मधुमेह वाले लोगों में मृत्यु और अक्षमता के शीर्ष कारण हृदय रोग और स्ट्रोक हैं। दिल का दौरा लक्षण गंभीर हो सकता है और अचानक दिखाई दे सकता है या वे केवल हल्के दर्द और असुविधा के साथ सूक्ष्म हो सकते हैं।
यदि आप निम्न में से किसी भी दिल-हमले चेतावनी संकेतों का अनुभव करते हैं, तो 911 पर कॉल करें:
- छाती की असुविधा दबाव, निचोड़ना, पूर्णता, या अपनी छाती के केंद्र में दर्द और जो थोड़े समय तक रहता है या चला जाता है और वापस
- पीठ, जबड़े, पेट या गर्दन सहित दर्द होता है; या एक या दोनों हथियारों में दर्द
- सांस की तकलीफ
- मतली या हल्के सिर
मधुमेह, उच्च रक्तचाप, और स्ट्रोक
अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन (एडीए) रिपोर्ट करता है कि तीन वयस्कों में से दो में से दो मधुमेह के साथ उच्च रक्तचाप है। उच्च रक्तचाप के साथ होने वाले जोखिमों के कारण, एडीए और राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान सामान्य जनता के लिए सिफारिश करने की तुलना में मधुमेह वाले लोगों (130/80 मिमीएचएचजी से कम) के लिए कम रक्तचाप लक्ष्य का सुझाव देते हैं।
आप कर सकते हैं आहार, व्यायाम और दवा जैसे जीवनशैली में परिवर्तन के साथ अपने रक्तचाप को नियंत्रित करें। (परिचित ध्वनि?)
रक्तचाप - जिसे उच्च रक्तचाप भी कहा जाता है - दिल के दौरे, स्ट्रोक, आंख की समस्याओं और गुर्दे की बीमारी के लिए आपके जोखिम को बढ़ाता है। अपने रक्तचाप को नियमित रूप से जांचने और अपने लक्षित रक्तचाप तक पहुंचने के लिए कार्रवाई करने से उच्च रक्तचाप के कारण जटिलताओं को रोक या देरी हो सकती है।
स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानना भी महत्वपूर्ण है। दिल के दौरे के साथ, तत्काल आपातकालीन उपचार का मतलब जीवन और मृत्यु के बीच का अंतर हो सकता है। 911 पर कॉल करें यदि आप अचानक निम्नलिखित स्ट्रोक लक्षणों में से किसी एक का अनुभव करते हैं:
- चेहरे, हाथ या पैर में अचानक धुंध या कमजोरी, विशेष रूप से यदि यह शरीर के एक तरफ होती है
- उलझन में लग रहा है
- चलने में कठिनाई और बात करना और समन्वय की कमी
- किसी स्पष्ट कारण के लिए गंभीर सिरदर्द का विकास करना
अगला कदम: तंत्रिका क्षति और संक्रमण
