आश्चर्यजनक तरीके से आपकी सुनवाई आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करती है।

एक आत्म-मूल्यांकन प्रश्नोत्तरी आपकी मदद कर सकती है यह निर्धारित करें कि क्या आपको श्रवण हानि हो सकती है। ब्रायन जैक्सन / थिंकस्टॉक

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जब डियान लेंज पहली बार श्रवण सहायता पहनने के बाहर बाहर निकल गया, तो वह चिकनाई पक्षियों के ऊंचे ढेर कॉल से आश्चर्यचकित हुई - कुछ वर्षों में उसने कुछ नहीं सुना था। लेंज की आयु से संबंधित सुनवाई हानि, प्रेस्बिस्किसिस नामक एक शर्त, इतनी धीरे-धीरे विकसित हुई थी कि उसने कभी नहीं देखा कि ध्वनि कैसे आसानी से खत्म हो रही थी।

"मैंने अपनी सुनवाई को तब तक चेक कर दिया जब तक लोगों ने क्या कहा, और बार-बार लोगों से पूछना नेवादा स्थित पत्रकार और हर रोज स्वास्थ्य योगदान लेखक लेक ताहो, 67, लेंज कहते हैं, खुद को दोहराने के लिए, बहुत शर्मनाक हो गया। "यह मुझे आश्चर्यचकित कर दिया कि मैं मानव बातचीत में क्या खो रहा हूं। लेकिन लोगों को सुनकर, मैंने पाया, मैं जो खो रहा था उसका केवल एक हिस्सा था। अब, जब मैं वृद्धि पर जाता हूं, तो मेरे कान पर्यावरण की तरह मेरी आंखों के प्रति संवेदनशील होते हैं। "

लेंज अकेला नहीं है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन डेफनेस एंड अन्य कम्युनिकेशन डिसऑर्डर (एनआईडीसीडी) के मुताबिक, 65 और 74 साल के बीच चार अमेरिकियों में से एक, और 75 वर्ष और उससे अधिक उम्र के आधे लोगों ने सुनवाई में कमी को अक्षम कर दिया है। उच्च रक्तचाप और गठिया के बाद बुजुर्गों को प्रभावित करने वाली यह तीसरी सबसे प्रचलित पुरानी स्थिति है।

श्रवण हानि एक श्रवण समस्या से अधिक है। शोध से पता चला है कि यह जीवन की गुणवत्ता, भावनात्मक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, और यहां तक ​​कि डिमेंशिया के लिए जोखिम भी बढ़ाता है।

सुनवाई और मस्तिष्क स्वास्थ्य

एक अध्ययन, जिसमें एक अवधि में 253 वृद्ध पुरुषों और महिलाओं का संज्ञानात्मक कार्य परीक्षण किया गया था अध्ययन सह कहते हैं, 20 वर्षों में, उन लोगों में स्मृति और अन्य मानसिक क्षमताओं में अधिक गिरावट आई, जिनके पास मध्यम से गंभीर श्रवण हानि थी।

"हमें एक अंतर मिला … उम्र में लगभग तीन साल की वृद्धि के बराबर" - जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में महामारी विज्ञान विभाग में स्नातक अध्ययन के निदेशक जेनिफर ए डील, पीएचडी।

एक अलग अध्ययन में पाया गया कि एक कोचलीर इम्प्लांट के उपयोग से सुनवाई बहाल करना - एक शल्य चिकित्सा प्रत्यारोपित इलेक्ट्रॉनिक डिवाइस यह कान के क्षतिग्रस्त हिस्सों के लिए काम करता है - बुजुर्ग मरीजों में बेहतर संज्ञानात्मक कार्य। कोचलीर इम्प्लांटेशन के एक वर्ष के भीतर गंभीरता से बहरे वरिष्ठों में ध्यान, स्मृति और मानसिक लचीलापन स्कोर बढ़ गया।

शोर प्रेरित प्रेरित हानि

सभी सुनवाई हानि उम्र से संबंधित नहीं है। यह संक्रमण, सिर आघात, असामान्य हड्डी के विकास, ध्वनिक न्यूरोमा जैसे ट्यूमर, और कुछ दवाओं के कारण हो सकता है। जोरदार शोर, जैसे कि विस्फोट या उच्च मात्रा में संगीत के लंबे समय तक संपर्क, ध्वनिक आघात का कारण बन सकता है - या आंतरिक कान संरचनाओं को नुकसान पहुंचा सकता है - सुनने के नुकसान की ओर अग्रसर होता है।

