विषयसूची:
- धूम्रपान कैसे सोरायसिस के जोखिम को बढ़ाता है?
- धूम्रपान छोड़ना स्थिति में सुधार हो सकता है
- आपके लिए काम करने वाले धूम्रपान समाप्ति उपकरण खोजें
यह कोई रहस्य नहीं है कि धूम्रपान दिल और फेफड़ों को नुकसान पहुंचाता है, लेकिन नुकसान होता है वहां मत रोको। कैलिफ़ोर्निया में यूसी इरविन स्कूल ऑफ मेडिसिन में त्वचाविज्ञान के सहायक प्रोफेसर नथशा मेसिंकोवस्का, पीडीडी, एमडी, पीएचडी कहते हैं, "धूम्रपान ने सोरायसिस से जुड़ा हुआ है।" 99
"कई अध्ययनों ने सोरायसिस और धूम्रपान को जोड़ा है।" धूम्रपान धूम्रपान सोरायसिस को ट्रिगर कर सकता है, और जितना अधिक आप धूम्रपान करते हैं, उतना ही खराब सोरायसिस हो सकता है। "
अमेरिकन जर्नल ऑफ़ एपिडेमियोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, धूम्रपान करने वालों ने उन लोगों की तुलना में सोरायसिस विकसित करने का जोखिम लगभग दोगुना कर दिया है जो कभी धूम्रपान नहीं किया है। फरवरी 2016 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ डार्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक छोटे से अध्ययन में, जो जुड़वाओं को देखते थे, भारी धूम्रपान करने वालों को सोरायसिस होने की संभावना से दोगुनी से अधिक थी।
धूम्रपान कैसे सोरायसिस के जोखिम को बढ़ाता है?
"उन लोगों में जिनके पास सोरायसिस के लिए अनुवांशिक प्रवृत्ति है, धूम्रपान जीन को सक्रिय होने के लिए प्रेरित कर सकता है," डॉ मेसिंकोवस्का कहते हैं। "जो लोग धूम्रपान करते हैं उन्हें भी अधिक तनाव हो सकता है, और तनाव सोरायसिस के लिए एक ट्रिगर है।"
सोरायसिस एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है, जिसका मतलब है कि प्रतिरक्षा प्रणाली - शरीर की रक्षा प्रणाली - जीवाणुओं जैसे आक्रमणकारियों की बजाय सामान्य ऊतकों पर हमला करती है। "निकोटिन प्रतिरक्षा प्रणाली को बदल देती है, जो आंशिक रूप से सोरायसिस और धूम्रपान के बीच के लिंक को समझा सकती है।" मेसिंकोवस्का कहते हैं।
लेकिन निकोटीन एकमात्र लिंक नहीं हो सकता है। "तंबाकू के धुएं में सामग्री ऑक्सीडेटिव क्षति नामक सेल क्षति का एक प्रकार हो सकती है," मेसिंकोवस्का कहते हैं। "यही कारण है कि धूम्रपान सोरायसिस को और भी खराब बनाता है।"
उन लोगों के लिए जो सोराटिक गठिया भी रखते हैं, धूम्रपान के प्रभाव और भी स्पष्ट हो सकते हैं। संधि रोगों के इतिहास पत्रिका में प्रकाशित एक डेनिश अध्ययन के मुताबिक पीओरीओटिक गठिया वाले लोगों को जैविक दवाओं जैसे उपचार से सबसे अच्छी प्रतिक्रिया मिल सकती है।
धूम्रपान छोड़ना स्थिति में सुधार हो सकता है
धूम्रपान और छालरोग को जोड़ने के लिए सबसे महत्वपूर्ण अध्ययनों में से एक नर्स 'हेल्थ स्टडी II था। इस ऐतिहासिक अध्ययन में, 14 वर्षों से 78,000 से अधिक नर्सों का पालन किया गया था। शोधकर्ताओं ने पाया कि वर्तमान और पिछले धूम्रपान ने सोरायसिस के लिए जोखिम में वृद्धि की है, जो कि नर्स जो सेकेंडहैंड धुएं से अवगत कराई गई थीं क्योंकि बच्चों को सोरायसिस के लिए जोखिम में वृद्धि हुई थी, और धूम्रपान छोड़ने से धीरे-धीरे सोरायसिस के विकास की बाधाओं में कमी आई।
शोध से पता चलता है कि महिलाएं धूम्रपान करने वाले पुरुषों की तुलना में धूम्रपान करने वाले को सोरायसिस विकसित करने का उच्च जोखिम होता है, इसलिए यदि आप महिला धूम्रपान करने वाले हैं, तो आपके पास छोड़ने के लिए और भी अधिक प्रेरणा है।
अपने परिणामों को बेहतर बनाने के लिए इन चरणों को उठाएं:
- यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ दें
- अपने बच्चों को धूम्रपान शुरू करने के लिए चेतावनी दें। अगर आपके परिवार में छालरोग चलते हैं, तो उन जीनों को धूम्रपान से ट्रिगर किया जा सकता है।
- सुनिश्चित करें कि आप और आपके बच्चे दूसरे धुएं से बचें।
आपके लिए काम करने वाले धूम्रपान समाप्ति उपकरण खोजें
सोरायसिस वाले अधिकांश लोग सभी का उपयोग कर सकते हैं Mesinkovska कहते हैं, जो लोग सोरायसिस नहीं है, वही धूम्रपान समाप्ति उपकरण के रूप में। इनमें निकोटिन उत्पाद, दवा, और धूम्रपान समाप्ति वर्ग शामिल हैं। आपके लिए सबसे अच्छा धूम्रपान समाप्ति योजना खोजने के लिए अपने डॉक्टर के साथ काम करें। उदाहरण के लिए, अमेरिकन एकेडमी ऑफ फ़ैमिली फिजीशियन के मुताबिक निकोटीन त्वचा पैच की सिफारिश नहीं की जाती है।
"डॉक्टरों को तेजी से पता है कि स्वस्थ जीवनशैली की आदतें सोरायसिस के लिए कितनी महत्वपूर्ण हैं," मेसिंकोवस्का कहते हैं। "धूम्रपान समाप्ति के लिए जरूरी है सोरायसिस वाले लोग। वह कहती है कि सिगरेट की संख्या को कम करके शुरू करें जब तक कि आप किसी के पास न जाएं। " "धूम्रपान छोड़ना सबसे अच्छा चीजों में से एक है जो आप सोरायसिस और आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए कर सकते हैं।"
