इन्फ्लूएंजा से बीमार होने वाले घरेलू सदस्य की देखभाल करते समय, खुद को बचाने के लिए सबसे महत्वपूर्ण तरीके और बीमार नहीं होने वाले अन्य लोग हैं:
- बीमार व्यक्ति को रखें जितना संभव हो सके अन्य लोगों से दूर, विशेष रूप से उन लोगों से जो इन्फ्लूएंजा से जटिलताओं के लिए उच्च जोखिम में हैं।
- बीमार व्यक्ति को अपनी खांसी को ढंकने के लिए याद दिलाएं, और साबुन और पानी या अल्कोहल आधारित हैंड रग के साथ अपने हाथ धोएं , विशेष रूप से खांसी और / या छींकने के बाद।
- साबुन और पानी या अल्कोहल आधारित हाथ रगड़ का उपयोग करके घर में हर कोई अपने हाथों को साफ करता है। बच्चों को अनुस्मारक की आवश्यकता हो सकती है या अपने हाथों को साफ रखने में मदद मिल सकती है।
- बीमार व्यक्ति के घरेलू संपर्क, विशेष रूप से उन संपर्कों जो गर्भवती हो सकती हैं या पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां हैं, को अपने हेल्थकेयर से पूछें, एंटीवायरल दवाएं जैसे ओसेलटेमिविर (Tamiflu®) लेना चाहिए या फ्लू को रोकने के लिए zanamivir (Relenza®)।
- यदि आप इन्फ्लूएंजा से जटिलताओं के लिए एक उच्च जोखिम समूह में हैं, तो आपको इन्फ्लूएंजा से बीमार होने वाले घरेलू सदस्यों के साथ निकट संपर्क (6 फीट के भीतर) से बचने का प्रयास करना चाहिए। यदि किसी बीमार व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संपर्क अपरिहार्य है, तो उपलब्ध और सहनशील होने पर चेहरे का मुखौटा या श्वसन यंत्र पहनने पर विचार करें। बीमार परिवार के सदस्यों द्वारा शिशुओं की देखभाल नहीं की जानी चाहिए।
बीमार व्यक्ति का स्थान
- बीमार व्यक्ति को घर के आम क्षेत्रों से अलग कमरे में रखें। (उदाहरण के लिए, अपने बाथरूम के साथ एक अतिरिक्त बेडरूम, यदि यह संभव हो।) बीमार कमरे को बंद रखें।
- जब तक चिकित्सा देखभाल के लिए जरूरी नहीं है, स्वाइन फ्लू वाले व्यक्तियों को घर पर रहना चाहिए और जितना संभव हो सके दूसरों से दूर रहना चाहिए , चिकित्सा देखभाल या अन्य आवश्यकताओं के अलावा बुखार के कम से कम 24 घंटे बाद यात्रा से बचने सहित। (बुखार को कम करने वाली दवा के उपयोग के बिना बुखार जाना चाहिए)। यह दूसरों को बीमार बनाने से रोकना है। बच्चे, विशेष रूप से छोटे बच्चे, लंबे समय तक संभावित रूप से संक्रामक हो सकते हैं।
- यदि फ्लू वाले व्यक्तियों को घर छोड़ने की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, चिकित्सा देखभाल के लिए), उन्हें उपलब्ध होने और सहन करने योग्य होने पर चेहरे का मुखौटा पहनना चाहिए, और उन्हें कवर करना चाहिए खांसी या छींकते समय नाक और मुंह।
- बीमार व्यक्ति शल्य चिकित्सा मुखौटा पहनता है अगर उन्हें अन्य व्यक्तियों के पास घर के एक आम क्षेत्र में रहने की आवश्यकता होती है।
- यदि संभव हो तो बीमार व्यक्तियों को एक अलग बाथरूम का उपयोग करना चाहिए। इस बाथरूम को घरेलू कीटाणुशोधक (नीचे देखें) के साथ प्रतिदिन साफ किया जाना चाहिए।
घर में अन्य लोगों की रक्षा करें
- बीमार व्यक्ति को देखभाल करने वालों के अलावा अन्य आगंतुक नहीं होना चाहिए। एक फोन कॉल एक यात्रा से सुरक्षित है।
- यदि संभव हो, तो घर में केवल एक वयस्क बीमार व्यक्ति की देखभाल करें। फ्लू से गंभीर बीमारी के खतरे में रहने वाले लोगों को यदि संभव हो तो नामित देखभाल करने वाला नहीं होना चाहिए।
- गर्भवती महिलाओं को बीमार व्यक्ति की देखभाल करने से बचें। (गर्भवती महिलाओं को इन्फ्लूएंजा से संबंधित जटिलताओं का खतरा बढ़ रहा है, और गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा को दबाया जा सकता है)।
- बीमार परिवार के सदस्यों को इन्फ्लूएंजा की जटिलताओं के लिए शिशुओं और अन्य समूहों की देखभाल करने से बचें।
- सभी व्यक्तियों में घर को बीमार व्यक्ति या व्यक्ति के कमरे या बाथरूम के साथ हर संपर्क के बाद, साबुन और पानी या अल्कोहल आधारित हाथ से रगड़ना चाहिए।
- हाथ धोने या कपड़े को समर्पित करने के बाद हाथों को सुखाने के लिए पेपर तौलिए का प्रयोग करें घर में प्रत्येक व्यक्ति के लिए तौलिए। उदाहरण के लिए, प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग रंगीन तौलिए हैं।
- साझा घरेलू क्षेत्रों में अच्छा वेंटिलेशन बनाए रखें (उदाहरण के लिए, रेस्टरूम, रसोईघर, बाथरूम इत्यादि में खिड़कियां खोलें)।
