हर्बल सप्लीमेंट हजारों सालों से आसपास रहे हैं। कई अमेरिकियों का मानना है कि वे सामान्य सर्दी से मधुमेह के लिए सब कुछ के लिए एक सुरक्षित और प्रभावी उपचार हैं। लेकिन थोड़ा वैज्ञानिक सबूत है कि वे हमें कोई अच्छा कर रहे हैं। इससे भी बदतर, इनमें से कुछ पूरक गंभीर स्वास्थ्य खतरे पैदा कर सकते हैं।
"बहुत से लोगों का यह विचार है कि चीजें हर्बल हैं, वे प्रयोगशाला में बने संश्लेषित दवाओं से कहीं अधिक प्राकृतिक, अधिक स्वस्थ हैं," मल्ली कुक, एमडी, एक सामान्य इंटर्निस्ट, अमेरिकन कॉलेज ऑफ फिजीशियन के अध्यक्ष, और कैलिफ़ोर्निया विश्वविद्यालय, सैन फ्रांसिस्को में चिकित्सा के प्रोफेसर। लेकिन "ऐसी सभी चीजें हैं जो प्रकृति में पाई जाती हैं जो पूरी तरह से जहरीली होती हैं।"
इस साल के शुरू में एक अध्ययन ने सुझाव दिया कि एक लोकप्रिय हर्बल पूरक मेमोरी सहायता के रूप में प्रचारित है और कुछ ऊर्जा पेय में पाया जाता है जिससे कैंसर हो सकता है। "हम निष्कर्ष निकालते हैं कि अमेरिकी सरकार के राष्ट्रीय विष विज्ञान कार्यक्रम के शोधकर्ताओं ने लिखा," जिन्कगो बिलोबा निकालने से नर और मादा चूहों और नर चूहों और नर और मादा चूहों में यकृत के कैंसर में थायराइड ग्रंथि के कैंसर का कारण बनता है। " निष्कर्षों ने पूरक स्वास्थ्य खरीदने के खिलाफ उपभोक्ताओं को सावधानी बरतने के लिए स्वास्थ्य वकालत समूह, सार्वजनिक हित में सेंटर फॉर साइंस को प्रेरित किया।
वनस्पति विज्ञान के रूप में भी जाना जाता है, हर्बल सप्लीमेंट्स को खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित होने की आवश्यकता नहीं है हिट स्टोर अलमारियों। डॉ। कुक ने कहा, "मुझे लगता है कि उनमें से अधिकतर परीक्षण नहीं किए जाते हैं।" चूंकि वे "पारंपरिक फार्मास्यूटिकल्स के परीक्षण के अधीन नहीं हैं, इसलिए उनकी सुरक्षा या संभावित साइड इफेक्ट्स के बारे में अक्सर हमारे पास बहुत अधिक डेटा नहीं होता है।
भले ही एफडीए पूरक होने पर पूरक हो बाजार, इसका मतलब यह नहीं है कि वे किसी भी समय किसी के लिए सुरक्षित हैं। हर्बल सप्लीमेंट्स का संयोजन करना या उन्हें चिकित्सकीय दवाओं से लेना बहुत खतरनाक हो सकता है।
उदाहरण के लिए, जिन्सेंग और सेंट जॉन वॉर्ट समेत सबसे आम वनस्पति विज्ञान में से कुछ रक्त-पतली दवाओं के साथ बातचीत करने के लिए जाने जाते हैं। यह एक डरावना विचार है, जब आप मानते हैं कि मेयो क्लिनिक के मुताबिक, चार वयस्कों में से एक जो चिकित्सकीय दवा लेता है, हर्बल वाले आहार आहार भी लेता है।
"ड्रग इंटरैक्शन नियमित फार्मास्यूटिकल्स के साथ एक बहुत बड़ा सौदा है।" कुक जब हम "दवाएं क्या जानते हैं, हम अक्सर अच्छी तरह से जानते हैं कि उन्हें कैसे चयापचय किया जाता है, और हम इस तरह से दवाओं के संपर्क की उम्मीद कर सकते हैं कि हर्बल उपायों के साथ अक्सर मुश्किल करना पड़ता है।"
एफडीए की आवश्यकता है कि पूरक के साथ लेबल किया जाए अवयवों की पूरी सूची सहित कुछ जानकारी। लेकिन यह अन्य काउंटी से खरीदे गए वनस्पति विज्ञान या विशेष रूप से मरीज के लिए मिश्रित होने का मामला नहीं हो सकता है।
"पारंपरिक या पारंपरिक एलोपैथिक चिकित्सक के रूप में यह अक्सर मुश्किल है कि यह पता लगाने के लिए कि रोगी क्या ले रहे हैं, वास्तव में क्या है।" कुक।
यदि आप पूरक तत्वों के बारे में अनिश्चित हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यदि आप पहले से ही दवा ले रहे हैं या यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान कर रहे हैं।
स्पष्ट रूप से, सभी हर्बल सप्लीमेंट समान नहीं हैं। कुछ लोग "बहुत सरल और सीधा" हैं, क्योंकि डॉ कुके बताते हैं, "और यदि वे काम नहीं करते हैं तो यह टकसाल चाय की तरह कोई बड़ा सौदा नहीं है।" उपभोक्ताओं को उनके द्वारा उठाए गए पूरक के बारे में ठोस निर्णय लेने की ज़रूरत है, जहां वे उन्हें खरीदते हैं , उनमें कौन से सक्रिय तत्व होते हैं और वे उन्हें क्या ले रहे हैं। आप एफडीए और पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (एनसीसीएएम) वेबसाइटों के लिए राष्ट्रीय केंद्र की जांच करके सुरक्षा अलर्ट या सलाहकारों के बारे में भी सूचित रह सकते हैं।
