विषयसूची:
कई जीवनशैली और पर्यावरणीय कारक आपके आहार सहित रोसेशिया भड़काने को ट्रिगर कर सकते हैं। यद्यपि रोसासिया आपकी त्वचा को प्रभावित करता है, वाशिंगटन, डीसी के जॉर्जटाउन यूनिवर्सिटी अस्पताल में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी के विभाजन में गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट और सहायक प्रोफेसर रॉबिन चुतकान, एमडी के अनुसार, जो आप खाते हैं, वह आपके लक्षणों को प्रबंधित करने में बड़ी भूमिका निभा सकता है, और पुस्तक के लेखक गुटब्लिस।
"आंत और त्वचा के बीच का रिश्ता आकर्षक है, और रोसासिया एक प्रमुख उदाहरण है कि वे कैसे बातचीत करते हैं," डॉ चुतकान ने समझाया। "एक Rosacea खुद को पीड़ित के रूप में, मैं विशेष रूप से इस में रुचि रखते हैं।"
डॉ। रॉबिन चुतकान: Rosacea के साथ सही खाने पर प्रश्न और उत्तर
हालांकि कारक जो रोसेशिया को भड़काने का कारण बनते हैं, व्यक्ति से अलग-अलग होते हैं, निम्नलिखित प्रश्न-उत्तर-उत्तर सत्र में, चुतकान ने आहार और रोसैसा के बीच के लिंक पर कुछ प्रकाश डाला। उसने रोसैसा आहार युक्तियाँ भी प्रदान कीं जो आपके लक्षणों को जांच में रखने में मदद कर सकती हैं।
प्रश्न: रोसैसा के साथ सही खाने के पीछे क्या सोच है?
"आंत एक खोखले ट्यूब है जो मुंह से शरीर की लंबाई को चलाती है गुदा के लिए, तो त्वचा के अंदर के रूप में पाचन तंत्र के बारे में सोचो, "चुटन ने कहा। "यह सोचने में मददगार है। असल में, दोनों बहुत जुड़े हुए हैं। मैं पहले नहीं हूं, और मुझे यकीन है कि मैं उस अवलोकन पर टिप्पणी करने के लिए आखिरी नहीं रहूंगा।"
एक जीवाणु असंतुलन उन्होंने कहा कि आंत त्वचा पर दिखाई दे सकती है और रोसेशिया जैसी खराब स्थिति हो सकती है। "सूजन और जीआई परेशानियों वाले लोगों के लिए जो रोसेशिया भी रखते हैं, बैक्टीरिया के उगने और इस त्वचा की स्थिति के बीच स्पष्ट संबंध है," उसने समझाया। कुछ खाद्य पदार्थ, अक्सर एंटीबायोटिक, स्टेरॉयड, और एंटासिड उन कारकों में से होते हैं जो आंत में बैक्टीरिया के नाजुक संतुलन को परेशान कर सकते हैं और खराब बैक्टीरिया की बढ़ोतरी और अच्छे बैक्टीरिया की कमी का कारण बन सकते हैं। चुतकान ने समझाया कि जीवाणु असंतुलन के कारण की पहचान करना रोसाइसा के लक्षणों में सुधार करना महत्वपूर्ण है।
प्रश्न: क्या हालिया शोध आंत और रोसैसा के बीच एक लिंक का सुझाव देता है?
"2008 में जेनोआ, इटली में शोधकर्ताओं द्वारा आयोजित एक नियंत्रित नियंत्रित अध्ययन, चुतकान ने कहा कि रोसेशिया के साथ त्वचाविज्ञान क्लिनिक से 120 रोगियों और 60 लोगों को देखा गया था। "उन्होंने पाया कि रोसैसा रोगियों के एक महत्वपूर्ण प्रतिशत में छोटे आंतों के जीवाणुओं की वृद्धि हुई थी, या एसआईबीओ। नियंत्रण समूह के साथ-साथ सामान्य आबादी के मुकाबले रोसैसा रोगियों के बीच इस बैक्टीरिया के उगने का उच्च प्रसार था।"
शोधकर्ताओं ने रोगियों को एंटीबायोटिक्स के साथ जीवाणु असंतुलन के साथ इलाज किया। उन्होंने पाया कि खराब बैक्टीरिया के अतिप्रवाह को खत्म करने से, लगभग 70 प्रतिशत रोसैसा रोगियों की त्वचा पूरी तरह से साफ हो गई, और 20 प्रतिशत से अधिक लोगों ने अपने लक्षणों में नाटकीय सुधार किया। इसके अलावा, रोसेशिया रोगियों को जिन्हें प्लेसबो गोली दी गई थी और उनके रोसेशिया लक्षणों में कोई सुधार नहीं हुआ, उन्हें बाद में एंटीबायोटिक दिया गया, और, दवा लेने के बाद, उन्होंने अपने लक्षणों में नाटकीय सुधार भी अनुभव किया। क्लिनिकल गैस्ट्रोएंटेरोलॉजी और हेपेटोलॉजी में प्रकाशित अध्ययन में यह भी पता चला है कि 9 महीने के अनुवर्ती अनुवर्ती होने के बाद, 9 6 प्रतिशत रोसेशिया रोगियों को छूट में बनी रही।
प्रश्न: कुछ सामान्य खाद्य ट्रिगर्स क्या हैं जो रोसेशिया को भड़काने का कारण बन सकते हैं चुतकान ने कहा, "99
> रोसेशिया वाले लोगों के लिए शराब एक सार्वभौमिक ट्रिगर प्रतीत होता है।" "कुछ लोगों को लगता है कि डेयरी उनके लक्षणों को खराब कर देता है। दूसरों का कहना है कि सोया या कृत्रिम मिठाइयां फ्लेयर-अप ट्रिगर करती हैं। कैफीन कुछ लोगों को भी प्रभावित करती है।"
चुतकान की सलाह दो गुना है। "चीजों से बचने के लिए यह एक अच्छा विचार है कि एंटीसिड्स जैसे अच्छे जीवाणुओं को मार दें [क्योंकि], यदि आप पेट के एसिड को अवरुद्ध करते हैं, तो आप पाचन तंत्र में बैक्टीरिया का अधिक मात्रा प्राप्त कर सकते हैं। आपको स्टार्च और शर्करा वाले खाद्य पदार्थों से भी बचा जाना चाहिए जो बुरे बढ़ने को प्रोत्साहित करते हैं जीवाणु प्रजातियां। "