अमेरिका के रोग नियंत्रण और रोकथाम (सीडीसी) के अनुसार, 70 वर्ष से कम आयु के कुछ 15 प्रतिशत अमेरिकी वयस्कों और 16 प्रतिशत किशोरों ने श्रवण हानि की है जो काम पर या अन्य गतिविधियों के माध्यम से शोर के संपर्क में हो सकती है।

व्यावसायिक सुरक्षा और स्वास्थ्य प्रशासन (ओएसएचए) ने नोट किया कि शोर प्रेरित श्रवण हानि एक आम व्यावसायिक बीमारी है जिसे अक्सर अनदेखा किया जाता है क्योंकि यह धीरे-धीरे और आमतौर पर दर्द के बिना होता है।

"यह एक शोर ग्रह" कार्यक्रम के माध्यम से, राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान (एनआईएच) दिशानिर्देश प्रदान करता है कि कितना जोरदार है आपकी सुनवाई की रक्षा करने के लिए बहुत ज़ोरदार और सुझाव।

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अगर आपको शोर दर्द होता है तो आपको अपनी आवाज उठाने के लिए अपनी आवाज उठाना पड़ता है तुंहारे कान, अगर आप अपने कानों में एक गूंज या बजते हैं, या दिशानिर्देशों के अनुसार शोर बंद होने के कुछ घंटे बाद भी आप नहीं सुनते हैं।

तो आपका श्रवण कैसा है?

एनआईएच ने स्क्रीनिंग परीक्षण को निधि में मदद की है कि आप यह निर्धारित करने में सहायता के लिए टेलीफोन ले सकते हैं कि आपको पूर्ण पैमाने पर सुनवाई मूल्यांकन करना चाहिए या नहीं। नेशनल सुनवाई टेस्ट में तीन अंकों के अनुक्रमों की श्रृंखला सुनना और फिर आपके टेलीफोन कीपैड पर जो कुछ सुना है उसे दर्ज करना शामिल है। आप परीक्षण के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं और साइन अप कर सकते हैं, एक छोटे से शुल्क के लिए, ऑनलाइन।

श्रवण स्वास्थ्य फाउंडेशन यह भी निर्धारित करने में आपकी सहायता के लिए एक आत्म-मूल्यांकन प्रश्नावली प्रदान करता है कि क्या आपको सुनवाई में कमी हो सकती है या नहीं। यदि आप निम्नलिखित 10 प्रश्नों में से तीन में से हाँ का उत्तर देते हैं, तो आपको परीक्षण के लिए नियुक्ति करने की सलाह दी जाती है:

1. क्या आपको टेलीफोन पर सुनवाई में कोई समस्या है?
2. क्या आपको दो या दो से अधिक लोगों के साथ वार्तालाप के बाद कठिनाई होती है बोल रहे हैं?
3. क्या लोग शिकायत करते हैं कि आप टीवी वॉल्यूम को बहुत अधिक कर देते हैं?
4. क्या आपको बातचीत को समझने के लिए दबाव डालना है?
5. क्या आपको शोर पृष्ठभूमि में सुनवाई में परेशानी है?
6. क्या आपको लगता है खुद को लोगों को दोहराने के लिए कह रहे हैं?
7. क्या आप जिन लोगों से बात करते हैं, वे गड़बड़ लगते हैं?
8. क्या आप गलत समझते हैं कि दूसरों क्या कह रहे हैं और गलत तरीके से जवाब दे रहे हैं?
9. क्या आपको महिलाओं और बच्चों के भाषण को समझने में परेशानी है?
10. क्या लोग नाराज हो जाते हैं क्योंकि आप जो कहते हैं उसे गलत समझते हैं?

यदि आपको संभावित श्रवण हानि के बारे में कोई चिंता है, तो ऑडिओलॉजिस्ट और एक ओटोलैरिंजोलॉजिस्ट जैसे सुनवाई हेल्थकेयर पेशेवर से परामर्श लें - जिसे कान, नाक और गले के नाम से भी जाना जाता है डॉक्टर (ईएनटी)।