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रूमेटोइड गठिया के लिए पूरक लेने का विचार इसकी अपील है। मैरीलैंड के फ्रेडरिक में आर्थराइटिस ट्रीटमेंट सेंटर के निदेशक, संधिविज्ञानी नाथन वी, एमडी के अनुसार, कुछ पूरक संयुक्त दर्द से छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं और आपको चिकित्सकीय दवाओं की निचली खुराक लेने की भी अनुमति दे सकते हैं। लेकिन ऐसे पूरक हैं जो अच्छे से ज्यादा नुकसान कर सकते हैं।
यहां आरए के लिए बचने के लिए छह पूरक हैं, साथ ही विकल्प जो अधिक फायदेमंद हो सकते हैं।
एकोनाइट। एकोनाइट, जो बटरकप परिवार से संबंधित है फूलों का, एक पौधे है, हालांकि अत्यधिक जहरीला, होम्योपैथी और चीनी दवा में उपयोग किया गया है। यह परिसंचरण में सुधार करने में सक्षम है और बदले में, सूजन को कम करता है; लेकिन यह खतरनाक है, खासकर जब चाय के रूप में निगलना होता है। जनवरी 2013 में जर्नल ऑफ कार्डियोलॉजी के मामलों में एक रिपोर्ट के मुताबिक, यह मतली, उल्टी, और संभावित रूप से घातक, अनियमित दिल की धड़कन का कारण बन सकती है। इसे अपने आरए प्रबंधन के हिस्से के रूप में नहीं मानें।
अर्नीका। ए बारहमासी पौधे, अर्नीका सदियों से औषधीय उद्देश्यों के लिए उपयोग किया गया है और ऑस्टियोआर्थराइटिस समेत कई स्थितियों के लिए लोकप्रिय है। होलीस्टिक नर्स प्रैक्टिस में 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि आर्नेलिका जेल रूप में त्वचा पर लागू होती है ताकि हाथ ऑस्टियोआर्थराइटिस से दर्द की राहत के लिए इबुप्रोफेन के रूप में प्रभावी हो सके। हालांकि, किसी भी अध्ययन ने आरए पूरक के रूप में इसकी प्रभावशीलता को दस्तावेज नहीं किया है, और अर्नीका अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (एफडीए) जहरीले पौधों की सूची पर है।
आर्थ-क्यू। आर्थ-क्यू काउंटर पर बेचा जाता है संयुक्त, मांसपेशी, और गठिया दर्द को कम करने के लिए आहार पूरक। हालांकि, एक एफडीए विश्लेषण में पाया गया कि इसका मुख्य घटक वास्तव में इबुप्रोफेन है, एक आम गैर-स्टेरॉयड एंटी-इंफ्लैमेटरी ड्रग (एनएसएआईडी)। जिन दवाओं पर आप आरए प्रबंधन के लिए पहले से ही ले रहे हैं, उनके आधार पर, आर्थ-क्यू उनके साथ हस्तक्षेप कर सकता है या आपको अपने खुराक के बिना अधिकतम मात्रा में डाल सकता है। NSAIDs की अत्यधिक मात्रा में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल रक्तस्राव, या आपके पेट और आंतों के छिद्रण, साथ ही दिल की समस्याएं और यहां तक कि स्ट्रोक भी हो सकता है। अगर आपने आर्थ-क्यू खरीदा है, तो एफडीए तुरंत इसे फेंकने की सिफारिश करता है।
बिल्ली का पंख। बिल्ली का पंख अमेज़ॅन वर्षावन के साथ-साथ मध्य अमेरिका में पाए जाने वाले एक बेल की जड़ और छाल से बना है। यह सूजन को कम करके आरए प्रबंधन में मदद करने के लिए सोचा जाता है। यद्यपि कुछ पुराने अध्ययनों को कुछ सकारात्मक नतीजे मिलते थे, लेकिन गठिया के पंथ के कारण बिल्ली के पंजे मतली, सिरदर्द, चक्कर आना और उल्टी हो सकती हैं। यह रक्त पतले या उच्च रक्तचाप की दवाओं पर लोगों के लिए भी खतरा है क्योंकि इससे रक्तचाप कम हो सकता है। नींव यह भी बताती है कि यह तपेदिक या इम्यूनोथेरेपी जैसे जीवविज्ञान जैसे किसी के लिए सलाह नहीं दी जाती है।
