मेरे पास एमएस है। क्या पानी एरोबिक्स मेरी मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करेगा? हमारे पास गर्म, आर्द्र मौसम है, और मुझे पानी में अधिक ऊर्जा दिखाई देती है।
एमएस रोगियों के लिए हीट बहुत मुश्किल हो सकती है क्योंकि उच्च शरीर का तापमान नसों की विद्युत गतिविधि के संचालन को धीमा कर देता है और एमएस के लक्षणों को बढ़ाता है। यह एमएस को और खराब नहीं करता है।
एमएस रोगियों के लिए जल अभ्यास बहुत अच्छा हो सकता है। पानी का तापमान आपके शरीर के तापमान से कम है, इसलिए पानी व्यायाम से मांसपेशियों में गर्मी में वृद्धि को अवशोषित करता है और आपके शरीर का तापमान नहीं बढ़ता है। तो यह आपको बेहतर और लंबे समय तक व्यायाम करने की इजाजत देता है, और नतीजतन, अपनी मांसपेशियों की ताकत और साथ ही साथ धीरज बढ़ाएं।
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