स्नोबोर्डर जेमी एंडरसन के पास मुस्कुराहट करने के लिए बहुत कुछ है। 9 फरवरी को, कैलिफ़ोर्निया के 23 वर्षीय साउथ लेक ताहो ने स्लोपस्टाइल में स्वर्ण पदक जीता था, इस साल ओलंपिक में एक नया कार्यक्रम शुरू हुआ था।
एंडरसन, चार बार एक्स गेम्स चैंप से बचने के लिए न केवल खतरनाक रोसा खुटर चरम पार्क कोर्स पर चोट - उसने पहाड़ी पर कड़वा तत्वों से अपनी त्वचा और बालों को भी सफलतापूर्वक संरक्षित किया।
"ठंड के मौसम के साथ, बहुत से लोग शुष्क, सुस्त त्वचा देखते हैं," लिसा चिपप्स, एमडी, निदेशक कहते हैं हार्बर-यूसीएलए मेडिकल सेंटर में त्वचाविज्ञान सर्जरी की। जबकि सेलिब्रिटी हेयर स्टाइलिस्ट मार्क एंथनी बताते हैं, "सर्दियों में बाल सूख जाते हैं जो ब्रेकेज के साथ-साथ फ्लाई-एवेज और फ्रिज होने की संभावना अधिक होती है।"
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काउंटर ठंडी स्थितियों के निर्जलीकरण प्रभाव, एंड्रॉइड स्लेथर्स ओले फ्रेश इफेक्ट्स हाइड्रेटिंग जेल मॉइस्टाइज़र, जिसमें त्वचा-नरम होनीसकल और सफेद चाय, एंटीऑक्सीडेंट, सुबह और रात होती है। वह कहती है, "पर्वत पर, मैं हमेशा हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे पानी पीता हूं और हाइड्रेटेड रहने के लिए बहुत सारे पानी पीता हूं।" 99
एंडरसन अपने बालों को क्षति से बचाने के लिए एक मरम्मत शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करके सर्दियों के महीनों में स्वस्थ रहता है। वह कहती है, "मैंने उन्हें अलग करने से रोकने के लिए सुझावों पर थोड़ा नारियल का तेल भी लगाया।" 99
"यूवी किरणें बर्फ पर प्रतिबिंबित करती हैं, त्वचा पर सूर्य के हानिकारक प्रभाव को तेज करती हैं"लिसा चिपप्स, त्वचा विशेषज्ञ ट्वीट
यद्यपि आप एंडरसन के रूप में काफी समय तक नहीं व्यतीत कर सकते हैं, फिर भी आपकी त्वचा और बाल 2014 के गहरे ठंड के रूप में धड़कन कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि सर्दियों के शेष सप्ताहों में कैसे बचें:
सिरामाइड के साथ लोशन का उपयोग करें।
"सिरामाइड एक आवश्यक लिपिड है," चिपप्स कहते हैं। "यह त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को भरने और बनाए रखने में मदद करता है।" एवेनो स्किन रिलीफ मॉइस्चर रिपेयर क्रीम का प्रयास करें, जिसमें ओट कर्नेल आटा भी परेशान, खुजली वाली त्वचा को शांत करने के लिए होता है।
सामग्री की मरम्मत के साथ बालों के उत्पादों की तलाश करें। एंथनी कहते हैं, "विचार सूखे, क्षतिग्रस्त बालों को रोकने या इससे छुटकारा पाने के लिए कड़ी मेहनत करने के लिए थोड़ा सा काम करना है।" तो पेंथेनॉल (प्रोविटामिन बी 5), हाइड्रोलाइज्ड रेशम और केराटिन वाले उत्पादों के लिए लेबल की जांच करें, जो सूखे सिरों को नरम कर देगा और टूटने के खिलाफ रोक देगा।
एसपीएफ़ पर ढेर करें और यदि आप स्की यात्रा की योजना बना रहे हैं तो अपने बालों को गहरी हालत दें। चिपस कहते हैं, "मैं शीतकालीन खेलों का आनंद लेते हुए सनस्क्रीन का उपयोग करने के महत्व पर जोर नहीं दे सकता।" "यूवी किरणें बर्फ पर प्रतिबिंबित होती हैं, जिससे त्वचा पर सूर्य के हानिकारक प्रभावों को तेज कर दिया जाता है।" चिपप्स कम से कम एक एसपीएफ़ 30 के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम यूवीए-यूवीबी सनस्क्रीन का उपयोग करने की सलाह देते हैं। वह एसपीएफ होंठ बाम के साथ होंठ की रक्षा करने और प्रत्येक को सनस्क्रीन का पुन: उपयोग करने का सुझाव देती है दो घंटे।
"नमी बालों को मदद करता है न केवल चमक और प्रबंधन करने के लिए, बल्कि बालों को अलग-अलग सूखे महीनों में विभाजित करने और तोड़ने के लिए महत्वपूर्ण है," एंथनी कहते हैं, जो खर्च करने के बाद गहन कंडीशनिंग उपचार का उपयोग करने की सिफारिश करते हैं बाहर का दिन "जब तक आप नमी के नुकसान को भरने में मदद करने के लिए स्नान कर रहे हैं तब तक इसे छोड़ दें। यह आपके बालों को बहुत सारी चमक और नमी के साथ छोड़ देगा और सूखे सिरों को पोषण करते समय फ्रिज और फ्लाई-एवेज को हटा देगा। "
मार्क एंथनी मरम्मत मैकडैमिया ऑयल डीप हीलिंग कंडीशनिंग ट्रीटमेंट, मैकडामिया अखरोट के तेल और बांस निकालने के साथ पैक को मजबूत करने के लिए प्रयास करें और चमक जोड़ें।