- फ्लू को रोकने के लिए एंटीवायरल का उपयोग किया जा सकता है। , इसलिए यह देखने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से जांच करें कि घर में कुछ लोगों को एंटीवायरल दवाओं का उपयोग करना चाहिए।
यदि आप देखभाल करने वाले हैं
- बीमार व्यक्ति के साथ आमने-सामने रहने से बचें।
- बीमार होने वाले छोटे बच्चों को पकड़ते समय, अपने ठोके को अपने कंधे पर रखें ताकि वे आपके चेहरे पर खांसी न लें।
- बीमार व्यक्ति या हैंडल को छूने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से साफ करें या शराब आधारित हाथ का उपयोग करें प्रयुक्त ऊतक, या कपड़े धोने।
- देखभाल करने वाले व्यक्ति उस व्यक्ति से फ्लू पकड़ सकते हैं जिसके लिए वे देखभाल कर रहे हैं और फिर देखभाल करने वाले व्यक्ति लक्षणों को दिखाए जाने से पहले फ्लू को फ्लू फैलाने में सक्षम हो सकते हैं। इसलिए, देखभाल करने वाले को मास्क पहनना चाहिए जब वे संक्रमण के शुरुआती चरणों में फ्लू फैलाने से रोकने के लिए अपने घर छोड़ दें।
- देखभाल करने वाले को रोकने से रोकने के लिए एंटीवायरल दवा लेने के बारे में अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से बात करें फ्लू।
- फ्लू के लक्षणों के लिए स्वयं और घरेलू सदस्यों की निगरानी करें और लक्षण होने पर एक टेलीफोन हॉटलाइन या स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें।
स्वाइन फ्लू: फेस मास्क या रेस्पिरेटर का उपयोग करना
- निकट संपर्क से बचें (लगभग छः से कम फीट दूर) जितना संभव हो सके बीमार व्यक्ति के साथ।
- यदि आपको बीमार व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संपर्क होना चाहिए (उदाहरण के लिए, एक बीमार शिशु को पकड़ें), निकटतम संपर्क में कम से कम समय व्यतीत करें और पहनने की कोशिश करें फेसमास्क (उदाहरण के लिए, सर्जिकल मास्क) या एन 5 9 डिस्पोजेबल श्वसन यंत्र।
- एक एन 5 9 श्वसन यंत्र जो आपके चेहरे पर चुपके से फिट बैठता है, छोटे कणों को फ़िल्टर कर सकता है जिन्हें चेहरे के मुखौटे के किनारों के चारों ओर सांस लगाया जा सकता है, लेकिन चेहरे के मुखौटा की तुलना में यह है एक एन 9 के माध्यम से सांस लेने के लिए कठिन है लंबे समय तक 5 मास्क।
- फेस मास्क और श्वसन यंत्रों को फार्मेसी, आपूर्ति या हार्डवेयर स्टोर के निर्माण में खरीदा जा सकता है।
- एनबीएस श्वसन यंत्र पहनें यदि आप एक बीमार व्यक्ति को नेबुलाइजर या इनहेलर का उपयोग करके श्वसन उपचार के साथ मदद करते हैं, जैसा कि उनके डॉक्टर द्वारा निर्देशित किया गया है। जब भी संभव हो, घर के सामान्य क्षेत्रों से अलग कमरे में श्वसन उपचार किया जाना चाहिए।
- प्रयुक्त चेहरे के मुखौटे और एन 5 9 श्वसन यंत्रों को हटाया जाना चाहिए और नियमित कचरे में तुरंत रखा जाना चाहिए ताकि वे किसी और चीज को छू न सकें।
- यदि संभव हो तो डिस्पोजेबल फेसमास्क और एन 5 9 श्वसन यंत्रों का पुन: उपयोग करने से बचें। यदि एक पुन: प्रयोज्य कपड़े चेहरे का मुखौटा उपयोग किया जाता है, तो इसे सामान्य कपड़े धोने वाले डिटर्जेंट और गर्म ड्रायर में टम्बल-सूखे के साथ लॉन्डर्ड किया जाना चाहिए।
- चेहरे का मुखौटा या एन 5 9 श्वसन यंत्र निकालने के बाद, साबुन और पानी या शराब के साथ अपने हाथ साफ करें आधारित हाथ सेनेटिज़र।
स्वाइन फ्लू: घरेलू सफाई, कपड़े धोने और अपशिष्ट निपटान
- कचरे में बीमार व्यक्ति द्वारा उपयोग किए जाने वाले ऊतकों और अन्य डिस्पोजेबल वस्तुओं को फेंक दें।
- प्रयुक्त ऊतकों को छूने के बाद अपने हाथ धोएं और इसी तरह के अपशिष्ट।
- उत्पाद लेबल पर दिशानिर्देशों के अनुसार सतहों को रखें (विशेष रूप से बेडसाइड टेबल, बाथरूम में सतहें, और बच्चों के लिए खिलौने) उन्हें घर कीटाणुशोधक के साथ साफ करके साफ करें।
- लेंस, खाने के बर्तन और व्यंजन उन लोगों से संबंधित जिन्हें बीमार हैं उन्हें अलग से साफ करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन इन वस्तुओं को पहले बिना धोने के साझा किया जाना चाहिए।
- घरेलू कपड़े धोने साबुन का उपयोग करके लिनन (जैसे बिस्तर चादरें और तौलिए) धोएं और गर्म पर सूखें सेटिंग। अपने आप को दूषित करने से रोकने के लिए धोने से पहले कपड़े धोने से पहले "गले लगाना" से बचें। गंदे कपड़े धोने के बाद साबुन और पानी या अल्कोहल आधारित हाथ के साथ अपने हाथों को साफ करें।
- बर्तन खाने से डिशवॉशर में या पानी और साबुन के साथ हाथ धोया जाना चाहिए।
