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जब लोग अपने "सुनहरे" वर्षों के बारे में सोचते हैं, तो संभवतः वे तस्वीर अपने परिवार और दोस्तों के साथ समय का आनंद लेने और अपने शौक और अन्य कार्यों में अधिक समय देने में सक्षम होती हैं। एक चीज जो वे शायद उम्मीद नहीं करते हैं, उनकी दृष्टि खो रही है - कुछ ऐसा संभव है यदि वे गीले आयु से संबंधित मैकुलर अपघटन (एएमडी) विकसित करते हैं।
"आयु से संबंधित मैकुलर अपघटन एक ऐसी स्थिति है जो हमारे कई वरिष्ठों को प्रभावित करती है उत्तरी कैलिफ़ोर्निया रेटिना विट्रियस एसोसिएट्स के रेटिना विशेषज्ञ, अमेरिकी विज्ञान अकादमी ओप्थाल्मोलॉजी (एएओ) के एक प्रवक्ता, और नेत्र विज्ञान के एक सहयोगी नैदानिक प्रोफेसर, एमडी, राहुल एन खुराना, एमडी कहते हैं, उम्र बढ़ने वाला प्रमुख जोखिम कारक है। सैन फ्रांसिस्को में कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय। डॉ खुराना माउंटेन व्यू, कैलिफ़ोर्निया में स्थित है।
कितना गीला एएमडी आपके मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित करता है
मैकुलर अपघटन सूखे एएमडी कहलाता है, जो आमतौर पर कोई लक्षण नहीं पैदा करता है। यह एक आंख में शुरू होता है, लेकिन अंत में दोनों आंखें शुष्क एएमडी विकसित कर सकती हैं।
सूखी एएमडी गीले एएमडी में प्रगति कर सकती है। जब ऐसा होता है, लक्षण आपकी दृष्टि को प्रभावित करना शुरू करते हैं। "सबसे विशेष रूप से," खुराना ने नोट किया, "[गीला एएमडी आपकी क्षमता को पढ़ने, टीवी देखने और अन्य लोगों के चेहरों को देखने की क्षमता को प्रभावित करता है। यह मूल रूप से आपकी सभी केंद्रीय दृष्टि को प्रभावित करता है। "
आश्चर्य की बात नहीं है कि केंद्रीय दृष्टि का नुकसान और समस्याएं पैदा कर सकता है, जैसे आजादी और अवसाद की कमी। खुराना कहते हैं, "आपकी दृष्टि खोना एक बहुत ही डरावनी चीज है।" "लोग सामाजिक रूप से वापस ले जाते हैं, वापसी करते हैं, और अब उन गतिविधियों को नहीं करते हैं जो उन्हें जीवन में खुशी देते हैं।" वास्तव में, एएओ के अनुसार, कम दृष्टि वाले लोग दृश्य विकार के बिना उन लोगों की तुलना में अवसाद विकसित करने की तीन गुना अधिक संभावना रखते हैं
गीले एएमडी के साथ सामना करना सीखना
गीले एएमडी के निदान को स्वीकार करना मुश्किल हो सकता है, अच्छी खबर यह है कि उपचार कुछ दशक पहले की तुलना में कहीं अधिक उन्नत है। गीले एएमडी को अब एंटी-वास्कुलर एन्डोथेलियल ग्रोथ फैक्टर (एंटी-वीईजीएफ) थेरेपी के साथ इलाज किया जाता है, जिससे दवा को रेटिना विशेषज्ञ या नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा आंख में इंजेक्शन दिया जाता है। यह स्थिति की प्रगति को रोकता है, जिससे आगे दृष्टि हानि को रोकने में मदद मिलती है, जो कुछ पहले संभव नहीं था। तीन मामलों में से एक में, कुछ खोया दृष्टि बहाल किया जा सकता है। खुराना कहते हैं, "अगर हम शुरुआती चरणों में गीले एएमडी का इलाज कर सकते हैं, तो" परिणाम बहुत अच्छे हैं। "
