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कुंजी टेकवेज़
द्विध्रुवी विकार अत्यधिक भावनात्मक ऊंचाइयों (उन्माद) और गहरी अवसाद से चिह्नित होता है।
प्रभावी मनोचिकित्सा आधे से मूड स्विंग्स को कम कर सकता है और आपको फिर से ढूंढने में मदद करता है।
1 99 0 के दशक में एक युवा वयस्क के रूप में, 48 वर्षीय अभिनेत्री विक्टोरिया मैक्सवेल 21 जंप स्ट्रीट में जॉनी डेप जैसे जॉन-डेप और लुक हू टॉकिंग टू में जॉन ट्रेवोल्टा के साथ काम करने का अपना सपना देख रहे थे। लेकिन जल्द ही द्विध्रुवीय विकार उसकी दुनिया को उल्टा कर देगा। वह क्या भविष्यवाणी नहीं कर सकती थी, हालांकि, यह था कि अभिनय और द्विध्रुवीय विकार कई वर्षों बाद पथ पार करेगा और उसे जीवन में एक अप्रत्याशित लेकिन पूरा करने वाला नया कॉलिंग ले जाएगा।
हाल्मून बे, ब्रिटिश कोलंबिया का मैक्सवेल, लगभग 35,000 में से एक है कनाडाई मानसिक स्वास्थ्य संघ के अनुसार, द्विध्रुवीय विकार वाले कनाडाई। संयुक्त राज्य अमेरिका में, अवसाद और द्विध्रुवीय समर्थन गठबंधन का अनुमान है कि द्विध्रुवीय विकार के साथ लगभग 6 मिलियन लोग हैं। द्विध्रुवीय विकार चरम मूड स्विंग का कारण बनता है, विशाल ऊंचाइयों से, जो मस्तिष्क को अवसाद के चरम स्तर तक बुलाता है। उन्माद के दौरान, द्विध्रुवीय विकार वाले व्यक्ति को इतनी अजेय लग सकती है कि वह जोखिम भरा निर्णय ले सकता है। वह भयावहता या भ्रम हो सकता है। अवसाद एक व्यक्ति को बेकार और संभवतः आत्मघाती महसूस कर सकता है। ये मनोदशा चरम सीमाएं घंटों, दिन, हफ्तों या यहां तक कि महीनों तक चल सकती हैं।
विक्टोरिया मैक्सवेल की द्विध्रुवीय कहानी
मैक्सवेल की जिंदगी 20 वीं के दशक के मध्य में जब वह जान रही थी तो उसे उजागर करना शुरू हो गया। अभिनय ऑडिशन में निराश और खराब प्रदर्शन करते हुए, वह आध्यात्मिक मदद की तलाश में गईं। लेवे ने एक गहन तीन दिवसीय ध्यान पीछे हटने के दौरान तोड़ दिया कि मैक्सवेल मानता है कि वह तैयार नहीं थी। वह इसे एकदम सही तूफान के रूप में वर्णित करती है क्योंकि वह बहुत सारी वित्तीय और भावनात्मक दुविधा में थी और ध्यान में नौसिखिया थी।
हालांकि उसने ध्यान का आनंद लिया और बहुत सारी आध्यात्मिक अंतर्दृष्टि प्राप्त की, मैक्सवेल ने चीजों को देखने और सुनने की भी शुरुआत की वहाँ नहीं है। वह कहती है, "मैं पार्किंग के चारों ओर दौड़ रहा था, मेरे फेफड़ों के शीर्ष पर चिल्ला रहा था कि मैं भगवान था।" उसके पिता ने उसे एक मनोरोग अस्पताल में ले जाया, जहां उसे तनाव से संबंधित मनोविज्ञान का निदान किया गया। वह लगभग छह हफ्तों के बाद स्थिर थी और रिलीज हुई।
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लेकिन अगले कुछ वर्षों में, वह मनोवैज्ञानिक अनुभवों और मैनिक व्यवहारों के कारण अस्पताल में और बाहर थी। वह मानती है, "मैं आमतौर पर ज्यादा पीता था और वास्तव में खराब विकल्प बना रहा था।" एक असली आंख खोलने वाला आया जब वह सड़क पर नग्न हो गई, सोच रही थी कि वह भगवान से मिलने वाली थी। वह याद करती है, "मैं पुलिस और एम्बुलेंस ड्राइवरों से मुलाकात की।" 99
