जब आहार, व्यायाम और मौखिक दवाएं टाइप 2 मधुमेह को प्रबंधित करने के लिए पर्याप्त नहीं हैं, तो यह इंसुलिन के लिए समय हो सकती है। इंसुलिन थेरेपी का सबसे महत्वपूर्ण पहलू इसे ठीक तरह से निर्धारित कर रहा है।
फिर भी, सभी छोटे विवरणों को याद रखना मुश्किल हो सकता है, और कुछ गलतियां आम हैं। इन डॉस और डॉन का पालन करके, आप दवा दुर्घटनाओं से बच सकते हैं और इंसुलिन को काम करना चाहिए।
डीओ: सम्मिलन स्थल को घुमाएं (शरीर के हिस्से को सुसंगत रखते हुए)। "इंसुलिन अलग-अलग गति से अवशोषित होता है रोलेट, टेक्सास के लेकटे मेडिकल सेंटर में शिक्षा के निदेशक बीएसएन डोरियन रिकेलसी कहते हैं, "आप कहां इंजेक्ट करते हैं, इस पर निर्भर करते हुए, अपने दैनिक इंजेक्शन के लिए शरीर के उसी हिस्से का लगातार उपयोग करना सबसे अच्छा है।" "उदाहरण के लिए, शनिवार को और जांघ में रविवार को पेट में खुद को इंजेक्ट न करें," वह कहती हैं। "यदि आप अपनी शाम इंजेक्शन के लिए जांघ चुनते हैं, तो अपने सभी शाम इंजेक्शन के लिए जांघ का उपयोग करें।"
उस विशिष्ट शरीर क्षेत्र के भीतर, प्रत्येक इंजेक्शन साइट को कम से कम एक उंगली की चौड़ाई को स्थानांतरित करना महत्वपूर्ण है इंजेक्शन साइट हार्ड गांठों या अतिरिक्त वसा जमाओं के निर्माण से बचने के लिए, जो इंसुलिन को अवशोषित करने के तरीके को बदल सकती है।
नहीं: इंसुलिन को गलत तरीके से स्टोर करें। इंसुलिन आम तौर पर कमरे के तापमान पर संग्रहीत किया जा सकता है (5 9 से 86 डिग्री एफ), या तो एक महीने के लिए खोला या खुला नहीं। जब रेफ्रिजरेटर में रखा जाता है, तो बोतल पर मुद्रित समाप्ति तिथि तक अनपेक्षित बोतलें समाप्त होती हैं। रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत खुली बोतलों को एक महीने के बाद इस्तेमाल या त्याग दिया जाना चाहिए।
सीधे सूर्य के प्रकाश में, फ्रीजर में या हीटिंग या एयर कंडीशनिंग वेंट्स, ओवन या रेडिएटर के पास इंसुलिन स्टोर न करें। इसे बहुत गर्म या ठंडी कार में भी नहीं छोड़ा जाना चाहिए। यदि आवश्यक हो तो इसे एक इन्सुलेटेड केस में स्टोर करें।
डीओ: अपने डॉक्टर के साथ मिलकर काम करें। अपने टाइप 2 मधुमेह के लिए काम करने वाली एक नियमित खोजना महत्वपूर्ण है - और उस प्रक्रिया में आपके डॉक्टर को शामिल करना चाहिए। कोलंबस के ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी वेक्सनर मेडिकल सेंटर में प्राथमिक देखभाल चिकित्सक केविन जे। गोइस्ट कहते हैं, "अपने डॉक्टर के साथ अपनी मधुमेह देखभाल के बारे में संवाद करना महत्वपूर्ण है।" "इसमें आपके आहार के बारे में खुले और ईमानदार होने, आप कितनी बार अपनी रक्त शर्करा की जांच करते हैं, आपके घर के रीडिंग क्या हैं, आप कितनी इंसुलिन ले रहे हैं, और यदि आपके पास कोई साइड इफेक्ट्स हो रहा है। ऐसा नहीं करने से विनाशकारी परिणाम हो सकते हैं। "उदाहरण के लिए, यदि आपकी रक्त शर्करा ऊंचा हो गई है क्योंकि आप निर्देश के रूप में अपना इंसुलिन नहीं ले रहे हैं और आपका डॉक्टर इस गलत जानकारी के आधार पर आपकी खुराक बढ़ाता है, तो इसका परिणाम खतरनाक रूप से कम रक्त शर्करा हो सकता है (hypoglycemia) एक बार जब आप फिर से इंसुलिन लेना शुरू करते हैं।
