त्वचा को साफ करने के लिए इसका इस्तेमाल करें: नए शोध से पता चलता है कि लैवेंडर को एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल एजेंट के रूप में उपयोग किया जा सकता है। "अध्ययनों से पता चला है कि यह सबसे शक्तिशाली एंटीबैक्टीरियल घटक नहीं हो सकता है, लेकिन इसकी कुछ प्रभावकारिता होती है, इसलिए इसे उत्पाद की गंध में सुधार करने के लिए सहायक माध्यमिक तत्व के रूप में सबसे अच्छा उपयोग किया जा सकता है, जबकि इसकी सफाई शक्ति को भी बढ़ावा देता है, "कॉस्मेटिक केमिस्ट नीकिता विल्सन बताते हैं।
त्वचा को डिटॉक्स करने के लिए इसका इस्तेमाल करें: पर्यावरण विषाक्त पदार्थ और दैनिक तनाव त्वचा पर कर लगा सकता है, जिससे यह एक मोटे और सूजन दिखने वाला होता है। लैवेंडर दोनों अपराधियों को एक-दो पंच के साथ लड़ने में मदद कर सकता है। जॉनसन एंड जॉन्सन के शोध और विकास के निदेशक क्लाउड सैलीउ, पीएचडी बताते हैं, "इसमें शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा पर प्रदूषण के चिड़चिड़ाहट के प्रभावों को रोकते हैं और उनका सामना करते हैं।" "इसके अलावा, अध्ययनों से पता चला है कि ऊंचे तनाव में अत्यधिक तनाव का परिणाम होता है, इसलिए लैवेंडर मानसिक रूप से शांत एजेंट के रूप में कार्य करके त्वचा को बेहतर बना सकता है।" अपने तंत्रिकाओं और त्वचा को शांत करने के लिए लैवेंडर-अवरक्त शरीर धोने का प्रयास करें।
आराम करने के लिए इसका इस्तेमाल करें : लैवेंडर का प्रसिद्धि का दावा वास्तव में इसके शांत अरोमाथेरेपी प्रभाव है, यही कारण है कि इसका उपयोग अक्सर मालिश तेल और शरीर के उत्पादों में किया जाता है। निश्चित रूप से, यह अच्छा लगता है, लेकिन इस स्पा के पीछे कुछ असली विज्ञान है। शिकागो में गंध और स्वाद अनुसंधान फाउंडेशन के न्यूरोलॉजिकल डायरेक्टर एलन हिर्श, एमडी बताते हैं, "लैवेंडर की खुशबू मस्तिष्क के क्षेत्र में अल्फा तरंगों को बढ़ा देती है।" वास्तव में, यहां तक कि कुछ सबूत भी हैं कि यह दर्द की मांसपेशियों को दूर कर सकता है। पूरे शरीर के प्रभाव के लिए, स्नान के बाद एक लैवेंडर आवश्यक तेल लागू करें, या अपने बबल स्नान में कुछ बूंदें डालें। चिंता को कम करने के लिए, अपने बेडरूम या कार्यालय को लैवेंडर तेल घर सुगंध के साथ सुगंधित करें।
इसे सोने के लिए उपयोग करें: लैवेंडर न केवल घंटों के दौरान तनाव से छुटकारा पाता है, यह आपको सोने के लिए भी मदद कर सकता है। डॉ हिर्श के अनुसार, सुगंध सोने में लगने वाले समय की लंबाई को कम करने में मदद कर सकती है और आपको गहरी में आराम करने में मदद कर सकती है, आरईएम नींद भी तेज है। एनवाईसी स्थित त्वचा विशेषज्ञ ज्यूडिथ हेलमैन, एमडी बताते हैं, "जब आप सोते हैं, तो आपकी त्वचा फिर से मिलती है और पुनर्जन्म लेती है, इसलिए जितनी अधिक नींद आती है, उतनी ही बेहतर आपकी त्वचा किसी भी नुकसान से ठीक हो जाती है," एमडी तो अपने अरोमाथेरेपी उत्पाद के साथ अपने तकिए को स्प्रे करें या अपने कलाई और मंदिरों पर कुछ लैवेंडर आवश्यक तेल डालें।
अपने लड़के को लुभाने के लिए इसका इस्तेमाल करें: हालांकि यह निश्चित रूप से कुछ होकस-पोकस प्यार औषधि नहीं है, लैवेंडर की खुशबू (कद्दू पाई की मीठी और मसालेदार गंध के साथ संयुक्त डॉ। हिर्श कहते हैं,) वास्तव में पुरुषों में उत्तेजना को बढ़ावा दे सकते हैं। यदि आप एक सुगंधित सुगंध की तलाश में हैं, तो लैवेंडर-और-वेनिला-सुगंधित क्रीम पर चिकनाई पर विचार करें।