चपराल। चपराल दक्षिण-पश्चिम और मेक्सिको में एक झुंड है। एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर के अनुसार, चाय या गोली फार्म के रूप में उपलब्ध, इसे सूजन को कम करने और गठिया दर्द से छुटकारा पाने के तरीके के रूप में प्रचारित किया गया है, फिर भी इन दावों का समर्थन करने के लिए कोई अध्ययन नहीं है। नवंबर 2012 में लिवर इंटरनेशनल में प्रकाशित एक अध्ययन समीक्षा के मुताबिक, चैपरल यकृत के लिए जहरीला है। ओहियो स्टेट यूनिवर्सिटी के वेक्सनर मेडिकल सेंटर में संधिविज्ञान और इम्यूनोलॉजी के एक सहायक प्रोफेसर मैथ्यू हुसा, एमडी कहते हैं, जो लोग आरए प्रबंधन के लिए मेथोट्रैक्सेट लेते हैं, उन्हें निश्चित रूप से जिगर क्षति की संभावना के कारण चपराल से बचना चाहिए, जो मेथोट्रैक्सेट के साथ पहले से ही चिंता का विषय है। कोलंबस में इसके अलावा, जब चापराल को अन्य सामान्य रूप से निर्धारित दवाओं के साथ लिया जाता है, जिसमें उच्च कोलेस्ट्रॉल के लिए स्टेटिन दवाएं शामिल हैं, तो जिगर की क्षति का खतरा नाटकीय रूप से बढ़ता है।
Kombucha। यह शराब कैंसर से ऑस्टियोआर्थराइटिस के विभिन्न स्वास्थ्य लाभों के लिए प्रवृत्त रहा है। मेमोरियल स्लोन केटरिंग कैंसर सेंटर की जानकारी के अनुसार, यह खमीर और बैक्टीरिया के मिश्रण के साथ काली चाय को किण्वित करके बनाया जाता है। समर्थकों का दावा है कि यह प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देता है और शरीर को डिटॉक्स करने की क्षमता में सुधार कर सकता है। हालांकि, कोई अध्ययन नहीं दिखाया गया है कि यह लोगों में प्रभावी है। दरअसल, कई प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की सूचना मिली है: जिगर की क्षति, मतली, और उल्टी; पकाने की प्रक्रिया के कारण, यह आसानी से बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है। चाय अत्यधिक अम्लीय है और अवशोषण के लिए पेट में पीएच संतुलन पर निर्भर किसी भी दवा की प्रभावशीलता भी कम कर सकती है।
अधिक जानें
जनता को पूरक के बारे में बेहतर जानकारी रखने के लिए, एफडीए के पास एक कार्यक्रम है MedWatch। इसमें आरए प्रबंधन के लिए आपके द्वारा ली गई किसी भी आहार की खुराक या एजेंसी के सुरक्षित रिपोर्टिंग पोर्टल के माध्यम से किसी और चीज के प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं की रिपोर्ट करने का एक तरीका शामिल है। आप पूरक के बारे में चेतावनी जानकारी भी प्राप्त कर सकते हैं।
आगे बढ़ना: बेहतर आरए आरएक्स
डेमिस कहते हैं कि रूमेटोइड गठिया दर्द और आरए प्रबंधन के अन्य पहलुओं के लिए आप सबसे अच्छी दवा-मुक्त कदमों में से एक को सक्रिय करना चाहते हैं, डेनिस कहते हैं न्यू यॉर्क शहर में एनवाईयू लैंगोन मेडिकल सेंटर में प्राथमिक देखभाल खेल दवा के कार्डोन, डीओ, डिवीजन प्रमुख। उन्होंने कहा, "पूरक बनाने और गति-गति अभ्यास करने से कार्य में मदद मिलेगी और अंत में दर्द कम हो जाएगा," पूरक की तुलना में अधिक प्रभावी मार्ग प्रदान करते हुए, वह बताते हैं। डॉ। कार्डोन कहते हैं, "गठिया के लिए लोग जो अधिक खुराक लेते हैं, वे सुरक्षित महसूस करते हैं," लेकिन इस बात का कोई सबूत नहीं है कि वे दर्द से राहत देते हैं। "