न करें: इंसुलिन को कहीं भी इंजेक्शन दें। इंसुलिन को मांसपेशियों की बजाय त्वचा के नीचे वसा में इंजेक्शन दिया जाना चाहिए, जिससे तेज इंसुलिन क्रिया और अधिक हो सकता है कम रक्त शर्करा का खतरा। पेट, जांघों, नितंबों और ऊपरी बाहों में उनकी उच्च वसा सामग्री की वजह से आम इंजेक्शन साइटें होती हैं।
डीओ: भोजन के साथ समय इंसुलिन इंजेक्शन। यदि आप लंबे समय से अभिनय इंसुलिन लेते हैं, तो यह आवश्यक नहीं हो सकता है। लेकिन यदि आप छोटे-अभिनय या भोजन के इंसुलिन का उपयोग करते हैं, तो भोजन से पहले अपनी रक्त शर्करा की जांच करें और फिर खाने से पहले ही इंसुलिन की उचित मात्रा दें। और यदि आप भोजन छोड़ते हैं, तो आपको इंसुलिन का प्रशासन नहीं करना चाहिए केवल आपका डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है ne आपके लिए सही इंसुलिन शेड्यूल क्या है।
ऐसा न करें: उसी इंसुलिन-डिलीवरी डिवाइस से चिपकने के लिए मजबूर महसूस करें। "पेन, पंप और सिरिंज सहित इंसुलिन लेने के लिए कई विकल्प हैं," सैन डिएगो में स्क्रिप्प्स व्हिटियर डायबिटीज इंस्टीट्यूट में एक डायबिटीज क्लिनिकल विशेषज्ञ मेयर रोबैकर, आरएन, सीडीई कहते हैं। आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने में आपकी सहायता कर सकता है कि आपके टाइप 2 मधुमेह और आपकी जीवनशैली के लिए सबसे अच्छा क्या है। यदि एक प्रकार का डिवाइस आपके लिए अच्छा काम नहीं कर रहा है, तो दूसरे की कोशिश करने पर विचार करें।
DO: इंसुलिन प्रतिक्रिया के चेतावनी संकेतों को जानें। कम रक्त शर्करा तब होता है जब आपके रक्त प्रवाह में बहुत अधिक इंसुलिन होता है और आपके मस्तिष्क और मांसपेशियों तक पहुंचने वाली पर्याप्त चीनी नहीं होती है। कम रक्त शर्करा बहुत जल्दी आ सकता है और लक्षणों में चक्कर आना, चंचलता, पसीना, और तेज दिल की धड़कन शामिल हो सकती है। आपको थोड़ी मात्रा में चीनी का उपभोग करके तुरंत इसका इलाज करना चाहिए, जैसे आधा कप रस या ग्लूकोज टैबलेट ("चीनी गोली")। इंसुलिन प्रतिक्रिया होने पर एक कार्य योजना विकसित करने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें।
उच्च रक्त शर्करा (हाइपरग्लिसिमिया) भी हो सकता है। यह स्थिति कई दिनों में धीरे-धीरे विकसित हो सकती है जब शरीर में पर्याप्त इंसुलिन नहीं होता है और रक्त शर्करा के स्तर में वृद्धि होती है। लक्षणों में प्यास और पेशाब में वृद्धि, रक्त में बड़ी मात्रा में चीनी, कमजोरी, श्रमिक श्वास, मतली, और उल्टी शामिल है। जब भी आपको उच्च रक्त शर्करा पर संदेह होता है, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।
DO: तैयार रहें। "सुनिश्चित करें कि आपका ग्लूकोमीटर सही तरीके से काम कर रहा है, कि आपके पास परीक्षण स्ट्रिप्स हैं जो ठीक से संग्रहीत हैं और समाप्त नहीं हुई हैं, और आपके ग्लूकोमीटर और टेस्ट स्ट्रिप्स की सटीकता का परीक्षण करने के लिए आपके पास नियंत्रण समाधान है, "डॉ गोस्ट कहते हैं। वह एक मेडिकल अलर्ट कंगन पहनने का भी सुझाव देता है जिसमें कहा गया है कि आपातकालीन स्थिति में दूसरों को सूचित करने के लिए आपके ड्राइवर के लाइसेंस या अन्य व्यक्तिगत पहचान पत्र के पास आपके वॉलेट में कार्ड 2 टाइप करना है।