भले ही गीले एएमडी को पकड़ा न जाए, फिर भी जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए लोग कई कदम उठा सकते हैं। सक्रिय होने के कुछ तरीके यहां हैं और गीले एएमडी के साथ रहने के बारे में सकारात्मक बने रहें:
- संसाधनों की तलाश करें। बहुत कम दृष्टि संसाधन हैं। कम दृष्टि विशेषज्ञ के साथ कम दृष्टि मूल्यांकन के लिए आपको संदर्भित करने के लिए अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ या रेटिना विशेषज्ञ से पूछें। इन पेशेवरों को आपकी वर्तमान दृष्टि और जरूरतों का एहसास हो सकता है और उन उपकरणों को प्राप्त करने में आपकी सहायता कर सकते हैं जो मैग्निफायर और टेलीस्कोप की तरह मदद कर सकते हैं, या आस-पास के समर्थन समूहों का सुझाव दे सकते हैं। वे आपको घर के मूल्यांकन के लिए भी संदर्भित कर सकते हैं, जो आपके घर को संशोधित करने में मदद कर सकता है ताकि आपकी दृष्टि को अधिकतम करने के लिए गिरने से बचने और प्रकाश में सुधार किया जा सके। पत्रिका में 99 99 में प्रकाशित एक अध्ययन ओप्थाल्मोलॉजी ने पाया कि कम दृष्टि पुनर्वास एएमडी वाले लोगों के लिए आधा में अवसाद का खतरा कम करता है।
- दुनिया में व्यस्त रहें। मैकुलर अपघटन न करें या दृष्टि की समस्याओं से आप दूसरों से अलग हो जाते हैं। यथासंभव अधिक स्वतंत्रता बनाए रखते हुए सामाजिक रूप से सक्रिय रहने में आपकी सहायता के लिए परिवार और दोस्तों को सूचीबद्ध करें। उदाहरण के लिए, यदि आप अपनी दृष्टि को ड्राइविंग मुश्किल बनाते हैं, तो आप एक दोस्त से रेस्तरां में जाने के लिए कह सकते हैं; आप सहायता के बिना मेनू को पढ़ने में मदद के लिए एक आवर्धक ला सकते हैं।
- लीवरेज सोशल मीडिया। फेसबुक, ट्विटर और इंस्टाग्राम जैसे ऑनलाइन प्लेटफॉर्म कम दृष्टि वाले लोगों के लिए वरदान हो सकते हैं। न केवल इन सोशल मीडिया साइट्स आपको सामाजिक संबंधों को बनाए रखने में मदद करती हैं, लेकिन ये प्लेटफ़ॉर्म स्क्रीन पाठकों, छवियों के लिए स्वत: ऑल्ट-टेक्स्ट और समायोज्य फ़ॉन्ट आकार जैसे टूल के माध्यम से कम दृष्टि वाले लोगों तक पहुंच योग्य हैं। इसके अलावा, सोशल मीडिया आपको ऑनलाइन सहायता समूहों के माध्यम से गीले एएमडी के साथ अन्य लोगों से जोड़ने में मदद कर सकता है।
- अपना इलाज जारी रखें। गीले एएमडी के लिए उपचार आपकी वर्तमान दृष्टि को संरक्षित रखने में मदद कर सकता है, यह इलाज नहीं है। इसका मतलब है कि आपको अभी भी अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ या रेटिना विशेषज्ञ को नियमित रूप से देखना होगा। खुराना कहते हैं, "यह एक पुरानी स्थिति है - इसे नियमित उपचार और निगरानी की आवश्यकता होती है।" जबकि आपके डॉक्टर के दौरे की आवृत्ति आपके विशेष मामले पर आधारित होती है, गीले एएमडी वाले कुछ लोगों को महीने में एक बार एंटी-वीईजीएफ उपचार मिलता है। यदि आप अपने गीले एएमडी से जुड़े अवसाद से भी संघर्ष करते हैं, तो अपने नेत्र रोग विशेषज्ञ से उपचार विकल्पों के बारे में बात करें।
इन चरणों का पालन करके, आप अपनी अधिकांश दृष्टि बना सकते हैं और गीले एएमडी के साथ और दृष्टि की समस्याओं को रोक सकते हैं।
