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क्या हाइपोथायरायडिज्म के लक्षणों का प्रबंधन करने का कोई बेहतर तरीका है? यही वह है जिसे हम जानना चाहते थे। लाइफ हैक्स छोटे बदलाव और चाल हैं जो आप राहत पाने और अपना सर्वश्रेष्ठ अनुभव करने के लिए घर पर सही कर सकते हैं। अपने थायराइड स्तर को सामान्य करने में मदद करने के लिए आपकी उपचार योजना में चिपकने के लिए जरूरी है, आपकी जीवनशैली उतनी ही महत्वपूर्ण हो सकती है।
हाइपोथायरायडिज्म में अधिक
असली द्वारा प्रस्तुत लोग और थायराइड विशेषज्ञ, ये हैक थकान से लड़ने, शुष्क त्वचा को पर्काने, उस जिद्दी वजन को खोने, और बहुत कुछ करने में आपकी मदद कर सकते हैं। उन्हें आज़माएं - फिर हमें बताएं कि आपके लिए क्या काम करता है!
थकान
लंबे दिन के बाद थके हुए महसूस करने से ज्यादा, हाइपोथायरायडिज्म के कारण थकान कई लोगों के लिए एक कमजोर लक्षण हो सकती है। आप कमजोर, थका हुआ, या सिर्फ सादा रन-डाउन महसूस कर सकते हैं। आप थकान से कैसे लड़ते हैं और अपनी ऊर्जा को बढ़ावा देते हैं? यहां दूसरों के लिए क्या काम करता है:
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