तेजी से साइकिल चलाना द्विध्रुवीय विकार 1, मिर्गी, और सामान्यीकृत चिंता से ठीक से निदान होने के बाद भी, मैक्सवेल ने वर्षों से निदान लड़ा और इलाज से इनकार कर दिया। उन्होंने जिन मनोचिकित्सकों का सामना किया उनमें से अधिकांश ने कहा कि उनकी आध्यात्मिक जागरूकता मानसिक बीमारी का हिस्सा थी - जो कुछ उसने विश्वास नहीं की थी। डॉक्टरों ने उसे ध्यान रोकने के लिए आग्रह किया।
एपफेनी अस्पताल में एक दिन आई जब एक नर्स ने उसे दवा देने की कोशिश की। मैक्सवेल ने आध्यात्मिकता और मानसिक बीमारी को सुलझाने के अपने संघर्षों को समझाते हुए इनकार कर दिया। नर्स ने कहा, "ठीक है, कभी-कभी जब आप अपने उस असीमित हिस्से को छूते हैं, तो यह भारी हो सकता है।" उस वक्तव्य ने एक वार्तालाप खोला जिससे मैक्सवेल को एहसास हुआ कि वह अपनी आध्यात्मिक मान्यताओं का सामना कर सकती है और अभी भी इसका इलाज किया जा सकता है। उसने दवा शुरू की और नर्स की सिफारिश की गई मनोचिकित्सक के साथ मनोचिकित्सा शुरू किया।
आधुनिक थेरेपी द्विध्रुवीय विकार वाले व्यक्ति में मूड स्विंग को रोकने में मदद कर सकती है, जिससे उन्हें 50 प्रतिशत तक कम किया जा सकता है, वेक में नैदानिक मनोचिकित्सा में एक प्रशिक्षक क्रिस ऐइकन कहते हैं, नॉर्थ कैरोलिना के विंस्टन-सेलम में वन यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन और मूड ट्रीटमेंट सेंटर के निदेशक। "एक अच्छा चिकित्सक आपकी जीवनशैली को संशोधित करने में मदद कर सकता है, द्विध्रुवीय रिश्तों को आपके रिश्तों में लाए जाने वाले नुकसान की मरम्मत कर सकता है, और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि खुद को फिर से ढूंढें।" 99
दवा और संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा के संयोजन ने मैक्सवेल को वसूली के लिए सड़क पर रखा।
सड़क पर द्विध्रुवीय विकार लेना
मैक्सवेल ने काम करने के लिए पर्याप्त स्थिर होने के बाद कार्यालय की नौकरी शुरू की, लेकिन उसने एक और रचनात्मक आउटलेट की लालसा की। तो उसने द्विध्रुवीय विकार के साथ एक व्यक्ति होने के बारे में विगेट्स लिखना शुरू कर दिया। एक चीज एक और की ओर ले जाती है, और उसके विगेट्स एक पागल लेकिन मज़ेदार एक-महिला शो में फंस फॉर लाइफ कहलाते हैं।
यह 10 साल पहले था। आज वह संयुक्त राज्य अमेरिका और कनाडा में मानसिक स्वास्थ्य कार्यशालाओं के हिस्से के रूप में चार एक-महिला शो करता है जो मानसिक बीमारी के साथ और बिना लोगों को प्रेरित और शिक्षित करती है।
मैक्सवेल खुद को वसूली में मानता है और पर्याप्त नींद लेकर स्वस्थ रहता है, नियमित रूप से व्यायाम करता है, और दवाओं और थेरेपी को बनाए रखना।
वह दूसरों को यह जानना चाहती है कि उन्हें मानसिक बीमारी होने के बारे में शर्मिंदा होने के लिए कुछ भी नहीं है और उन्हें मदद पाने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।
"यह पहुंचने के लिए और अधिक साहस और बहादुरी लेता है मैक्सवेल का कहना है कि हमारे समाज में मदद करने के लिए यह नाटक करने और अपने आप से निपटने का प्रयास करने की तुलना में है। "99
