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मुख्य टेकवेज़
कुछ प्रकार कपड़ों में सोरायसिस के लक्षण बढ़ सकते हैं, फिर भी सोरायसिस वाले लोग अक्सर परिस्थितियों को मुखौटा करने के लिए कपड़ों का उपयोग करते हैं।
ऊन और सिंथेटिक कपड़े जैसी सामग्री सोरियासिस फ्लेयर-अप को ट्रिगर कर सकती है।
यदि आप 7.5 मिलियन लोगों में से एक हैं सोरायसिस के साथ रहने वाले संयुक्त राज्य अमेरिका, कपड़े पहने जाने का सरल कार्य हमेशा इतना आसान नहीं होता है। आपके कपड़ों के विकल्प सिर्फ आपकी शैली से अधिक प्रभावित हो सकते हैं: वे वास्तव में आपके लक्षणों को आसानी से बढ़ाने या बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
उदाहरण के लिए, कुछ प्रकार के कपड़ों में त्वचा की जलन बढ़ जाती है और छालरोग से संबंधित फ्लेयर-अप ट्रिगर हो सकती है, फिर भी सोरायसिस वाले लोग अक्सर उपयोग करते हैं मास्क लक्षणों के लिए कपड़े। यदि आप सावधान नहीं हैं तो यह एक दुष्चक्र बन सकता है।
"सोरायसिस वाले मरीजों में बहुत खुजली, परेशान, सूखे प्लेक या त्वचा के क्षेत्र क्रैक होते हैं। परिणामस्वरूप, त्वचा आसानी से खून बहती है," एरिन बोह, एमडी कहते हैं , न्यू ऑरलियन्स में तुलाने यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन में पीएचडी, प्रोफेसर और त्वचाविज्ञान के अध्यक्ष। "चूंकि त्वचा सूखी, क्रैक होती है, और कभी-कभी ओजिंग होती है, इसलिए कपड़े खुलने वाले इलाकों में रहेंगे, और रक्तस्राव में योगदान देंगे।" 99
कपड़ों के साथ असुविधा को कम कैसे करें
अच्छी खबर यह है कि आप चीजें हैं सोरायसिस से जुड़े दर्द, खून बहने और असुविधा का प्रबंधन करने में मदद के लिए कपड़ों की दिशा में कर सकते हैं। इन चरणों पर विचार करें:
- कपास चुनें। अन्य कपड़ों की तुलना में, कपास त्वचा को परेशान करने या अति ताप होने की संभावना कम होती है। तो जब संभव हो तो अपनी त्वचा के बगल में हल्के सूती कपड़े पहनने का प्रयास करें, और ऊन और सिंथेटिक कपड़े जैसी सामग्री से बचें। डॉ बोह कहते हैं, "सिंथेटिक कपड़े कॉटन के रूप में ज्यादा सांस नहीं लेते हैं।" "सिंथेटिक कपड़े कुछ हद तक बदतर होते हैं क्योंकि वे गर्मी प्रतिधारण का कारण बनते हैं और क्योंकि वे खुले इलाकों में रहते हैं।"
- सुगंध मुक्त हो जाओ। कपड़े धोने का डिटर्जेंट आपके सोरायसिस को भी प्रभावित कर सकता है। नेशनल सोरायसिस फाउंडेशन के शोध के पूर्व निदेशक ब्रूस बेबो कहते हैं, "मैं असंतुलित डिटर्जेंट और कपड़े सॉफ़्टनर खोजने की सलाह देता हूं। कभी-कभी सुगंधित उत्पाद सोरायसिस को बढ़ा सकते हैं।" ठोस तरल पदार्थों के लिए तरल डिटर्जेंट बेहतर हो सकते हैं, बोह कहते हैं, क्योंकि वे बेहतर भंग कर देते हैं, और डिटर्जेंट कण कपड़ों से चिपकने की संभावना कम हो सकते हैं।
- रॉक नमक स्नान तैयार करें। "रॉक नमक स्नान खुजली से छुटकारा पाने में सहायक होते हैं और त्वचा हाइड्रेशन के साथ मदद करने के लिए, "डॉ बोह कहते हैं। "तैयार करने के लिए, वास्तव में गर्म पानी के टब में दो कप रॉक नमक जोड़ें। 10 से 15 मिनट तक भिगोएं, और कुल्लाएं। साबुन का प्रयोग न करें। सूखने से पहले, मॉइस्चराइज़र या एक पर्चे सामयिक लागू करें। "
- ढीला जाओ। तंग कपड़े सोरायसिस के लक्षणों को खराब कर सकते हैं। डॉ। बेबो कहते हैं, "सोरियासिस वाले लोगों के लिए आराम एक बहुत ही महत्वपूर्ण मुद्दा है। यदि कपड़ों का एक लेख बहुत तंग है, उदाहरण के लिए, और मौजूदा घाव पर रगड़ता है, तो इससे दर्द अधिक हो सकता है या परेशान हो सकता है।" नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसाइटी के शोध के कार्यकारी उपाध्यक्ष। तो जब संभव हो तो लूसर कपड़ों और अंडरगर्म (उदाहरण के लिए, ब्रीफर्स पर ब्रीफर्स) चुनें।
- फ्लेक्स के रूप को कम करने के लिए हल्के रंग पहनें। यदि आप अपने कपड़ों पर दिखाई देने वाली त्वचा के गुच्छे के बारे में चिंतित हैं, तो हल्के रंग याद रखें और पैटर्न आमतौर पर अंधेरे रंगों से बेहतर फ्लेक्स छुपाते हैं।
- अपने सोरायसिस को छिपाने के लिए ड्रेस करें। एक राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन सर्वेक्षण में पाया गया कि 40 प्रतिशत रोगियों ने अपने कपड़ों को छिपाने के लिए अपने कपड़ों का चयन करने की सूचना दी। उन दिनों के लिए जब आप अजनबियों की प्रतिक्रियाओं से निपटना नहीं चाहते हैं, एक लंबी आस्तीन वाली शर्ट पहने हुए, पूर्ण लंबाई पैंट, और रणनीतिक रूप से रखा स्कार्फ अवांछित स्टैर की संख्या को कम कर देगा। लेकिन ध्यान रखें कि कवरिंग गर्मी प्रतिधारण में योगदान दे सकती है, इसलिए कपड़े को बुद्धिमानी से चुनें।
यह भी ध्यान रखें कि जब आप अपनी त्वचा की स्थिति का इलाज कर रहे हैं, तो विभिन्न प्रकार के कपड़ों पहनने के साथ आपका आराम स्तर बढ़ सकता है।
"सोरायसिस के इलाज के लिए अब कई उपचार उपलब्ध हैं, ताकि इस विकार वाले लोगों के पास हो सके बोह कहते हैं, सामान्य दिखने वाली त्वचा, जोड़ों और त्वचा में दर्द की राहत, और अच्छे लगते हैं - जिनमें से सभी मरीजों को किसी भी प्रकार के कपड़ों को पहनने की इजाजत देंगे - जिसमें स्नान सूट, शॉर्ट्स या कोई भी शामिल नहीं है।
