्यधारा की दवा और विज्ञान में वापस लाएगी। इन स्थितियों के कारणों को समझने के लिए, बीमारी की उपस्थिति और गंभीरता का प्रदर्शन करने और प्रभावी उपचार विकसित करने के लिए यह हमारे समझ में है। बेशक, रोकथाम अंतिम लक्ष्य है। मेरी पसंदीदा स्वस्थ आदत:
ताकत प्रशिक्षण। मैंने हमेशा चलने, लंबी पैदल यात्रा या क्रॉस कंट्री स्कीइंग जैसे एरोबिक गतिविधि का आनंद लिया है, लेकिन मेरे चालीस वर्षों में मैंने पाया कि लगातार ताकत प्रशिक्षण ने मुझे अपना वजन नियंत्रित करने में मदद की और स्कीइंग जैसे अजीब जोरदार गतिविधियों के मज़े को बनाए रखने, मेरे बेटे के साथ बास्केटबाल का अभ्यास करने में मदद की , या एक नया हिमपात झुकाव। मांसपेशियों की ताकत को बनाए रखने से "सप्ताहांत योद्धा" चोटें कम हो जाती हैं और मुझे उच्च ऊर्जा स्तर समग्र रूप से मदद मिलती है। मेरा स्वास्थ्य नायक:
मेरी महान चाची बेलाह जो 18 9 7 में डिंगल, इडाहो में पैदा हुई थी। आठ बच्चों में से एक एक घर और खेत, वह 1 9 20 से पहले एक स्कूली शिक्षक था, उसने अपने भाइयों और स्कूल के माध्यम से खुद को रखने के लिए एक नर्स के रूप में काम किया, और अंत में 1 9 30 के दशक में एक चिकित्सक बन गया। चाची बी, जैसा कि मैंने दशकों बाद कहा था, ने मुझे आश्वासन दिया कि डॉक्टर बनने से भविष्य के लिए रोमांचक दरवाजे खुल जाएंगे। अपने मेडिकल कैरियर के शुरुआती दिनों में उन्होंने फिलीपींस में एक महिला और बच्चों के अस्पताल का निर्देशन किया। शादी करने और परिवार शुरू करने के बाद, द्वितीय विश्व युद्ध की वृद्धि से बेलाह का उष्णकटिबंधीय सपना टूट गया। उनके पति, एक अमेरिकी सेना अधिकारी, बाटन मौत मार्च में मृत्यु हो गई, जबकि वह और उसके दो बेटों को तीन साल तक पीओओ शिविरों में प्रशिक्षित किया गया। बाद में उन्हें 1 9 41 में पर्ल हार्बर डे पर बागुईओ के बमबारी में घायल सैनिकों के जीवन को बचाने के लिए जनरल मैक आर्थर द्वारा पदक के सम्मान से सम्मानित किया गया। युद्ध के बाद, डॉ बेलाह ने महिला मनोचिकित्सक के साथ भागीदारी की और एक दिमाग-शरीर चिकित्सा क्लिनिक खोला युद्ध के घावों को ठीक करने के लिए पालो अल्टो में। वह एकमात्र डॉक्टर था जिसे मैंने स्वास्थ्य देखभाल के लिए देखा था जब तक कि मेरा खुद का चिकित्सा प्रशिक्षण शुरू नहीं हुआ। मैं जो भी प्रचार करता हूं उसके लिए मेरा अभ्यास:
मैं हर रात आठ से नौ घंटे सोने की कोशिश करता हूं, परिवार और व्यक्तिगत समय के साथ काम करता हूं , और शारीरिक रूप से फिट रहें। मैं आहार के बारे में जो भी प्रचार करता हूं उसका अभ्यास करने का बेहतर काम कर सकता हूं। मुझे स्वादिष्ट भोजन पसंद है! मेरी सबसे अच्छी स्वास्थ्य युक्ति:
कछुआ मत बनो मत! धीमी और स्थिर रेस जीतता है। पागल आहार, दवा उपचार, या व्यायाम चरम जैसे पागल टेंगेंटों की तुलना में स्थिर आदतों का विकास करना अधिक मूल्यवान है। वृद्धावस्था के साथ जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए दो सबसे महत्वपूर्ण कछुए जैसी आदतें सामान्य शरीर के वजन को बनाए रखती हैं, जो शारीरिक रूप से मजबूत और जितनी संभव हो सके सक्रिय होती हैं, बाधा उत्पन्न होने के बावजूद।
- फाइब्रोमाल्जिया और क्रोनिक थकान के लिए मेरे तीन शीर्ष जरूरी हैं सिंड्रोम प्रबंधन:
- भरोसेमंद स्रोतों से इस शर्त के बारे में सबकुछ जानें, और इस बात से ज्यादा चिंतित न हों कि किस उद्देश्य से लेकिन अनौपचारिक लोग सोचते हैं या कहते हैं।
- अपने जीवन के अन्य पहलुओं में यथासंभव स्वस्थ रहें , जैसे सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखना, सही खाना बनाना, और अस्वास्थ्यकर आदतों से परहेज करना।
