लिम्फोमा वाले लोग कैंसर से पीड़ित हो सकते हैं (उदाहरण के लिए हड्डी या जोड़ों का दर्द) या उपचार के दुष्प्रभाव के रूप में। यदि आप दर्द से जी रहे हैं, तो आपको असहाय महसूस नहीं करना पड़ेगा। आपके लिम्फोमा से संबंधित दर्द को प्रबंधित करने में मदद करने के लिए कई विकल्प हैं।
"दर्द एक बड़ा सौदा है, लेकिन मैं अन्य कैंसर की तुलना में लिम्फोमा को अधिक दर्दनाक नहीं करता हूं," पीटीडी के कार्यकारी उपाध्यक्ष बार्ट कमेन कहते हैं, और व्हाइट प्लेेंस, एनवाई में ल्यूकेमिया और लिम्फोमा सोसाइटी के लिए मुख्य चिकित्सा अधिकारी "हम आपकी बीमारी से जीने के लिए एक दृष्टिकोण को एक साथ रखने पर काम करते हैं जिसमें दर्द से मुकाबला शामिल है।"
लिम्फोमा दर्द: बोलना
तीन प्रकार हैं दर्द का अनुभव हो सकता है:
- तीव्र दर्द जो अचानक शुरू होता है और थोड़े समय में दूर जा सकता है।
- गंभीर दर्द, चाहे हल्का या गंभीर, जो आपके साथ अधिकतर समय लगता है।
- ब्रेकथ्रू दर्द जो किसी गतिविधि या दवा के स्तर में परिवर्तन के कारण होता है
दर्द को कम करने की दिशा में पहला कदम बोल रहा है। डॉ। कमेन कहते हैं, दर्द बेहद व्यक्तिगत है। यदि यह आपको खाने, सोने, सक्रिय होने, यौन संबंध रखने, जीवन का आनंद लेने, या दैनिक गतिविधियों में भाग लेने से रोक रहा है, तो अपने डॉक्टरों को बताएं। अपने हेमेटोलॉजिस्ट की ओर मुड़ें, जो आपको सबसे अधिक संभावना है कि आप अपने दर्द को एक से 10 के पैमाने पर रेट करें - एक दर्द का संकेत है, और 10 का मतलब है कि आपने कभी भी सबसे खराब दर्द अनुभव किया है। इस जानकारी का उपयोग करके, आपका डॉक्टर आपको समाधान खोजने में मदद कर सकता है। यदि आपका दर्द जल्दी से प्रतिक्रिया नहीं देता है, तो वह अक्सर सहायता के लिए दर्द प्रबंधन टीम पर कॉल करेगा।
यदि आपके डॉक्टर या ऑन्कोलॉजी नर्स आपको दर्द प्रबंधन और आपकी दवाओं के सही उपयोग के बारे में शिक्षित करने में समय नहीं लेती है, तो पूछें निर्देश या शायद वीडियो और पुस्तिकाएं जो मदद कर सकती हैं। अध्ययनों से पता चलता है कि कैंसर रोगियों को दर्द के बारे में सीधा प्रशिक्षण मिलता है और इसे कैसे नियंत्रित किया जाता है, वे लंबे समय तक अपने दर्द को नियंत्रित करने में अधिक सफल होते हैं।
लिम्फोमा दर्द: अपने उपचार विकल्पों को जानें
दर्द उपचार की एक विस्तृत विविधता है कमेन कहते हैं, आपके दर्द के प्रकार और डिग्री के आधार पर विकल्प। हल्के से मध्यम दर्द के लिए ओवर-द-काउंटर दर्द दवाएं उपयोगी होती हैं। इनमें एसिटामिनोफेन और गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) जैसे इबुप्रोफेन शामिल हैं।
चार के गंभीरता स्तर से अधिक गंभीर दर्द, ओपियोइड (नारकोटिक) पर्चे दर्द हत्यारों के साथ संबोधित किया जा सकता है, जिसमें कोडेन, मॉर्फिन, या मेथाडोन। ओपियोइड की आपकी खुराक समय के साथ बदल सकती है क्योंकि आपका शरीर दवा के आदी हो जाता है। अपने दर्द के नियंत्रण के लिए सही खुराक खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें, और याद रखें कि आपके द्वारा निर्धारित किए गए अधिक से अधिक नहीं लेना चाहिए।
कुछ लोगों को अन्य प्रकार की दवाओं की आवश्यकता हो सकती है, जैसे एंटी-जब्त दवाएं या स्टेरॉयड, सहायता के लिए दर्द प्रबंधन और सूजन।
लिम्फोमा दर्द: दर्द प्रबंधन के लिए वैकल्पिक उपचार
कमेन का अनुमान है कि 60 से 80 प्रतिशत लिम्फोमा रोगी कुछ बिंदु पर पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम) का प्रयास करेंगे। ऐसे कई तरीके हैं जिनमें आप दवाओं के बिना दर्द को नियंत्रित या प्रबंधित करने की कोशिश कर सकते हैं, जिनमें निम्न शामिल हैं:
- एक्यूपंक्चर
- बायोफीडबैक
- संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा
- गहरी सांस लेने
- मालिश चिकित्सा
- ध्यान
- आराम
- विज़ुअलाइजेशन
- योग
यदि आप अपनी दर्द प्रबंधन योजना के हिस्से के रूप में सीएएम पर विचार कर रहे हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपने डॉक्टर को यह बताएं ताकि आप किसी भी अवांछित दुष्प्रभाव से बच सकें।
सबसे महत्वपूर्ण याद रखने की बात यह है कि आपको दर्द को स्वीकार नहीं करना है क्योंकि आपको लिम्फोमा के लिए इलाज किया जा रहा है। दर्द के समाधान के लिए आपके पास कई विकल्प हैं, इसलिए अपने डॉक्टरों से बात करें कि वे आपके लिए सही रणनीति विकसित करें।
