पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उम्र हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। जितना पुराना हो, उतना ही पहनना और फाड़ना आपके धमनी की दीवारों पर रहा है, जितना लंबा और कठिन आपके दिल को काम करना पड़ता है, और जितना अधिक समय आपको धमनी पट्टिका जमा करना पड़ता है। यह आश्चर्य की बात नहीं है कि, हृदय रोग के कारण हर पांच मौतों में से चार 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में होते हैं।
पुरुषों, औसतन, महिलाओं की तुलना में लगभग 10 साल पहले कार्डियोवैस्कुलर बीमारी के लक्षण दिखाते हैं, और औसतन, पुरुष 5 साल छोटे होते हैं जब उनका पहला दिल का दौरा पड़ता है। चूंकि पुरुषों को महिलाओं की तुलना में दिल की बीमारी होती है, इसलिए कई महिलाओं का मानना है कि उन्हें दिल की बीमारी के लिए कम जोखिम है। वे गलत हैं।
महिलाएं करो दिल की बीमारी पाएं, लेकिन आमतौर पर पुरुषों की तुलना में बाद में, क्योंकि उनके मादा हार्मोन आमतौर पर हृदय के लिए विशेष सुरक्षा प्रदान करते हैं, जबकि वे प्रीमेनोपॉज़ल होते हैं। हालांकि, एक बार जब महिला रजोनिवृत्ति तक पहुंच जाती है, आमतौर पर उसके उत्तरार्ध या पचास अर्धशतक में, उसके एस्ट्रोजेन का स्तर तेजी से गिर जाता है और दिल का दौरा होने का उसका खतरा नाटकीय रूप से बढ़ जाता है। और 65 वर्ष की आयु तक, पुरुषों को उच्च रक्तचाप विकसित करने के लिए पुरुषों की तुलना में अधिक संभावना होती है। विशेष रूप से, एक महिला जो प्रारंभिक रजोनिवृत्ति से गुजरती है, उसके साथियों की तुलना में हृदय रोग के लिए अधिक जोखिम होता है जो अभी भी मासिक धर्म और अभी भी एस्ट्रोजेन पर साइकिल चला रहे हैं।
अकेले क्रोनोलॉजिकल युग पूरी कहानी नहीं बताता है। मैं तनाव देना चाहता हूं कि सिर्फ इसलिए कि आप अपने साठ या सत्तर के दशक में हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपका दिल का स्वास्थ्य बिगड़ रहा है। हाल ही में, मैंने 74 वर्षीय पुरुष रोगी के दिल स्कैन की समीक्षा की जो दैनिक व्यायाम करता था और स्वस्थ आहार का पालन करता था। उनके कोरोनरी धमनियों में बिल्कुल कोई कैलिफ़ाइड प्लेक नहीं था, जिसका मतलब था कि दिल का दौरा होने का उनका जोखिम बेहद कम था। उसने वास्तव में सही माता-पिता को चुना हो सकता है, लेकिन वह अभी भी अपने अच्छे स्वास्थ्य के लिए पूरी तरह से खाता नहीं है। कुछ क्रेडिट अपने दिल-स्वस्थ जीवन शैली में जाना चाहिए।
उसी दिन, मैंने 58 वर्षीय महिला के स्कैन की समीक्षा की जो अधिक वजन और आसन्न था। उसकी धमनी प्लाक के साथ लोड हुई थी, जिसने उसे अपने पुराने पुरुष रोगी की तुलना में दिल का दौरा करने के बहुत अधिक जोखिम में डाल दिया। मेरा मुद्दा यह है कि यदि आप सही जीवनशैली और चिकित्सकीय विकल्प बनाते हैं और अपने नियंत्रण में आने वाले जोखिम कारकों को कम करने के लिए कदम उठाते हैं, तो आप बुढ़ापे में स्वस्थ धमनियों को अच्छी तरह से प्राप्त कर सकते हैं।
वास्तव में महत्वपूर्ण "शारीरिक" आयु क्या है आपकी धमनियां जैसे ही हम कई बुजुर्ग लोगों के तेज दिमाग से प्रभावित होते हैं, हमने यह भी देखा है कि उनके उन्नत वर्षों के बावजूद युवा धमनियां हो सकती हैं। कई गैर-पश्चिमी समाजों में, जहां भोजन अधिक प्रसंस्कृत नहीं होता है और व्यायाम रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा होता है, बुजुर्गों की धमनियां स्वच्छ होती हैं और दिल के दौरे होते हैं और स्ट्रोक दुर्लभ होते हैं।
