यह तय करने का प्रयास कर रहा है कि आपको घर के रक्तचाप की निगरानी की आवश्यकता है या नहीं? न केवल घर ब्लड प्रेशर मॉनीटर आपको अधिक सटीक रक्तचाप रीडिंग प्राप्त करने में मदद कर सकता है, यह मौजूदा हाइपरटेंशन को प्रबंधित करने में भी आपकी सहायता कर सकता है। डॉक्टर की नियुक्तियों की प्रतीक्षा करने के बजाय घर पर निगरानी दबाव, आपको अपने उच्च रक्तचाप और सामान्य स्वास्थ्य पर बेहतर नियंत्रण देता है।
गृह रक्तचाप की निगरानी उपयोगी और आवश्यक हो सकती है:
- गर्भवती महिलाओं
- वृद्ध वयस्क
- मरीजों को डॉक्टर के कार्यालय में चिंता है (सफेद-कोट उच्च रक्तचाप नामक एक शर्त)
- उच्च रक्तचाप वाले लोग जो चेकअप पर सामान्य रीडिंग दिखाते हैं
- नए निदान वाले उच्च रक्तचाप वाले रोगियों
- स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोग जैसे कि गुर्दे की बीमारी, मधुमेह, या दिल की बीमारी जिसे लगातार परीक्षण की आवश्यकता होती है
घर ब्लड प्रेशर मॉनीटरिंग सिस्टम खरीदने से पहले अपने डॉक्टर से जांचें, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप घर के रक्तचाप की निगरानी के लिए उचित उम्मीदवार हैं।
होम ब्लड प्रेशर मॉनीटर के प्रकार
होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टम में ब्लड प्रेशर कफ, एक गेज, या तो डिजिटल मॉनिटर या एनीरोइड एक शामिल है (जिस तरह से डॉक्टर आपकी परीक्षा के दौरान उपयोग करता है, राउंड डायल के साथ)।
डिजिटल मॉनीटर स्वचालित रूप से स्क्रीन पर आपके रक्तचाप के स्तर को दिखाता है। इन उपकरणों को उपयोग करने और पढ़ने के लिए आसान है, उन्हें एक लोकप्रिय पसंद बनाते हैं। लेकिन बैटरी संचालित डिजिटल मॉनीटर मूल्यवान हो सकते हैं और आंदोलन और असामान्य हृदय गति के प्रति बहुत संवेदनशील हैं।
एनीरोइड मॉनीटर पोर्टेबल और किफायती हैं। इस प्रकार का घर ब्लड प्रेशर मॉनीटर अक्सर एक ऑल-इन-वन सिस्टम होता है, जिसमें बांह कफ के अंदर एक अंतर्निहित स्टेथोस्कोप होता है। हालांकि, एनीरोइड मॉनीटर को पढ़ना मुश्किल हो सकता है और समय के साथ कम सटीक हो सकता है।
सही प्रणाली का चयन
आपकी जरूरतों को पूरा करने के लिए सही घर ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टम चुनने पर विचार करने के लिए कुछ मुद्दे हैं। एक एनीरोइड ब्लड प्रेशर मॉनीटर की लागत $ 20 और $ 30 के बीच होगी; एक डिजिटल ब्लड प्रेशर मॉनिटर $ 30 से $ 100 से कहीं भी खर्च कर सकता है।
ध्यान रखें कि घर के रक्तचाप पर नज़र रखता है जो ऊपरी भुजा के चारों ओर लपेटता है, उंगली या कलाई मॉनीटर की तुलना में अधिक सटीक रीडिंग प्रदान करने के लिए दिखाया गया है। विचार करने का सबसे महत्वपूर्ण कारक यह है कि आपके लिए उपयोग करने के लिए घर ब्लड प्रेशर मॉनिटर सबसे आसान है।
कुछ बीमा कंपनियां घर ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग सिस्टम की लागत को कवर कर सकती हैं। यह देखने के लिए कि आपकी प्रणाली कवर है या नहीं, यह देखने के लिए अपनी स्वास्थ्य बीमा कंपनी या अपने नियोक्ता के लाभ व्यवस्थापक से जांचें।
सटीक होम रीडिंग के लिए टिप्स
यदि आपका डॉक्टर सिफारिश करता है कि आप घर ब्लड प्रेशर मॉनिटर खरीदते हैं, तो अपनी जरूरतों को पूरा करने वाले व्यक्ति को चुनें। फिर, सुनिश्चित करें कि आप इन दिशानिर्देशों का पालन करके इसे सही तरीके से उपयोग कर रहे हैं:
- अपने डॉक्टर या नर्स को यह सुनिश्चित करने के लिए मशीन का निरीक्षण करें कि यह सही ढंग से कैलिब्रेटेड है, और आपको यह दिखाएगा कि इसका उपयोग कैसे किया जाए।
- सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं परिणामों को पढ़ने और रिकॉर्ड करने के लिए कैसे करें।
- सुनिश्चित करें कि ब्लड प्रेशर कफ फिट बैठता है।
- अपने घर के रक्तचाप मॉनिटर के साथ आने वाले निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करें।
- अपने रक्तचाप को मापने से पहले कुछ मिनटों तक आराम करें सुनिश्चित करें कि आपने पहले रेस्टरूम का उपयोग किया है (एक पूर्ण मूत्राशय परिणाम को प्रभावित कर सकता है)।
- परीक्षण से कम से कम 30 मिनट पहले तंबाकू, कैफीन और अल्कोहल से बचें।
- अपनी बांह के साथ आराम से बैठें टेबल पर फैला हुआ है।
होम ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग उच्च रक्तचाप का निदान या प्रबंधन करने के लिए संघर्ष करने वाले लोगों के लिए बहुत उपयोगी हो सकती है। बस यह सुनिश्चित कर लें कि जब आप अपने घर के ब्लड प्रेशर मॉनीटर को चुनने और उपयोग करने की बात आती है तो आपको अपनी हिरन के लिए सबसे ज्यादा धमाका मिल रहा है। अपने घर के ब्लड प्रेशर मॉनिटरिंग डिवाइस को अपने अगले डॉक्टर के दौरे पर ले जाना याद रखें और अपने डॉक्टर के मेडिकल उपकरण के साथ इसकी पढ़ाई की तुलना में इसकी पढ़ाई करें - यह पुष्टि करेगा कि आपको सबसे सटीक रीडिंग संभव हो रही हैं।
