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लगभग 16 प्रतिशत अमेरिकी वयस्क श्रवण हानि की शिकायत करते हैं, और यह संख्या बढ़ रही है। मधुमेह वाले लोगों में, एनआईएच रिपोर्ट करता है कि सुनवाई-हानि दर दोगुनी हो जाती है।
मधुमेह से जुड़ी कई स्थितियों के साथ, तंग रक्त शर्करा नियंत्रण और एक ठोस मधुमेह प्रबंधन रणनीति आपको नुकसान सुनने से बचने में मदद कर सकती है। धूम्रपान और जोरदार व्यवसायों में काम करने जैसे अन्य श्रवण हानि जोखिम कारकों से स्पष्ट स्टीयरिंग, आपके कानों को भी सुरक्षित रखने में मदद कर सकती है।
"सब कुछ जो आप [मधुमेह] जटिलताओं को कम करने के लिए करते हैं, के जोखिम को कम कर देगा सुनवाई में कमी, "प्रमाणित मधुमेह शिक्षक और मधुमेह देखभाल शोधकर्ता एन विलियम्स, पीएचडी, आरएन, सीडीई, ओहियो के क्लीवलैंड में केस वेस्टर्न रिजर्व विश्वविद्यालय में एक शोध सहयोगी कहते हैं। विलियम्स बताते हैं कि मधुमेह के शिक्षक और चिकित्सा प्रबंधन दल परंपरागत रूप से दृष्टि पर मधुमेह के दीर्घकालिक प्रभाव पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन वर्तमान डेटा सुनवाई की सुरक्षा के महत्व को भी रेखांकित करता है। वह कहती है, "आप दोनों सुनवाई और दृष्टि को अक्षम नहीं करना चाहते हैं।" 99
मधुमेह-श्रवण हानि कनेक्शन
ओटोलॉजी और न्यूरोटोलॉजी के जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन जिस तरह से मधुमेह प्रभावित हो सकता है सुनवाई, और पाया कि मधुमेह सभी ध्वनि रजिस्टरों पर श्रवण हानि से संबंधित है, यह सुझाव देता है कि यह आंतरिक कान को गहरा नुकसान पहुंचा सकता है।
आपका कान एक नाज़ुक संरचना है - और एक जिसे आप हर दिन निर्भर करते हैं। इसलिए जब मधुमेह, विशेष रूप से खराब नियंत्रित रक्त शर्करा के साथ, आपके शरीर में छोटे रक्त वाहिकाओं पर अपना टोल लेता है, तो कान भी क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। और जब आपके शरीर के अन्य हिस्सों में वैकल्पिक रक्त आपूर्ति के आधार पर क्षतिग्रस्त रक्त वाहिकाओं के लिए समायोजित किया जा सकता है, तो आपके कान में उस विकल्प की कमी है।
"आंतरिक कान में रक्त की आपूर्ति में कोई अनावश्यकता नहीं है," श्रवण हानि शोधकर्ता और ओटोलैरिंजोलॉजिस्ट यूरी बताते हैं अग्रवाल, एमडी, बाल्टीमोर में जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय में ओटोलरींगोलॉजी के सहायक प्रोफेसर। इसका मतलब है कि एक बार रक्त वाहिका क्षतिग्रस्त हो जाने पर, कोई बैक-अप रक्त आपूर्ति नहीं होती है - और आपकी सुनवाई तदनुसार कम हो जाती है। आपकी सुनवाई खोने के साथ-साथ, आप गिरने के बढ़ते जोखिम का अनुभव करेंगे क्योंकि आपका आंतरिक कान न केवल आपकी सुनवाई का प्रबंधन करने में मदद करता है बल्कि संतुलन की भावना भी देता है।
आप मधुमेह से संबंधित हानि कैसे रोक सकते हैं
अग्रवाल और सहयोगियों ने देखा सुनवाई पर मधुमेह के प्रभावों की अधिक समझ हासिल करने के लिए 1
से 2002 के बीच राष्ट्रीय स्वास्थ्य और पोषण परीक्षा सर्वेक्षण में भाग लेने वाले 3,527 वयस्कों की सुनवाई और स्वास्थ्य संबंधी जानकारी पर। उन्होंने पाया कि सुनवाई-हानि जोखिम बढ़ता है क्योंकि ए 1 सी के परिणाम जैसे रक्त शर्करा नियंत्रण के उपाय खराब हो जाते हैं।
"हमारा शोध खुराक प्रतिक्रिया प्रतिक्रिया सुझाता है," अग्रवाल कहते हैं। "उच्च ए 1 सी परिणामों के परिणामस्वरूप सुनने की हानि का एक बड़ा खतरा भी है।"
- हालांकि कई लोगों को उम्र बढ़ने के दौरान श्रवण हानि का अनुभव होता है, फिर भी आप अपने जोखिम को कम करने और सुनवाई को बचाने के लिए बहुत कुछ कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं: रक्त शर्करा को नियंत्रित करें। प्रबंधन टाइप 1
- और टाइप 2 मधुमेह कभी-कभी कड़ी मेहनत कर सकते हैं, लेकिन तंग रक्त शर्करा नियंत्रण प्राप्त करने और बनाए रखने से आपके कान लंबे समय तक तेज रह सकते हैं। धूम्रपान न करें।
- धूम्रपान करने की गति खुद को नुकसान पहुंचाती है, लेकिन जोखिम श्रमिक के रूप में कार्य करती है जब अन्य सुनवाई हानि जोखिम कारकों, जैसे खराब नियंत्रित मधुमेह, जोर से शोर से भरा वातावरण में काम करना, या अक्सर आग्नेयास्त्रों का उपयोग करना (एक से अधिक बार एक वर्ष के लिए महीना)। जोर से शोर प्रबंधित करें।
जब शोधकर्ता श्रवण हानि को देखते हैं, तो वे एक शोर कार्य वातावरण पर विचार करते हैं जिसमें आपको आवाज सुनने के लिए उठाना होता है। इस तरह के पर्यावरण सुनने की हानि के आपके जोखिम को बढ़ाता है। यदि आप कार्य या नौकरियां स्विच नहीं कर सकते हैं, तो शोर रद्द करने या अपने कानों की सुरक्षा के लिए उपकरणों को कम करने पर विचार करें।
