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"मैंने सोचा कि मुझे स्ट्रोक हो रहा है, "2001 में उस समय के बारे में वेस्टमिंस्टर, कोलोराडो के एक हाईस्कूल शिक्षक लेस्ली दुरंत कहते हैं, जब उन्होंने अपने दाहिने तरफ कमजोरी महसूस की थी। कई डॉक्टरों की यात्राओं के बाद, उन्हें अपने लक्षणों के लिए सही कारण पता चला - एकाधिक स्क्लेरोसिस (एमएस)।
अब 48 वर्षीय दुरंत ने कहा कि उसने अपने बच्चों, केली और करीम को नहीं बताया, फिर 12 और 6, तुरंत । चूंकि वे अक्सर डॉक्टर की नियुक्तियों और चरम थकान के बारे में सवाल नहीं पूछ रहे थे, इसलिए उन्होंने तब तक इंतजार किया जब तक उनका दृढ़ निदान नहीं हुआ।
लेस्ली ने निदान के तीन या चार महीने बाद उनके सहकर्मियों को बताने का फैसला किया, जिसमें साथी शिक्षक रिक दुरंत , जिसने डेटिंग शुरू की और आखिरकार आठ साल पहले शादी कर ली।
बस अपनी शादी में एक साल, रिक ने लक्षणों को शुरू किया कि लेस्ली का संदेह एमएस ऑप्टिक न्यूरिटिस, दृष्टि हानि, और दृश्य विकृतियों के कारण था। उनके नेत्र रोग विशेषज्ञ ने एमआरआई पर एमएस के संकेतों को देखा और सिफारिश की कि वह एक न्यूरोलॉजिस्ट देखें।
जब रिक को एमएस के साथ निदान किया गया था, तो वह अपने दो बच्चों, टेलर, फिर 15, और कॉनर, 11 को बताने में संकोच नहीं करता।
"वे लेस्ली के कारण एमएस से परिचित थे," वे कहते हैं। लेकिन वह और लेस्ली को आश्वस्त करना पड़ा कि यह एक संक्रामक बीमारी नहीं थी। रिक कहते हैं, "वे चौंक गए और थोड़ा चिंतित थे, लेकिन हमने उनसे कहा कि हम एक-दूसरे की देखभाल करने के लिए हम जो कुछ भी कर सकते हैं, हम करेंगे।
यह कहने का फैसला कब करें
अपने प्रियजनों को कब कहना है, सह नेशनल मल्टीपल स्क्लेरोसिस सोसाइटी (एनएमएसएस) में प्रोफेशनल रिसोर्स सेंटर के उपाध्यक्ष रोज़लिंद कालब कहते हैं, -वेकर्स, या दोस्तों जिनके पास एमएस है, उनका एक बहुत ही व्यक्तिगत निर्णय है। आपके लिए क्या सही है, दूसरे के लिए सही नहीं हो सकता है।
यह तय करने में आपकी सहायता के लिए कि आपके निदान पर चर्चा कब करें, कलाब ने खुद को तीन प्रश्न पूछने का सुझाव दिया:
- मैं इस व्यक्ति को क्यों जानना चाहता हूं कि मेरे पास एमएस है?
- क्या एमएस और मेरे बारे में उसे समझने के लिए महत्वपूर्ण है?
- मुझे क्या प्रतिक्रिया मिलती है?
एमएस सीखना आपके लिए डरावना हो सकता है, कलाब कहते हैं। क्योंकि आप डरे हुए हैं, आप चरम पर जा सकते हैं, जो भी आप जानते हैं या किसी को नहीं बता रहे हैं।
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"अपने आप से इन प्रश्नों को पूछने से आप खबरों को नष्ट करने या रखने से मदद कर सकते हैं वह कहती है कि आपको वह समर्थन नहीं मिल रहा है, जो आपको चाहिए।
परिवार और दोस्तों से बात करना
कलाब उन लोगों को बताने की सिफारिश करता है जो पहले आपके सबसे करीबी हैं। तत्काल परिवार के साथ शुरू करें, और अपना रास्ता बाहर काम करें। आपके करीबी लोगों को आपके स्वास्थ्य में बदलावों और चिंतित होने की अधिक संभावना है।
यदि आप कहें कि क्या कहना है, तो इन एमएस निदान को साझा करने में आपकी सहायता के लिए इन बातों के बिंदुओं का उपयोग करने पर विचार करें:
"यहां क्या है एमएस है और यह मुझे कैसे प्रभावित करता है। " चूंकि एमएस हर किसी को अलग-अलग प्रभावित करता है और रिलाप्स अक्सर अप्रत्याशित होता है, कलब का कहना है कि यह आपके प्रियजनों को एमएस, इसके लक्षणों और उपचार योजना के बारे में जानने में मदद कर सकता है और आपके डॉक्टरों ने सहमति व्यक्त की है। आप के लिए सर्वश्रेष्ठ। उन्हें प्रश्न पूछने के लिए प्रोत्साहित करें। यदि आप बच्चों से बात कर रहे हैं, तो जो भी आप अपनी उम्र में साझा करते हैं और उन शब्दों का उपयोग करें जिन्हें वे समझ सकते हैं। कलम का कहना है कि एनएमएसएस में माता-पिता को अपने बच्चों से बात करने और आयु-उपयुक्त टिप्पणियों पर मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए संसाधन हैं।
"यहां आप मेरी मदद कैसे कर सकते हैं।" सबसे अधिक संभावना है कि आपके प्रियजन जानना चाहेंगे कि वे क्या कर सकते हैं आपकी मदद करने के लिए करो। जितना अधिक विशिष्ट आप बेहतर होंगे। अपने बच्चों से उनकी उम्र के लिए उपयुक्त तरीके से मदद करने के लिए कहें।
"मुझे दूसरों को बताने वाला एक बनने दो।" जब आप परिवार और दोस्तों को बताते हैं, तो वे शायद समाचार साझा करना चाहेंगे। कलाब कहते हैं, धीरे-धीरे उनसे पूछें कि आप दूसरों को बताएं, अपनी गोपनीयता का सम्मान करें और समझें कि आप दूसरों के साथ अपने समय में साझा करेंगे। अगर आप यह नियंत्रित करना चाहते हैं कि कौन इसे सीखता है और कब, वह कहता है कि फेसबुक या ट्विटर से अपनी खबरें रखें। इसे ऑनलाइन रखना दुनिया के लिए इसे बाहर रख रहा है, और एक बार यह बाहर निकलने के बाद, आप इसे वापस नहीं ले सकते हैं।
एक रोमांटिक साथी को बताते हुए
रोमांटिक साझेदार को निदान करने के बारे में विचार करते समय, कलाब सलाह देते हैं, "इस जानकारी को उस बिंदु पर प्रकट करना शुरू करें जहां आप दूसरे व्यक्ति के बारे में ऐसी व्यक्तिगत बातें जानना चाहते हैं। यह एक संकेत है कि यह आपके निदान को साझा करने का समय है। "
कुछ उभरते रिश्ते प्रकटीकरण से बचेंगे और कुछ नहीं कहेंगे, इसलिए तैयार रहें।
" बड़ी संख्या में दवाओं के बावजूद अब हम उपलब्ध हैं बीमारी के पाठ्यक्रम को धीमा करने और relapses के साथ सौदा करने के लिए, एमएस एक अप्रत्याशित बीमारी बनी हुई है, और आप अपने साथी या परिवार से एक अप्रत्याशित यात्रा पर आप के साथ पूछ रहे हैं, "Kalb कहते हैं।
