कल्पना कीजिए कि आपने फिल्मों में अपने भतीजे को लेने की पेशकश की थी। जब आप उसे लेने के लिए आते हैं, तो आप उसे सांस लेने के लिए बिस्तर पर पाते हैं। आप जानते हैं कि उसे अस्थमा और एलर्जी है, लेकिन आपने कभी उसे अस्थमा के दौरे के बीच में कभी नहीं देखा है। आप डर से अपने गले को सूजन महसूस करते हैं।
आप क्या करते हैं?
जब आप किसी रिश्तेदार, मित्र या अजनबी के सामने अस्थमा का दौरा करते हैं तो घबराहट के बजाय, यदि आप जानते हैं तो आप एक शांत सिर रख सकते हैं लेने के लिए सही कदम। यह सब एक योजना के साथ शुरू होता है।
अस्थमा के दौरे को समझना
सबसे पहले, आपको अस्थमा के दौरे को पहचानने के बारे में जानने की जरूरत है। अवांछित सांस लेने का सबसे स्पष्ट संकेत है। यह वायुमार्ग में सूजन के कारण होता है। बदले में सूजन वायुमार्ग के चारों ओर मांसपेशियों को कसने को उत्तेजित करती है। एक अस्थमा का दौरा खांसी के मंत्र, घरघराहट, छाती को कसने, या छाती से हवा को स्थानांतरित करने में असमर्थता का कारण बन सकता है।
कई लोग गलती से सोचते हैं कि अस्थमा के दौरे हमेशा घर में हाथ से चलते हैं। "यह हमेशा मामला नहीं है," एर्नेस्टो रुइज़-हुइडोब्रो, एमडी, किर्कवुड में एलर्जी और अस्थमा हेल्थकेयर के साथ एलर्जी और मिसौरी झील सेंट लुइस कहते हैं। "घुटने टेकने के लिए, आपको हवा को स्थानांतरित करना होगा, इसलिए यदि वे वास्तव में बाधित हैं, तो वे हवा नहीं बढ़ रहे हैं, और आप घरघराहट नहीं सुन सकते हैं। अस्थमा बेहद चरम है। हम हमेशा देखते हैं कि यह व्यक्ति को कैसे प्रभावित करता है। "
अस्थमा का दौरा कितना समय तक रहता है इसके लिए कोई सांख्यिकीय समय सीमा नहीं है। कुछ ऐसे हल्के होते हैं जिन्हें आप घर पर प्रबंधित कर सकते हैं और दूसरों को अस्पताल में इलाज की आवश्यकता होती है।
अस्थमा के दौरे के दौरान क्या करना है
अस्थमा उपचार में प्रगति ने अस्थमा के दौरे को कम किया है। डॉ रुइज़-हुइडोब्रो कहते हैं, "अस्थमा उपचार के लिए देखभाल और लक्ष्यों का नवीनतम मानक लक्षणों और दमा के हमलों की रोकथाम पर पूर्ण नियंत्रण है।" "हम लक्षणों के कुल नियंत्रण का लक्ष्य रखते हैं, और हमारा लक्ष्य मरीजों को सामान्य जीवन पाने की अनुमति देना है।"
लेकिन, ज़ाहिर है, अस्थमा के हमले अभी भी होते हैं। और वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ हो सकते हैं जिसकी अस्थमा योजना आपको कुछ भी नहीं पता। व्यक्ति के पास अभी तक कोई योजना नहीं हो सकती है।
अस्थमा के दौरे की सहायता के लिए इन युक्तियों का उपयोग करें:
- शांत रहें। एक शांत उपस्थिति बनें। रुइज़-हुइडोब्रो कहते हैं कि अस्थमा के दौरे वाले किसी व्यक्ति से निपटने पर आपकी पहली ज़िम्मेदारी है कि उन्हें शांत रहने में मदद करें - उन्हें आश्वस्त करें कि आप मदद करने के लिए वहां हैं। आतंक के लक्षणों में सांस लेने में कठिनाई शामिल है, इसलिए आप खुद को घबराहट से पहले से ही तनावपूर्ण घटना को खराब नहीं करना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि व्यक्ति बैठा है इसलिए उसकी श्वास संभव के रूप में असंबंधित बनी हुई है।
- ट्रिगर को हटा दें। यदि आप अस्थमा के दौरे के व्यक्ति के इतिहास के बारे में जानते हैं, तो आप जो जानते हैं उस पर भरोसा करें, जैसे उनके अस्थमा ट्रिगर्स , रुइज़-हुइडोब्रो कहते हैं। यदि संभव हो तो ट्रिगर से उन्हें दूर करने या ट्रिगर को हटाने के लिए स्थिति का आकलन करें। उदाहरण के लिए यदि आप धूम्रपान करने वाले लोगों के पास हैं, तो उनसे दूर चले जाओ। संभावित अस्थमा ट्रिगर्स की सूची लंबी है - पराग, धूल के काटने, मोल्ड, पंख, पशु डेंडर, कुछ खाद्य पदार्थ, धुआं, गंदगी, गैसों, बीमारी, व्यायाम, तनाव, ठंड या हवादार मौसम, और यहां तक कि एसिटामिनोफेन - इसलिए यदि आप ' टी व्यक्ति के ट्रिगर्स को नहीं जानते, देखें कि वे आपको बता सकते हैं कि वे क्या हैं ताकि आप बेहतर स्थिति का आकलन कर सकें।
- आपातकालीन योजना। यदि आप इसे पहले से ही नहीं जानते हैं, तो यह निर्धारित करने का प्रयास करें कि कोई आपातकालीन योजना है या नहीं , जिसमें बचाव इनहेलर्स (अल्ब्यूरोल, ज्यादातर मामलों में), कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और अन्य एंटी-भड़काऊ एजेंट शामिल हो सकते हैं। उपयुक्त खुराक निर्धारित करने के लिए लेबल पढ़ें। सुनिश्चित करें कि व्यक्ति निर्देशों के माध्यम से पालन करता है। फिर लक्षणों को खराब करने के लिए उसकी कार्य योजना के बारे में पूछें - चाहे वह बचाव इनहेलर्स, श्वास उपचार, या छाती कसने के पहले संकेतों पर एम्बुलेंस को कॉल करने का उपयोग करें।
- गंभीर हमले के संकेतों को जानें। किसी भी संकेत की तलाश करें कि यह एक गंभीर हमला है, जो आपातकालीन कक्ष की यात्रा या कम से कम एक चिकित्सक को फोन करने की गारंटी देता है। लक्षणों में त्वचा शामिल होती है जो पसलियों और गर्दन के बीच में चूसती दिखती है, होंठ की नीली मलिनकिरण, और बचाव इनहेलर का उपयोग करने के कई मिनट बाद सांस के लिए संघर्ष जारी रखती है।
अंत में, पहचानें कि आपके कार्य पर्याप्त नहीं हैं। यदि आपातकालीन योजना में कदम काम नहीं कर रहे हैं, या यदि कोई योजना नहीं है, तो तत्काल देखभाल केंद्र पर जाने या तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करने पर विचार करें। "जल्द, बेहतर," रुइज़-हुइडोब्रो कहते हैं। "आपके पास इसका इलाज करने का कोई तरीका नहीं है, और अस्थमा के दौरे आमतौर पर अपने आप से दूर नहीं जाते हैं।"
