गुरुवार, 16 अगस्त, 2012 (हेल्थडे न्यूज़) - "क्या मैं वसा देखता हूं आप के लिए? "
यह एक सवाल है कि कोई माता-पिता या मित्र सकारात्मक में जवाब देना नहीं चाहता है, लेकिन यह पता चला है कि, सामान्य वजन वाले किशोरों के साथ, यह अनिच्छा समझ में आ सकती है: एक नया नार्वेजियन अध्ययन से पता चलता है कि वे जो सोचते हैं कि वे शुरुआती वयस्कता से अधिक वजन वाले होने की संभावना बहुत अधिक है।
कई वर्षों की अवधि में अनुमानित और वास्तविक वजन के बीच संबंधों को पकड़ने के लिए पहले अध्ययन के रूप में वर्णित किया गया है, शोधकर्ताओं ने कहा कि उन्होंने पाया कि नकारात्मक स्व-छवि मोटापा की ओर किशोरों को चलाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकती है।
दोनों लड़कियों और लड़कों में से जो किशोरों के रूप में सामान्य वजन रखते थे लेकिन वसा महसूस करते थे, 5 9 प्रतिशत लड़कियां महिलाओं के रूप में अधिक वजन बन गईं और 63 प्रतिशत लड़के अधिक वजन के रूप में पुरुष।
"जब आप अपने आप को अधिक वजन के रूप में अनुभव करते हैं, तो यह आपके वास्तविक अवसरों को बढ़ाता है लाइफहेम में नॉर्वेजियन यूनिवर्सिटी ऑफ साइंस एंड टेक्नोलॉजी के एक शोधकर्ता अध्ययन लेखक कोएनाराड कुयर्स ने कहा, "हम सोचते हैं कि यह अपने शरीर के आदर्शीकरण के साथ है, दुनिया के सभी मॉडलों को देखते हुए कपड़े और फिल्मों में, "कुयर्स ने समझाया। "आपको सफल होने के लिए पतला होना है। यह आदर्श है।"
यह रवैया किशोरों को बनाता है - लड़कियां और लड़के - लगातार खुद को बताते हैं कि वे पर्याप्त पतले नहीं हैं, उन्होंने कहा।
तो वास्तव में यह कैसे करता है क्यूपर ने कहा, ट्रिम रहने के बजाए पाउंड पाने में अनुवाद करें?
"यह तनावपूर्ण है। एक बार जब आपको लगता है कि आप मोटा हो, तो आप वयस्कता में वसा महसूस करेंगे।" "वसा महसूस करना एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक तनाव पैदा कर सकता है क्योंकि वे उस विचार तक नहीं पहुंच सकते हैं जो उन्हें लगता है कि वे हैं।"
शोधकर्ताओं ने यह भी अनुमान लगाया कि जो लोग वयस्कता में वसा महसूस करते हैं वे बार-बार वजन कम करने की कोशिश कर सकते हैं, कुछ अध्ययन सुझाव देते हैं कि अधिक वजन बनने की प्रवृत्ति बढ़ सकती है। अन्य लोगों ने भोजन छोड़ने की कोशिश की हो सकती है, जो इस अध्ययन के आंकड़े बताते हैं कि वास्तविक और कल्पित वजन के बीच के अंतर को बढ़ाया जा सकता है।
विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, 2008 के मुकाबले 1.4 अरब से अधिक वयस्क अधिक वजन वाले थे। इनमें से 200 मिलियन से अधिक पुरुष और लगभग 300 मिलियन महिला मोटे थे। अतिरिक्त पाउंड बीमारी और परिस्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला में योगदान दे सकते हैं, जिसमें हृदय रोग और स्ट्रोक, मधुमेह, गठिया जैसी मस्तिष्क की समस्याएं और कुछ कैंसर शामिल हैं।
स्वास्थ्य सर्वेक्षण में दोनों लिंगों के 1,196 सामान्य वजन वाले किशोर शामिल थे। 1 99 5 से 1 99 7 तक डेटा एकत्र किया गया था, और फिर 2006 से 2008 में, जब प्रतिभागी 24 से 30 वर्ष के थे। शोधकर्ताओं ने शारीरिक या मानसिक विकारों और गर्भवती होने वालों को छोड़ दिया। उन्होंने युवावस्था के समय और प्रतिभागी के शारीरिक गतिविधि के स्तर के लिए भी समायोजित किया।
अध्ययन समाज के विभाग में एक सहयोगी प्रोफेसर एस ब्रायन ऑस्टिन ने कहा कि अध्ययन किशोरों में भोजन और स्व-छवि के बारे में स्वास्थ्य शिक्षा दृष्टिकोणों को मार्गदर्शन करने में मदद कर सकता है। हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ में विकास और स्वास्थ्य। "यह एक उत्कृष्ट अध्ययन है जो बताता है कि जब बच्चे अपने शरीर के बारे में बुरा महसूस करते हैं तो वे उनकी अच्छी देखभाल करते हैं।"
ऑस्टिन ने कहा कि माता-पिता को किशोरों को बताने से बचना चाहिए कि वे वसा देखते हैं या वजन कम करने की जरूरत है, और बनाने पर ध्यान केंद्रित करते हैं घर पर एक स्वस्थ, शारीरिक रूप से सक्रिय वातावरण। उसने सलाह दी, "अच्छे भोजन की सेवा करें, एक मजेदार, शारीरिक रूप से सक्रिय जीवन शैली प्रदान करें, टीवी को बेडरूम से बाहर ले जाएं।" "प्रतिबंधों या वजन बढ़ाने के डर पर ध्यान केंद्रित न करें।"
वह मोटापा महामारी पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करने के लिए मीडिया को भी दोषी ठहराती है। "शरीर असंतोष हमारे मोटापे के पर्यावरण का हिस्सा है," उसने कहा। उन्होंने कहा, "खतरों पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना है, जो असंतोष को बढ़ाता है, तनाव जोड़ता है और अस्वास्थ्यकर व्यवहार और व्यवहार में योगदान देता है।" "यह एकदम सही तूफान है।"
