फेफड़ों के कैंसर की थकान को आसान बनाने के वैकल्पिक तरीके |

शोधकर्ता योग, सम्मोहन, और हर्बल सप्लीमेंट्स सहित कैंसर से संबंधित थकान का इलाज करने के प्राकृतिक तरीकों की तलाश में हैं। टिंकस्टॉक

कुंजी टेकवेज़

अमेरिकी जीन्सेंग दिखाया गया है कैंसर से संबंधित थकान को कम करने के लिए।

योग थकान और नींद में परेशानी को कम करते हुए मन की गुणवत्ता और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा अन्य लाभों के साथ थकान को कम करने के लिए प्रभावी है।

कमजोरी और थकावट फेफड़ों के कैंसर के आम दुष्प्रभाव हैं। जबकि कैंसर वाले 96 प्रतिशत लोगों में थकान की शिकायत होती है, फेफड़ों के कैंसर के रोगियों को अन्य प्रकार के कैंसर से पीड़ित लोगों की तुलना में थकान के उच्च स्तर का अनुभव होता है।

डॉक्टर फेफड़ों के कैंसर के उपचार के दौरान थकान को कम करने के कई तरीकों की सिफारिश कर सकते हैं, दवाओं, एनीमिया, व्यायाम, व्यवहार चिकित्सा, और आराम के उपचार सहित।

लेकिन अधिक से अधिक लोग पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा में रूचि लेते हैं, शोधकर्ता कैंसर से संबंधित थकान का इलाज करने के प्राकृतिक तरीकों की तलाश में हैं, जिसमें योग, ध्यान और हर्बल पूरक।

अमेरिकी गिन्सेंग

गिन्सेंग एक बारहमासी जड़ी बूटी है, जिसकी जड़ें विभिन्न स्थितियों के लिए सदियों से उपयोग की जाती हैं। लोगों को मानसिक रूप से और शारीरिक रूप से दोनों तरह से बढ़ने के तरीके में सुधार करने और उन्हें सुधारने के लिए लंबे समय से श्रेय दिया गया है।

राष्ट्रीय कैंसर संस्थान के जर्नल में एक 2013 के अध्ययन में पाया गया कि अमेरिकी जीन्सेंग लोगों में लक्षणों को कम करने में मदद करता है कैंसर से संबंधित थकान के इतिहास के साथ। अध्ययन के लिए, 364 लोगों को यादृच्छिक रूप से अमेरिकी ginseng दैनिक या एक प्लेसबो के 2,000 मिलीग्राम (मिलीग्राम) प्राप्त करने के लिए असाइन किया गया था।

आठ सप्ताह के बाद, लोगों ने ginseng लेने वाले लोगों को ऊर्जा स्तर और शारीरिक कल्याण में अधिक सुधार दिखाया प्लेसबो इसके अलावा, वर्तमान में कैंसर उपचार प्राप्त करने वाले लोगों ने उपचार पूरा करने वालों की तुलना में उनके थकान स्तर में और सुधार किया है।

प्राकृतिक दवाओं के व्यापक डेटाबेस के अनुसार, अमेरिकी जीन्सेंग वयस्कों और बच्चों में अल्पकालिक उपयोग के लिए "संभवतः सुरक्षित" है। जीन्सेंग से जुड़े कुछ आम दुष्प्रभाव सिरदर्द, नींद में गड़बड़ी, घबराहट, और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं हैं। गिन्सेंग भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं, स्तन कोमलता, मासिक धर्म अनियमितताओं, उच्च रक्तचाप, और कम रक्त शर्करा की रिपोर्ट से जुड़ा हुआ है।

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जीन्सेंग उत्पादों को अमेरिकी खाद्य द्वारा नियंत्रित नहीं किया जाता है और दवा प्रशासन, और ginseng की खुराक की शक्ति और गुणवत्ता भिन्न हो सकती है।

यदि आप ginseng या किसी अन्य पूरक लेने पर विचार कर रहे हैं, तो पहले अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना महत्वपूर्ण है। हालांकि कुछ शोधों ने सुझाव दिया है कि अमेरिकी जीन्सेंग कीमोथेरेपी दवाओं में हस्तक्षेप नहीं करता है, यह अभी तक यह सुनिश्चित करने के लिए ज्ञात नहीं है कि यह करता है या नहीं।

मन-शरीर उपचार

चेस्ट जर्नल के 2013 के पूरक के अनुसार, एक अमेरिकी कॉलेज ऑफ चेस्ट फिजीशियन के आधिकारिक प्रकाशन, कई दिमाग-शरीर उपचार फेफड़ों के कैंसर से जुड़ी थकान को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• योग थकान और नींद में कमी लाने के दौरान मन की गुणवत्ता और जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है

• दिमागीपन-आधारित ध्यान को कैंसर वाले लोगों में मनोदशा, थकान और नींद के लाभ मिलते हैं।

• सम्मोहन लगातार कैंसर देखभाल से संबंधित कई लक्षणों में सुधार करने के लिए दिखाया गया है, जिसमें थकान भी शामिल है।

• संगीत चिकित्सा सहायक हो सकती है, हालांकि इसका व्यापक अध्ययन नहीं किया गया है।

• संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा अन्य लाभों के साथ थकान को कम करने के लिए प्रभावी है।

सकारात्मक भूमिका वैकल्पिक और सी के लिए अधिक से अधिक शोध बिंदु पूरक दवा एक समग्र कैंसर उपचार और वसूली योजना के हिस्से के रूप में खेल सकते हैं। यह जानने के लिए कि क्या ये या अन्य उपचार आपके लिए उपयोगी हो सकते हैं, नए निष्कर्षों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।