रूमेटोइड गठिया फ्लेरेस दर्द होता है और जब वे होते हैं तो कमजोर होते हैं, लेकिन समय के साथ दर्द और कठोरता की आपकी यादें कम हो जाती हैं, जिससे आपके डॉक्टर को एक सटीक रिपोर्ट देना मुश्किल हो जाता है आपकी बीमारी की असली प्रगति। लक्षणों को कम करने और आपके अलग-अलग दर्द के स्तर से ट्रैकिंग करना एक अच्छा विचार हो सकता है, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है, खासकर जब आप चल रहे होते हैं। उत्तर: अपने सेल फोन को अपने व्यक्तिगत स्वास्थ्य सहायक में बदलने के लिए एक आईफोन ऐप का उपयोग करें।
माइक्रिया , क्रेस्केन्डो बायोसाइंस, इंक। से एक निःशुल्क ऐप है जिसे डायने व्हाइट से उच्चतम अंक प्राप्त हुए हैं, एक पूर्वी तट से रोलर डर्बी एथलीट जिसे 11 साल पहले संधिशोथ गठिया से निदान किया गया था। व्हाइट कहते हैं, "कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे पास जाने के बाद कठिन दिनों को भूलने की प्रवृत्ति है," और इससे उनके संधिविज्ञानी की प्रश्नावली पर प्रतिक्रियाएं होती हैं जो नियुक्तियों के बीच उनकी बीमारी गतिविधि की 100 प्रतिशत सटीक तस्वीर नहीं पेश कर सकती हैं। "मुझे लगता है कि यह ऐप समय के साथ मेरी हालत की निगरानी में बेहद सहायक होगा। यह उसी डायग्नोस्टिक प्रश्नों का उपयोग करता है जो मेरा संधिविज्ञानी उपयोग करता है, और हर सुबह यह मुझे एक पाठ भेजता है जो पूछता है, 'आप कैसा महसूस कर रहे हैं?' एक अजीब तरीके से। "माईआर आईट्यून्स से उपलब्ध है।
आप शायद जानते हैं कि रूमेटोइड गठिया जैसी पुरानी स्थिति से निपटने पर स्वस्थ समर्थन प्रणाली कितनी महत्वपूर्ण है। एलायंस हेल्थ नेटवर्क्स द्वारा आर्थराइटिस कनेक्ट ऐप के लिए धन्यवाद, आप अपने आईफोन के माध्यम से चैट रूम समुदाय से जुड़ सकते हैं। यह देखने के लिए प्रश्न पोस्ट करें कि दूसरों ने विशिष्ट दवाओं या लक्षणों का जवाब कैसे दिया है, नैदानिक परीक्षणों के बारे में जानें, और अपने सेल फोन से एक समर्थन नेटवर्क बनाएं। न्यू जर्सी में यूनिवर्सिटी ऑर्थोपेडिक एसोसिएट्स के एमडी अमन धवन कहते हैं, "मरीजों के लिए अपने साथी, सफलताओं, असफलताओं और विभिन्न उपचार पद्धतियों पर चर्चा करने के लिए यह सहकर्मी-सहकर्मी बातचीत अमूल्य है।" ऐप मुफ्त है और आईट्यून्स या Google Play से डाउनलोड किया जा सकता है।
इंटरनेट किसी भी विषय पर जानकारी का स्वर्ण खदान हो सकता है, लेकिन कभी-कभी वहां से बहुत अधिक होना पड़ता है। डॉ धवन कहते हैं, "आर्थराइटिस आईडी आईफोन के लिए एक एप्लीकेशन है जो नवीनतम सूचना और डेटा को एकीकृत करता है, साथ ही उत्तरी अमेरिकी गठिया चैट रूम समुदाय के रूप में सोशल नेटवर्किंग को भी शामिल करता है।" ऐप में दी गई जानकारी साक्ष्य-आधारित है, गलत जानकारी के बारे में चिंताओं को हटा रही है। और यद्यपि चिकित्सा पेशेवर ऐप को उच्च अंक देते हैं, लेकिन इसे अधिक मज़ेदार बनाने के लिए कुछ बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। व्हाइट ने इसे आज़माया और सोचा कि यह लक्षणों को ट्रैक करने के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले ऐप की तुलना में गठिया के बारे में एक लेख की तरह महसूस किया गया है।
हालांकि, त्वरित और आसान यह है कि व्हाइट RheumaTrack ऐप का वर्णन कैसे करता है। वह कहती है, "अगर मेरा माइरा ऐप उपलब्ध नहीं था, तो मैं इसका इस्तेमाल कर सकता हूं," यह नोट करते हुए कि ऐप पर ट्रैकिंग विकल्प संयुक्त विशिष्ट नहीं हैं, जो एक ऐसी विशेषता है जिसे वह मानती है। अमित गग्लानी, पीटी, ओसीएस, एक भौतिक चिकित्सक और न्यू जर्सी में त्वरित शारीरिक थेरेपी और पुनर्वास के मालिक भी एक प्रशंसक हैं। उनका कहना है, "रूमामाट्रैक रूमेटोइड गठिया वाले व्यक्तियों के लिए उनके लक्षणों को जर्नल करने और गतिविधि के स्तर को बदलने के लिए एक उत्कृष्ट अनुप्रयोग है।" यह एक दवा अनुस्मारक, दर्द का स्तर और डेटा निर्यात करने का एक तरीका प्रदान करता है ताकि आप स्थायी रिकॉर्ड प्राप्त कर सकें। "उनका कहना है कि ऐप डॉक्टरों को उनके मरीजों के लक्षणों की सीमा की बेहतर तस्वीर देगा। ऐप, जो मुफ़्त है, को Google Play और iTunes से डाउनलोड किया जा सकता है।
